家庭书房
不知道大家和我一样不，家里本来没有什么菜，去市场转一圈又不知道买什么好!看看青菜觉得不爱吃，看看肉又觉得要减肥，望望海鲜的摸摸钱包。
我现在搬回来和父母一起住，因为父母年纪大了需要照顾。儿子上初中，可能从小惯坏了。不爱吃青菜，喜欢带馅的食物。不管饺子、馄饨、包子都可以，基本二三天就要来一次。其它食物基本不怎么动筷子!
媳妇毛病更多，这个油大了那个咸了的。老爸老妈不吃辣的，牙口不好不吃硬的，吃菜要吃带咸淡味。必须口味要重，淡了不爱吃。我喜欢吃点生的、脆的、嫰的。
大家觉得我这个家庭采买兼主厨，每天做饭买菜是不是有点发愁？不过做为美食爱好者，做!难不倒我!现在基本平时最低四个菜，周末会加一两个看心情。
我一般都是这么安排的，每天四个菜
一，炒青菜
- 这个一般是给媳妇准备的，不是要吃清淡的么？我一般都是蒜爆锅，盐、鸡精之类一概不加，临出锅倒上一点蚝油调味即可。
- 高兴的时候会给加点小海鲜，比如虾仁、扇贝之类的，搭配青菜炒滋味更佳。
- 为了满足父母牙口不好，喜欢软烂的食物。那么每天家里都会有一个炖菜，也可以说是主菜。
- 这个一般都是荤素搭配来炖，什么鸡腿炖蘑菇，海带炖排骨，土豆炖豆角红烧肉这些。这个全家都可以来点。
- 现在的孩子都喜欢油炸的食品，基本不说天天炸，也会“隔三差五”的炸点鸡排，鱼排这些。毕竟现在孩子爱吃才是“硬道理”。
- 不炸食物的时候会汆个丸子给孩子吃，因为他喜欢带馅的。平时没时间做，那么汆鱼肉丸子或者肉丸子，连汤带水的既有营养也美味。最主要孩子爱吃。
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- 这个一般没有什么特殊要求，就是为了凑个菜。
- 一般炒土豆丝，西红柿炒鸡蛋，蒜毫炒肉这些。只要遇到当季的食材，自己想要吃的，就会买点回来然后炒。
其实我每天到不会为了做法发愁，而是为了吃什么不好选择。因为毕竟怎么让家人吃好，吃的满意。才是家庭主厨最头疼的事!大家说对吗？
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73神牛
我家每天一日三餐都是我负责做饭，从来不发愁吃什么因为老公给啥吃啥，儿子除了青菜，其他都吃嘛嘛香，哈哈。
而利用空闲时间，合理的规划好一日三餐的荤素搭配；利用厨房小家电的预约功能，提前做一些准备；利用周末、晚上，包些包子、馄饨、蒸点儿馒头，冻在冰箱，这些让我在做饭的时候可以不慌不忙，享受给家人做饭的乐趣。
下面就先晒下某日的三餐安排(ღ˘⌣˘ღ)
早饭是我家最丰盛的一顿
肉夹馍+卤蛋+酸辣瓜条+牛奶+猕猴桃
中饭我和孩子俩人吃
冬瓜丸子汤+荷兰豆+鹌鹑蛋+玉米+米饭
晚饭我一个人吃
最常做的就是炒饭、炒面，省事儿！
家里常备着些小面包、饼干、泡芙等，孩子在幼儿园下午四点半开饭，晚上七八点给他个酸奶、一点甜品、一种水果加个餐
题主问会不会不知道吃什么？
对我来说，我平时特别喜欢看美食类的图文、视频，看到别人做出色香味俱佳的新鲜菜式自己也会忍不住跃跃欲试，如果合家人口味，那就可以纳入常做的菜品了，不断的借鉴参考、推陈出新，老公孩子每一次吃光盘、每一句夸奖，都让我觉得做饭是一件很有成就感的事儿，喜欢，自然就不会累了。
题主说不能出去吃
