遇上这菜我从不手软,5块钱买一颗,开水烫一烫就能吃,爽口开胃

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遇上这菜我从不手软,5块钱买一颗,开水烫一烫就能吃,爽口开胃!

儿菜,也叫超生菜、娃娃菜,属于芥菜的一种,粗大的根部长满了大大小小的芽苞,紧紧挨在一起,就如同很多孩子偎依在母亲的怀抱,也正因为这长相奇特的外形,所以被称作为“儿菜”。

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儿菜属于不常见的蔬菜,主要在四川、重庆等地较多,儿菜富含钙、铁、磷等微量元素,而且含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,可以用来清炒、煲汤、涮火锅都很好吃,儿菜口感清香,略带微苦,因此还有开胃去火的作用。

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我们这里也很少能见到有卖儿菜的,这不今天碰巧看见了,要价五块钱一斤,跟鸡蛋的价钱都差不多了,虽说贵了些,但还是毫不犹豫买了一颗。很久之前做过一次蘸水儿菜,清新爽口的味道一直被我惦记着,这次除了做蘸水儿菜,我还打算换个方式试试,这次儿菜的小芽苞被我用来凉拌了,中间粗大的部分直接用来烧丸子汤了,凉拌的儿菜清脆爽口又开胃,烧汤的儿菜绵软多汁。一起来看看做法吧!

【凉拌儿菜】

食材:儿菜1颗,生抽1勺,蚝油1勺,米醋1勺,白糖1茶匙,辣椒油1勺,熟芝麻1勺,开水1勺,盐1克,食用油1茶匙,大蒜3个。

【具体做法】

1、买来的儿菜,都是这样很多小芽苞抱着一根大苞,我今天就买了一颗小个头的。

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2、小芽苞直接掰下来,我打算用来做凉拌。大苞我用来烧汤,大苞虽说是白色的,看起来像老根,其实一样很鲜嫩。

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3、小芽苞清洗干净切片,大苞切块。芽苞上面的叶子也是可以吃的,不用去掉。

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4、锅中烧水,水开加入1克盐,一茶匙食用油,倒入儿菜烫10秒钟捞出控水。

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5、大蒜捣成蒜泥,加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺米醋、一茶匙白糖、一勺辣椒油、一勺熟芝麻,一勺白开水搅匀。如果不介意油多的话,可以烧热少许食用油倒入蒜泥中。

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6、调料汁倒入儿菜中拌匀就可以开吃啦!

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既是开胃解腻的爽口小菜,又可以当作佐粥小菜,比咸菜健康营养多了哦!剩下的儿菜烧丸子汤的时候放了进去,看着像萝卜,但是味道可比萝卜好吃多了,饱满多汁。

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【小贴士】

1、儿菜焯水不需要太长时间,否则就不脆了。

2、开水中加入一勺盐、一勺油,能让儿菜翠绿不变色。

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