用戶5676550568
60歲是人身體健康的一個分水嶺，人到60歲會一下衰老，因為人的衰老不是漸進的，而是到一定年齡斷崖式衰老。衰老主要表現為五臟，累及心腦、腦血管。若前面身體沒有隱患，則60歲後能安然度過;若身體有隱疾的話，隨著身體斷崖式的衰老，疾病則會暴發。有的人出現這種癌那種癌，有的表現為心臟病，有的出現腦梗中風。總之，人年輕時一定要有一個好的生活習慣，或者要明確自己身體狀況，對可能出現問題的地方多作預防，就有可能在突然衰老時，不出現或少出現大問題。
風33122704
我來回答。
說實話，60歲，往往是人生壽命長短的分水嶺，為什麼呢？這裡，我可以跟你詳細談談。
我原先在浙江寧波的一家公司打工，在公司裡，結識一位副總老大哥潘先生，當年他已有55歲，在上世紀80年代時，他是山東臨沂莒南的一位鄉鎮基層公務員，後來下海到海南創業，失敗後，又到浙江寧波做生意，負責從浙江倒賣一些物品，到臨沂批發市場銷售，那時候，他春風得意，由於太有錢，他在浙江買幾套房，幾乎天天喝酒，還包了好幾個女人，過著花天酒地的生活。2014年底，我們公司人看他半月沒來上班，趕到他家時，發現他已經死了，醫生說死於腦梗塞，估計與他經常喝酒有關。他的三套房子等財產，結果，都歸了他臨沂莒南老家的農村老婆和兒子。
我還認識一位頗有能力的領導王先生，在他55歲退居二線後，沒有了過去人來送往的應酬，沒有了呼風喚雨，推杯換盞威風，生活突然發生變化，短時間孤獨寂寞一時無法適應，退居二線不久就住院了，就這樣，後來繼續隔三差五地住院，不到兩年，就在省城的一家醫院走了。
前不久，我還看到電視新聞上，一位養生大師梅墨生先生癌症病逝，享年還不到60歲，讓人噓噓不已，感慨萬千。
為什麼這些人都活不到60歲就走了?
我分析主要有三個原因，一是過去慣性的生活方式一下子被突然打破，生活規則一時沒有調整過來，加上自己內心有一些怨氣，全部積累在一起，人無法得到排解，無法適應生活突然出現的落差，人就非常容易生病，甚至，出現突然死亡。二是不良的生活方式，潘先生改革開放突然暴富，花天酒地，大量酗酒，包養女人，他就屬於不良的生活方式導致，最終導致他患心腦血管疾病而早逝。三是過分注重養生，梅墨生是國內著名養生專家，著名書畫家、中國六段太極拳大師等，擁有幾十個響噹噹的頭銜，並在央視開闢書畫講座，養生文章也在著名媒體發表，可謂名聞遐邇，並有數千弟子追隨其後，這樣的養生大師，活個百歲也在情理之中，然後，事與願違，梅先生竟然沒有能活到60歲，就撒手人寰。筆者認為是他過於重視養生，物極必反所致啊！
朋友，我是一家之言，不知道你怎麼看？
水晶珠寶100
這個問題我是這樣認為的，當前中國社會人們的生活經濟條件太好了，60歲以上男女沒有幾年就去死了這個也是個正常現像，那麼我們來分析一下，為什麼會去死是什麼因素導致死亡，營養太好大魚大肉，大吃大喝把自己給吃死了，有二種病奪取60歲沒過幾年就去死了，第一種病，慢性心腦血管病，引起心臟病，心梗，腦梗，腦溢血，腦中風，第二種病，肺癌，男女之間都會得肺癌。人到了中年時期很容易得血壓高，糖尿病(併發症)兩大剎手奪取人的生命，長期熬夜，抽菸喝酒上癮，吃夜宵，每天要吃高脂肪，高蛋白，高熱量的食物東西，長期結累血管裡有斑塊堵塞心臟或堵塞大腦，長期血糖高引起併發症，40歲至45歲得病到60歲以後高發去死這也所正常。每一個人身上都有癌細胞也有遺傳家族史，空氣汙染，環境汙染，粉塵汙染，汽車尾氣汙染，家庭做飯油煙汙染，抽菸二十年以上，等到要退休了檢查出來肺部小結節癌症中晚期那沒有辦法只有死亡，所以說；60歲以上的男女死亡的比例也是蠻高的。總的一句話人吃了太好不節制不運動導致死亡。
戲迷阿德1