其实，除了自己在家很难复制的那些美食，我们家人都不是很爱出去吃。毕竟，大餐，贵！家常菜，没自家吃着舒坦！街边风味美食，卫生状况实在让人堪忧！外卖也是我们家偶尔为之的，就光打包盒在装高温菜品会释放多少毒素这一条，都足以让我们抗拒了…
以上，就是我做饭的一些安排了，喜欢，不会烦哈哈～
云深小厨
会的，因为我得了那个倒霉的糖尿病。根据大夫的嘱咐，我吃饭特别小心。
首先是直接带糖的东西不敢吃，如甜点、月饼之类的，初时还馋的忍不住，现在已修炼的想都不想那些东西了；再就是糖分高点的水果，不能多吃，尤其西瓜，最多也就是几口。我现在吃水果主要的是梨，大夫说吃梨好，咱就吃梨。
脑人的就是一日三餐。大夫说大米升糖，白面升糖，红薯升糖，那我吃啥？我就只能吃棒子面、高粮面？
我老婆还偏偏爱吃面食，我们家乡靠近山西，吃饭也随山西。山西人爱吃面食，我们家也以面食为主，你叫我吃粗粮，吃白菜萝卜，受不了啊！
没办法，每天吃什么，吃多少，还就真成了我的大问题。
后来有朋友告诉我，多走路，多活动，多消耗能量，就可平稳血糖。
我真的依计而行，一直坚持了十几年。
我现在吃饭除了坚持七分饱，面食，米饭不再忌口。
但是我每天坚持步行锻炼，不论寒暑，每日必走五公里左右。
水果，也不时尝鲜。
只是，甜点之类的始终不去涉足。
当然，最重要的是按时用药。
咱血糖就真地稳住了！
这可我一人之经验，不足以信。如不同意，不听就是了。
逸散哥
每天一到吃饭时间，真的为吃什么而烦恼。
其实我这人对吃真的不是很在乎，也不刻意去为了一餐而心烦意乱，但是，我最近几年就是因为太不注意自己的身材而胖的不成样子，所以，我对自己下定了规矩与目标，坚决不吃油腻性的食物，不吃油炸类，不暴饮暴食，有规律性的生活对自己还是有一定的好处。
每天在办公室，一群同事没有什么事就相互聊着，今天在哪里看见一家某某店开业，大酬宾耶,一起下班了去试试？明天又有谁在说，哎呀！昨天那家怎么怎么不好，我知道有一家私房菜特舒服，有去的吗？.......真的，现在生活条件好了，我们对自身的追求也高了，不再像以前那样这样舍不得，那样吃不起，如今的饮食业像春笋一样的兴起，爱吃麻辣的有川味，爱吃辣的，爱吃钵子菜的有正宗湖南菜，爱吃清淡点的有粤菜，等等等等，这些都可以根据自己的口味而选择。
有时间的时候，我也会自己买点菜做几个自己喜欢吃的菜来慰劳自己，对于我来说，不能吃太油腻的，就做个干锅香辣鱼吧，吃鱼好，有营养，也不会长脂肪，再不来个手撕鸡？也不错呀？对于吃货我来说都不是难事，都说会吃的人就会做，这话对我来说不假，虽说我不是厨师，面对美食时，我乐意研究，也爱动手，所以，只要我一回家，一群吃货朋友就说有口福了，不吃个几天不会回自个的家，呵呵，这是对我厨艺的肯定。
在外务工时，我们要根据自己上班的时间来设定吃饭的规律，所以真没有太多时间去享受，最快最直接的方法就是外卖，当然也是不卫生的，也容易发胖，哎！没有其他办法呀？不可能每天都去菜市场买点菜回来，自己下班了再去做？太麻烦了，实在是没有空余的时间，所以，每天面对一日三餐时，真的就是很为难，我吃什么？我吃什么？
人在江湖飘哪能不挨骂
