正能量曉芳
我也五十歲，我媽八十三。更年期，就看你自己怎麼看了，看的淡的，我認為就是一個說法，沒有什麼可怕的，唯一的就是身體在這時開始走向老化，這有啥，誰不老？你首先要做的是放下更年期了，不好了，這種心理，平靜下來，適當的吃點有利用身體的食物。與你母親一起，開開心心的。老年人吃飯以清淡為主，易消化，正好，這時候你也需要清淡飲食，多好，兩全其美。人老了，也是心態變年輕了，這就是人們常說的，老小老小，老小孩，小孩的心理還不好照顧嗎？除了日常飲食，就是玩的開心。
千里魚49333938
哎！我和你歲數一樣，不同的是我要照顧臥床完全不能自理的82歲老母親；同樣我也在更年期；那種煎熬終於走出來了。我說說我的經歷供你參考：更年期最大變化就是失眠和盜汗；嚴重的失眠使我的頭髮一下子白了好多；心情煩躁；沒有食慾；心慌乏力；這期間母親還因為腦出血各種病發症住院；度日如年真是覺得活夠了；想帶著母親一起走；身心的疲憊；母親的病情使我看不到希望；想早點解脫；一次偶爾的百度發現一個貼子：雙盤打坐可以幫助睡眠；抱著試試的態度做一做結果疼的滋牙裂嘴也沒盤上；我這個人挺較真；就上網查看方法終於忍住疼開始了雙盤之路；一分鐘十分鐘半小時一小時終於打通了經絡睡著了，盜汗症狀也緩解身體一下子輕鬆了好多；心情開朗了也願意伺候媽媽了。那段難受的日子持續了l年半終於走出來了；媽媽只有一個再苦再難也要伺候好她，讓她少受罪；
山東程姨
咱倆的情況差不多，我五十二了，我媽今年七十九，我還真沒有什麼更年期症狀，我是屬於不太認可一些傳統理論的人，比如說坐月子，我是和正常人一樣的，洗澡洗頭刷牙什麼都是正常進行的，並且我還用涼水洗衣服，買菜做飯也都幹了，出去的時候也沒帶頭巾帽子的，現在我也沒覺得自己有什麼月子後遺症。到了五十歲，好多人都問我有沒有更年期症狀，我是真沒覺得自己有什麼症狀，即使偶爾會有腰痠腿疼的時候，但是也都是活動量大累著了，休息一晚就好了。至於什麼心煩氣躁、潮熱出汗的症狀我還真沒有，其實我個人覺得有些東西就是心態問題，你認為有它就有了，如果你不相信，自然也就沒那麼大的反應了。還有就是心態問題，如果你不想照顧老人，你可能就會放大更年期症狀，並且以此為藉口和老人發脾氣了。老人都八十多歲了，你應該會發現她們自己都變得比原來懦弱了，我就覺得我媽性格上變得更好了，其實就是沒有以前強勢了，因為她覺得自己老了！其實我看到她的變化是很心酸的！我不會對老人發脾氣，即使是在公婆面前也一樣，我會盡自己最大的力量幫助他們，我不敢和老人們發脾氣，因為我怕那是我和老人相處的最後一天！我怕給自己留下愧疚和遺憾！
天河水29209501
唉，深深嘆了一口氣，這個問題是這幾年我的狀況，我母親今年88歲(是我的養母，她是我的小姨，未生育，我3歲時就過繼給她，養父我17歲時病故了。)我今年五十，剛退休。以前因工作常出差，但5.12地震後，我就少出差了，將母親接到成都與我們生活，這三年多更年期症狀明顯，有時後母女兩個人就會對上幾句，但我事後都過去了，還是對老母親照顧如舊，2015年老太太股骨頭摔斷了，我也是全程照顧，術後到現在都很好，基本生活都能自理。老人都是傳統思想，養兒防老，我經常難受，她也很少關心我。我一直都是怕別人說我對老人不好說閒話，對老太太都很照顧，基本就是不外出旅遊，毎日三餐，有病去醫院的。可上天的安排不是這樣，上月確診乳腺癌，我趕緊手術，老公每天都是照顧老人和我，忙的要死。老太似乎很平靜。我看到她老是想哭，不知道我能否越過這個坎，給她養老送終。願上天保佑我。🙏🙏🙏
xqp嘟嘟媽媽
我媽媽今年八十三歲了，幾個女兒輪著照顧，早上一碗純牛奶(大約一斤左右)，十點鐘一個饅頭或一碗龍鬚麵，包子。中午一碗米飯，菜切很碎，土豆啥的煮爛，三幾天用高壓鍋煮肉，暫不放鹽，隨吃隨時放，我媽媽屬於無肉不歡，每天兩餐肉，飯量非常好。下午五點左右吃晚飯，九點多十點得加餐。從我記事起到現在，她不吃辣椒，煎炒，大蒜之類的東西，所以每次做飯得單做鍋都得給她專用，真的很麻煩，也很累。
夢裡花落知多少161393845
老小孩老小孩，老人就跟小孩一樣，照料起來特別需要耐心和包容心。
我爸今年也是82歲，有一點老年痴呆，牙齒幾乎都掉光了，只能吃一些軟和一點的食物，比如蒸雞蛋、魚肚肉、青菜切很細炒豆渣、燒豆腐、肥肉煮很爛等等，他想吃什麼就弄什麼。這些都還好。
有時候象小孩一樣，吃完飯拿筷子把碗敲得咚咚響，晚上睡不著，要麼敲床頭，要麼拍巴掌，有時甚至拿柺杖敲地板，白天躺沙發上，有時懶得上廁所，直接把尿屙在旁邊垃圾桶裡。跟他說，答應好好的，過後記不住，該麼樣還是麼樣。
去年他孫子外出打工去了。有一段時間天天在家傷心傷意的哭，怎麼勸他都不行。我實在煩死了，就吼他幾句。你猜他麼樣說:"你果不要臉，到我家來幹嘛？”
把我氣得當時就準備回家，看我要走，他又著急沒有人掏心掏肺伺候他吃喝了。又說:“我老糊塗了，你這個兒還生我的氣?"