健康是長壽的必要條件，而健康又包括心理和身體的健康，如何保持心理和身體健康是一個複雜的系統工程。目前我國平均壽命接近78歲，60歲左右死亡的人，一般而言，在心態、習慣、飲食、健身等方面都存在問題。如何健康長壽，重在以下四個方面。
心態第一。
人類無論要成就什麼事情，擁有良好的心態，都是第一位的。沒有哪一位百歲老人，不是擁有積極、樂觀的心態，煩惱來了，就要跳出去，調整好心態, 心態的好壞，在於調整和修煉。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，世上沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿和推不開的窗。擁有好心態，就能樂觀地看待健康，就能積極地保持健康，就能有效地解決健康問題。
習慣第二
“我們的日常活動中有90%都是出於習慣。”也就是說，如果我們擁有良好的生活習慣，那麼就會擁有90分的健康生活。
保持微笑，健康規律的飲食，多讀書，積極運動鍛鍊，保持衛生整潔，不熬夜，勞逸結合，積極交流溝通，早睡早起，不抽菸喝酒等等，都是必須堅持的良好生活習慣。
飲食第三
1，飲食宜熱。老年人的抵抗力相對較弱，吃冷食會引起胃壁血管收縮，供血減少，不利於健康。
2，蔬菜宜多。新鮮蔬菜含豐富的維生素和礦物質，可以保護心血管，預防便秘。
3，飯菜宜香宜軟。老年人食慾較差，菜餚要色香味的搭配，以提高食慾。老年人一般有牙齒鬆動或脫落現象，飯菜以軟爛為好，選擇食物儘量避免不宜咀嚼的食物。
4，食物宜雜質量宜好。粗細糧要合理搭配，主食多樣化。可多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉及豆製品，這些食物所含的蛋白質均屬於優質蛋白，容易消化吸收。
5，吃飯宜早食量宜少。按時吃飯，飯吃八分飽，給肚子留兩分空間，不增加胃的消化吸收負擔。
運動第四
研究表明；堅持運動，減少過早死亡幾率30%至50%；減少患心臟病幾率40%至50%；減少中風幾率30%至50%；減少Ⅱ型糖尿病患病幾率30%至50%；減少乳腺癌患病幾率20%至30%;減少結腸癌患病幾率30%至50%;減少骨質疏鬆症患病幾率40%至50%。
科學而適宜的運動可以使老年人擁有更健康的骨骼、健康的臟器、靈活的大腦和飽滿的情緒，讓老年人遠離疾病，確保健康長壽。
烽火知了
對於這種情形的發生，大多是患有心腦血管疾病的人。他們的過早離世，一方面與遺傳因素有關，但更主要的是，這類人群有的平時從表象上看身體健康，特別是有的高血脂、高血壓患者，紅光滿面，神采奕奕。而往往這類人，在生活中無視自己的疾病，不注重生活規律，沒有良好的生活習性。有的人天天吃喝玩樂，五毒俱全，有的甚至沒有節制，夜生活豐富，嚴重的休息不好、睡眠不足、精神亢奮在不經意中或不小心摔跤而中風猝死。再有就是這類人中有的人片面理解“生命在於運動”，過度相信鍛鍊養生，忽略了患有心腦血管疾病的人是不能高強度鍛鍊的，尤其過了60歲後，更應該鍛鍊適度，高強度的長時間的鍛鍊，一旦不小心摔跤，反而增加了中風猝死的風險。另外，這類人中有的人不注意修心養性，脾氣暴躁，生活中動不動就“怒氣沖天”，導致怒火攻心而猝死。當然，60歲後過不了幾年就去世了，不是摔跤就是中風的人也不僅僅是上述類群，還有其他諸種因素。但總的來說，要想相對長壽，其良好的心態、良好的生活習性、規律有節制的生活和科學養生無疑是十分重要的。
東方白542
六十歲的人不管是男女何職業人生的頂峰已過，事業上沒了輝煌，成功者不缺錢大吃大喝三高降臨，不成功者苦於奔波求生存，身體質下降亞健康來到，免疫力下降各器官加速衰老，不是缺鈣就缺維C或營養不良，再不科學飲食喝酒解愁抽菸磨時，六十一過各病找上門，小小一摔腿也能斷了，如果是酸性體質癌症一定綁定，過去是73歲84歲是檻死亡的鬼門關，如今營養過剩垃圾食品遍地過六十歲後鬼門關就到，心腦梗三高綜合症到處見到一拐一點的後遺症人群，中國人雖人均壽命七十多歲比日本人低十歲之多，六十過後過不了幾年就上奈河橋叫正常。報告完畢