我家做饭都是我负责，早餐还比较好应付，基本上都是在外买早点，什么、蒸饭、豆浆、麻团、馄饨、包子、油条、豆腐脑、煎饼，每天都是换着口味吃。中午就我和老婆带着孙子在家，我和老伴就将就着剩饭剩菜糊弄一顿。我家感到头疼的就是这晚上这一餐，为什么说感到头疼呢，因为儿子和媳妇下班都要回家吃晩饭，这倒没什么，主要是儿子和媳妇太挑食。挑剔到什么程度呢，我说出来你们就知道这饭到底有多难做了。首先他们两人蔬菜基本上是不怎么吃，偶尔儿子会吃点辣椒炒鸡蛋或者是辣椒炒猪头肉，而且辣椒还要越辣越好。媳妇相比较儿子而言，还稍许好些，喜欢吃西兰花、炒耦片、香菇炒青菜，但大多数蔬菜还是很少吃。更让我头疼的是他们俩是不吃红烧肉、烧鸡、烧鸭、烧鹅、烧肉圆，即便是吃鱼也要吃带有鱼籽的鲫鱼，因为儿子善欢吃鱼籽。豆制品什么干子豆腐从来不碰，俩人喜欢吃什么呢，吃酸菜鱼、泡菜鱼、火锅、烤羊肉串。吃卤菜什么烤鹅、烤鸭、酱肘子、酱鸭、盐水鹅和猪头肉。每天上午只要双脚一踏进菜场大门，头皮就发麻，看着品种是琳瑯满目，可就是不知道买些什么菜是好，我晕呀，每天都得面对和重复做一件事，我愁啊。现在的年轻人吃饭真的是好难待侯，如有和我同感的兄弟姐妹们，请你们在头条发表你们的感受和看法，大家一同来探讨一下这个话题，利用头条这个很好的平台交流交流。
东西南北花
我的看法是，会，因为每天都在做饭，一天三次，真的有时不知吃什么好。吃面条，米饭，馍馍，还有水饺，今天吃了米饭，到明天就不知吃什么。菜更不知做什么菜。有时饿了也不想吃。现在做饭的主人。很难达到吃饭人的要求，不是人不愿吃饭，而是现在的东西和以前不一样啦。没有过去的好吃啦。就说猪肉吧。做排骨也没有那么香啦。所以做饭人，吃饭人也是有烦恼的时候。我的看法就是这些。
凤凰151314946
好像目前为止没有为吃什么菜发过愁，结婚十几年，一开始几年不会炒菜，反正我的心态是我做什么吃什么，谁不喜欢吃自己做去！
后来随着孩子的出生，想着再这么把青菜炒糊下去也不是办法，就慢慢的去尝试学一些简单的菜做给孩子吃！
十几年前的网络不像现在这么发达，靠的是电视上的饮食节目一点点的学，那时最爱看的是央视的天天饮食。这是我学了几个月后做的菜，看看这瘦肉，硬邦邦的，特难吃！
蚝油生菜，我以为把生菜炒熟了在上面倒一点蚝油就是蚝油生菜了，满嘴蚝油味吃的我到现在都不想去回味这个菜！
慢慢的几年过去了，越学着做菜越对美食感兴趣。还能尝试着按照家人口味做出来一餐菜来！
下图还有一盘猪肚，老佩服自己了，猪肚这么难弄的东西还能被自己做成菜，还能吃！
家里人喜欢吃辣的，我就学川菜，回锅肉、水煮鱼，或者是湖南菜剁椒鱼头等！
后来家里人觉得在东莞吃辣的容易上火，我就又开始学粤菜，学做寿司，这是我看完“寿司之神”后做的，哈哈！
还有比较清淡的菜如清蒸鱼！
我还学着去做包子馒头，现在，我不敢说做菜有多好吃，最起码味道不会太差，只要家里人说想吃鱼，我能给弄出最少10种做法的鱼，煎炸炖煮随便挑！现在每天去菜市场，恨不得把所有的菜搬回家煮来吃！个人觉得，如果不知道吃些什么，现在网络这么发达，各种比较专业教做菜视频都有很多，可以尝试着去学一些自己感兴趣的菜！
最后看看我国庆当天做的家宴，一个人从买菜到炒菜，十几个菜完全无压力！
我是玉米爱家爱美食，一个特别啰嗦连狗都嫌的两个娃的妈妈。如果您觉得本文对您有帮助，欢迎关注、点赞或收藏。玉米也会不定期更新家常美食的简单制作，非常感谢您的阅读！
玉米爱家爱美食
愁呀！是真愁呀！
每天为做什么饭，已经成为了我家世纪第一大难题了！
哈哈 有点夸张，但是是真愁呀！
我们一个三口之家，孩子一天三顿都在幼儿园吃，我老婆，每天都减肥（是那种吃饱了就张罗减肥那种！）
