腳脖子疼需要看什麼原因引起的，第一種情況，如果是骨折或者損傷所導致的，應當進行石膏或者支具固定，並且要把腳部抬高，高於心臟水平位置，這樣能夠通過重力作用，有效的減輕腫脹以及炎性水腫的形成，減輕疼痛感，促進這些疾病的恢復。第二種情況，也可能是由於頻繁的踝關節活動，比如爬山走路過多，就會導致踝關節的位置出現勞損，勞損之後也會形成無菌性炎症病灶，炎性代謝產物會刺激周圍的末梢神經，也會出現疼痛感。這種情況應當讓踝關節充分的放鬆休息，避免繼續活動，放鬆之後能夠有助於恢復。第三種情況，見於踝關節受涼，因為受涼之後血液循環減慢，周圍的肌肉、韌帶、肌腱等軟組織處於一種比較緊張的狀態，時間長久之後也會出現痠痛的感覺。若是第二種和第三種情況，可以應用李紅兵導師自創的點到疼止摸到疼消的李氏觸摸"開關"診斷法和李氏逆向點穴法進行止疼，用筋膜鬆解儀刮劃，增加局部的血液循環，促進炎性代謝產物的吸收，效果立竿見影。
如有其它部位有酸、麻、脹、痛，也可以應用李氏“開關”進行自我調理！
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