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你好，非常高興為你解答問題，一般運動減肥是不影響月經的，但是如果過度運動加節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至出現經量稀少或閉經，這也是比較常見的引起月經不調的原因。
過度節食除了身體機能受到損害之外，人會在長期的精神壓抑情況下引起心理創傷。月經是卵巢分泌的雌暈激素刺激子宮內膜增厚、脫落形成的，而卵巢的功能受下丘腦釋放的激素控制，過度節食加超強運動，會引起機體各系統由於缺少營養而功能減退，當然下丘腦也不例外。
子宮如果長期得不到營養滋潤，不但會閉經，體積也會變小的。
接下來你首先要做的是不可以再節食，而是多補充各種營養，保證身體各項機能的恢復。生活要有規律，在食譜中添加高蛋白，增加熱量，科學合理的飲食，堅持一段時間會恢復的。
今後切記 控制體重或減肥一定要科學，靠不吃東西減肥，對身體不好甚至會失去健康，那就本末倒置了！
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
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魏子坤科普時間
我跟你情況一樣，我才25。目前已經吃了大半年西藥了，人工週期治療，目前略有好轉，還是要考藥物維持，醫生讓我再吃三個月去驗血。也不敢減肥了，體重反彈了20斤，有時候會暴飲暴食，主要是心理不健康了。
這個影響生育的，當初如果知道後果這麼嚴重，打死也不減肥的。現在身心都不健康了，很後悔。
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