所以每天晚上做什么饭就是我每天都要面临的问题！
我孩子说：爸爸 我在幼儿园吃了 但是还想吃点饭！
老婆说：老公！我晚上减肥，但是我嘴巴还寂寞！
我怎么办？做什么能满足孩子吃饭了还想在吃一点的心态，做什么又能满足老婆减肥，但是嘴寂寞的需求！
谁能来拯救我！
哈哈，当然我还是有一套自己的应对方式的！
早饭：实在不知道吃什么了，水煮蛋、汤圆、鸡蛋饼、牛奶、玉米面粥。绝对搞定
中午饭：单位食堂，别问我做什么，去问大厨去！
晚上饭:工作一天了 弄点貌似大餐但是简单的，意大利面，葱油拌面、韩式拌饭、大酱汤或者扇贝、大虾、海蛎子蒸一锅。
下面请自己脑补（BGM《野狼迪斯科》）
来左边跟我一起蒸锅虾，然后右边煮一把面条
来右边跟我一起炒米饭，然后左边再熬过汤
胸口上捧着两颗水煮蛋，左边右边不发愁
两个汤圆就像两个大白球，放在饥饿的宝宝手
贪吃的胖同学
你是否为每天做什么饭发过愁？
我家发愁的是午餐。面条、炒饼、米饭、大饼都轮换了一圈，接下来就不知道每天吃什么了。
早餐和晚餐
我家早餐和晚餐基本上都是固定的，所以不用愁吃什么。早餐吃破壁机打的米糊，晚餐煮粥。米糊一般是大米、小米、红豆、黑芝麻、红枣磨成的，偶尔会只放米来磨成糊。粥一般是大米小米混合，偶尔改做银耳粥。
午餐
午餐既要保证几天之内不重样，又要适合全家人的胃口，因此这个还是有点难度的。
记得有一次实在不知道吃什么了，当时公公和婆婆都不在，只有我和老公还有孩子我们三个人在家。快到饭点了，我们还没有决定吃什么，于是是看了好久之前关注的美食类的视频，抖音和快手，最终我们决定吃泡面加包子。
泡面+包子
买现成的鲜鲜包一人一个，再加2包泡面回来自己煮着吃。
锅中放入2碗水，把泡面的料包全部拿出，水开先放所有料包，再放入泡面，煮至泡面刚刚发软把2个鸡蛋直接打进锅中，用筷子把鸡蛋搅碎，煮开再放入几片油菜，香喷喷的泡面就做好了。
哈哈，以后基本就不再发愁吃什么了。总有泡面可以撑着了。
结语
我也有为每天做什么饭发过愁，但是自从发现了泡面的这种吃法，每当发愁吃什么时，一顿泡面就解决了。
爱美食，爱分享 我是佳佳，欢迎关注我。我们一起为美食加油。
趣味漫生活佳佳
你是否为每天做什么饭发过愁。
负责每天为家里做饭的人，估计都为每天做什么饭，发过愁吧。
不仅吃饭的人每天会想，今天吃什么？负责给家里做饭的人，更会想今天做什么？
有时候，这真是一个让人脑壳疼的问题
往往有时候去菜市场转了一圈，看着就是来来回回的那几样平常的菜，也实在不知道买什么菜？做什么菜？
所以，每一位为家里做饭的人，真的挺不容易的，光是想每天做什么？都是一个令人头疼的问题
在我家，我负责做饭，时常会想，今天做什么？
大多时候，头天晚上会想好第二天早晨做什么？中午做什么？这样子，到时候直接做，会省去很多麻烦
有的时候不知道做什么？就去厨房转一圈，看看家里面还有什么菜，按照厨房所剩的蔬菜，来决定做什么菜？
晒晒平时我家做的饭菜吧
早饭：蒸红薯，蒸南瓜，炒西兰花，煎鸡胸肉，豆浆，梨
午饭：青椒拌土豆丝，杂粮粥，彩椒炒扇贝，莜面蒸饺，青椒炒肉
午饭，番茄炒菜花，牛丸粉丝汤，皮蛋豆腐，二米饭，糖水煮梨
午饭：小米粥，煮毛豆，炝拌圆白菜，虎皮尖椒，番茄鸡蛋炒西葫，玉米花卷（剩的）
早饭：李子，水煮西兰花，煎鸡胸肉，西兰花小饼，杂粮米糊