手機用戶洋羊健生倡導
生活習慣！
想長壽！必須得有一個好的生活習慣！還得有相應的經濟條件！
一是體檢！每年無論你是男是女，都得老老實實的去醫院作一個全部的檢查！瞭解自己的身體情況！在醫生的指導下針對你自己的病情用藥！決不能在街上大藥房隨便買藥吃！
二是鍛鍊！老人睡眠少！吃飯少！運動少！慢慢的身體健康就一年不如一年！要加強鍛鍊！如走，跑，打球，游泳，健身等等！你喜歡什麼你儘量去鍛鍊！不僅會增加食慾，睡眠，身體會越來越好！
三是讀書！朗誦和看書！做筆記，寫心裡的感受！增強人生的修為！看看人生最美的夕陽！每天至少要用一個小時！
身體健康！心理健康！行為健康的老人才會長壽！
當然！疾病，特別患有很重疾病的老人！那就要安心治療！
老頭姓梅
隨著現在醫療條件大大的改變和人們養生觀念的增強，“60歲過不了幾年就去世”的現象是很少見的，但畢竟也是有的。但是並不一定，不是摔跤就是中風的。
摔倒和中風是一個先後順序、因果關係的問題。
首先，因為中風，會導致肢體偏癱，無力，跌倒不無可能。也就是說，中風是因，跌倒是果，這也是臨床上常見的。
其次，跌倒究竟能否發生中風？兩者沒有必然的因果關係。就像題主說的，老人摔倒了就中風，這只是可能存在的偶然因素。因為有的老人摔倒了，由於情緒緊張，可導致血壓的增高，容易引起腦血管破裂，發生中風。
導致中風有四種因素，而摔倒並非直接原因
其一，糖尿病。糖尿病不僅可以誘導和加速動脈樣硬化，還可通過多個途徑使血栓、栓塞的危險性增加，也是中風的危險因素；
其二，心臟病。心臟病是中風另一個常見的危險因素。心肌梗塞、房顫等心臟臨都是引起中風的重要原因；
其三，高血壓。高血壓是中風最常見，也是可以治療和預防的危險因素；
其四，頸動脈疾病，動脈粥樣硬化會影響頸動脈系統，可以造成頸動脈管腔狹窄，也容易引起微拴子脫落而導致中風。
中風是因，摔倒、骨折是果。一旦中風會導致人一側肢體無力，才會摔倒。之所以中風，很可能病人本身就有高血壓、或糖尿病、或心臟病的病史。
中風才容易摔倒，是因為中風者常存有一側肢體的運動功能障礙，比如右腳，右手沒有力氣，甚至不能動彈，在起坐行動中，由於動作不協調，身體重心偏離，病側肢體發軟，磕磕碰碰，進而摔倒；還是一點就是老年人本身都存在骨質疏鬆，骨頭變鬆變脆，是老年人中風。也就是說，中風了才有可能摔倒，而摔倒並不是中風的直接原因。
為生活而提神
戰友的母親上廁所時突發腦溢血摔倒，送醫院搶救不治去世。家屬們都說是因為摔倒引發的腦溢血，我說不對！是因為患了心腦血管病而且嚴重了才摔倒的，摔倒是病的症狀，絕不是不小心摔倒才得了要命的病。我的說法得到了醫生的認可。所以我們每年都要體檢有病早治，對老年心血管病患者堅持服藥控制病情非常重要，家屬精心督促老人治療和服藥是避免疾病突發的關鍵。生老病死雖然是人生不能逃避的規律但你盡了心就不留遺憾！
退伍一炮兵
因為中國人的平均年齡也就75歲左右。那麼到60多歲死的人應該是比較多的。這其實也是很正常的一種現象。古代人說人到70古來稀。那些死的早的人，大部分是不懂得養生的規律。還有就是遺傳也有關係。 長壽與人的心態，生活規律都有很大的關係。你比如說在我們平常的身邊。很多人都是胡吃海喝。平均壽命75歲，你60多歲死不是很正常嗎？上天並沒有虧待你。你不重視你自己的身體。那麼死神也就不會善待你。他也會提前來到你的身邊。很多人都認為自己很懂得養生。其實這都是一種誤區。你如果真正懂得養生的話，你會60多歲死掉嗎？養生其實也是要通過大量學習才能做到真才實學。延長自身的壽命。
