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重慶——樂山——雅安——瀘定——康定——折多山——新都橋——理塘——稻城——亞丁——理塘——巴塘——芒康——左貢——八宿——然烏湖——波密——林芝——工布江達——墨竹工卡——拉薩——羊卓雍措——浪卡子——江孜——日朗——日喀則——定日——絨布寺——日喀則——拉薩（堆龍德慶）——當雄——那曲——安多——唐古拉山——格爾木——香日德——瑪沁——久治——阿壩縣——鷓鴣山——米亞羅——理縣——汶川——都江堰——成都——重慶，全程約7000公里。 如果不去稻城亞丁和日喀則方向，那線路就更簡單了，里程更是隻有大約5500公里；當然，也可以走到茶卡鹽湖和青海湖去逛逛，然後走甘南或者高速返回重慶，只不過需要的時間更多而已。
不冷紅塵
這位朋友你好！根據你的問題，我為你規劃了一條【川進青出】西藏旅遊為期14天的路線。以下是每天的路線概覽。
day1 成都—雅江
day2 雅江—芒康
day3 芒康—八宿
day4 八宿—然烏—米堆冰川—波密
day5 波密—魯朗—林芝
day6 林芝—雅魯藏布大峽谷—米林
day7 米林—山南
day8 山南—羊卓雍措—拉薩
day9 拉薩一日遊
day10 拉薩--納木錯
day11 納木錯--沱沱河
day12沱沱河--格爾木
day13格爾木--茶卡鹽湖--青海湖
day14青海湖--西寧
因為西藏青海兩省面積較大，因此在路上花費的時間較多。
拉薩的景點是比較多的，如布達拉宮、大昭寺、藥王山、八廓街等等，可以根據自己的安排選擇在拉薩呆的時長，我建議可以在拉薩多玩幾天。畢竟拉薩的人文景觀眾多，錯過可惜。
另外車型的話，儘量選擇越野車，如豐田普拉多。商務車也是可以的，畢竟現在進藏的道路也非常好，商務車對於人多的團隊來說也是不錯的選擇，如別克商務GL8。
看你只問了路線，我就回答這麼多啦，有需要可以再問我都行。
平凡之路戶外旅行
這是我們6月去西藏的行程，供參考。
朝天門999
成都作為川進青出的起點，川進青出，進，川藏線，318國道，出，青藏線，109國道，318國道是中國最美的景觀大道，第一次自駕游去西藏的建議你這樣走：重慶—成都—雅安—康定—新都橋—理塘一稻城亞丁（原路返回理塘）—巴塘—八宿—波密—林芝—拉薩一當雄一那木惜—那曲—沱沱河—格爾木—青海湖—西寧一合作一若爾蓋一茂縣一汶川一都江堰一成都，返程回家。
俠客遊
把成都作為川進青出的起點，有兩條線路可進藏，一個317國道和一個318國道，兩條都很漂亮，不過318相對來說更有優勢，因為318是中國最美的景觀大道，所以建議你這樣走：重慶—成都—丹巴—色達—新都橋（這裡走了一段小小的回頭路）—稻城亞丁—巴塘—八宿—波密—林芝（魯朗）—拉薩—那曲—沱沱河—格爾木—青海湖—西寧，然後就可以返程了
齊雲戶外旅行
你說說去西藏還是，當然是318不過好像現在雅安到康定修路，需要走雅康高速免費的