平心靜氣的想一想，他年輕時對我們子女的愛，對家庭沒日沒夜的付出，也就釋懷了。
再說，八十多歲的年紀，在人世間也算是客人了，活一天算一天。我們唯有在他活著的時候盡孝了，才不會留下遺憾。
想明白了這些，就可以做到心平氣和，和平共處了。
夏1115
說句不該說的話，如果你能把82歲的老媽，當做你的孫子或孫女來照顧，那你的心情就會大變。這就是侍候老人與小孩的不同。過去！我也曾遇到過這樣的情況，老母在76歲癱瘓，父親又不幸病逝。我們兄弟姐妹六人，一侍候就是十年。雖然煩過，厭過，也發過啤氣，但想想是生我養我的母親，苦苦的堅持了過來。不管是在吃的，喝的沒讓她老人家受過任何得罪。就連那些做兒媳的都是一心一意的侍候著。因此！我母親逢人就說:我命好，修了這麼好的一大家子人。雖然這事也過去多年了，但想想就象昨天發生的一樣。咱再說樓主提出的問題。老媽都82歲需要我照顧，我50歲正趕上更年期，怎麼樣才能心平氣和和她相處？不知我上邊所述，對你有所其發沒有。因此！希望你一定要放正心態，想想自己將來也會變老，一定要善待自己的老媽。有不對的地方請指正。謝謝。
董海民263
子女照顧老人是天經地義的事情。我正值事業上升期老母親病倒，四十八歲雙目夫，當時是市最大商場財務總管。我二十八歲和父家人共同照顧近四十年。父勞累早逝，弟接班十八年沒睡一個好覺。我的事業應有進步但為娘看病多少影響了工作。我的信念，照顧父母是第一位的。老母已八十六歲在弟家裡安渡晚年。更年期正是鬧心期，一定好好調整，吃有關養心藥順利渡過這個時期。
手機用戶54745519440
我49正好更年期，老爸從今年2月份住院，鬼門關兜了一圈。期間，兄弟姐妹四人，妹妹跟我一起照顧半個月，哥哥照顧近個月。其他時間都是我一個人頂著。工作單位為此都修改勞動紀律制度了，唉！可是，面對病重的老爸，只能強壓自己的任何不愉快，怕他多想。老爸漸漸好轉，醫院醫生護士都說，換個人家這人都得沒。唉！終於鬆了口氣，感覺自己已經抑鬱症加焦慮症了，一聽媽媽的電話聲，心都嚇得疼，就怕爸爸嚴重了。心臟病的病根算是做下了，可是，很欣慰，老爸活下來了。
用戶5079300409157
不管你心情怎麼不好，情緒有多壞，你要知道，母親是把你帶到世界上來的那個人，她對你的恩情比海深，沒有媽媽哪有你？試想想媽媽當年也有過更年期，難道媽媽因為心煩就不照顧我們做兒女的了嗎？
我的媽媽也六十多歲了，我每次給她打電話，她都是一大堆費話，比如她今天買的白菜很偏宜，她做的飯放了好多鹽，她穿了一件衣服太肥了😀！她把打電話當聊天了，她不知道，她和我聊一個小時的電話，我花的話費，我能給她買十顆白菜，她就不用省白菜錢了，哈哈，我也不告訴她打電話是花錢的，因為我知道，有一天，媽媽不在人世了，我們還怎麼打電話，我們能打電話，能和媽聊天，能喊媽媽的時候有人答應一聲，已經很幸福了，花錢都買不來的幸福，不是嗎？親愛的朋友們？
