哲爱艳
该怎样忘掉一个已放下自己的人？相信每个过来人都有自己的方法和经验，但最有效的有哪些呢？
培养自己内心的“抗体”。什么是内心的“抗体”？就是一个坚定的信念:无论谁离开了自己，自己都能活下去！这不仅是忘掉对方的最好办法，也是自尊、自爱、自立、自强的具体体现。请冷静地想一下:如果对方“放下”自己是因为自己在个人素质和事业成就方面不够优秀，那就将这种“放下”当作对自己努力进取的一种鞭策，不断去提升自己，完善自己，成就自己，让自己在知识、技能、修养、素质方面都有一个明显的飞跃，如凤凰涅槃一般，浴火重生！
如果对方“放下”自己是因为自己很优秀，让对方感到自卑，感到配不上自己，那就更应该感到庆幸！毕竟如果双方的修养和素质相差过大，生活中很难有共同语言，而过多的迁就也会使双方都感到疲惫，还不如其中一方快刀斩乱麻，了都这场很不现实的恋情，对双方都是一种解脱！
我在大学里曾经有一段刻骨铭心的恋情:对方是一个美丽而优秀的女子，比我低一个年级，不仅学业好，而且曾经在学校舞台上扮演过江姐。她从小在十分优越的环境中长大，父母都是省级机关的领导。我们彼此都是对方的初恋，我们如痴如醉地爱着，整天满脑子都是对方的影子。但在我毕业那个学期，我进行了认真的思考:对方才貌双全，而我平凡普通;对方家境优越，而我出身市井;对方未来可期，而我前途未卜……这场不对等的恋情是不可能走向幸福的婚姻的，于是我决定终止这场恋爱。虽然当时我们双方都曾为此痛哭不已，但理性告诉我们这样做是正确的。事实也正是如此，现在我们各自都找到了与自己匹配的人，成立了幸福的家庭。
山上有个湖
① 使劲作！也不是作，你肯定没忘记他，那就去找他，去互相折磨，你现在这个样子就是还爱他，别憋着自己，去闹他，要么被他伤透了心彻底醒悟，要么就重归于好，不就是丢人嘛，不就是觉得自己犯贱吗，都会过去的。
② 找一个新欢，一个不行多找几个，时间和新欢一起来。
但是我还是建议，你既然爱惨了的话，你也没啥可输的话，跟你爱的那个人折腾吧，折腾到死心也好♥ 因为我也经历过……我以为他放下了，后来我折腾的心灰意冷要离开的时候，他回头找我了……
木木焱
我这几天也不知道怎么了晚上睡不着就是心里少了什么很思念一个人一样难受我现在都不敢去想，思念一个人的滋味真是死难受想睡觉合不上眼合上眼然而满脑子却蹦出来来都是她的面容太熬人了。不去想打打游戏或许就能熬过去。
红色键盘侠
七情六欲，人之常情。
人世间，绕来绕去，都绕不开一个“情”字。
问世间情为何物，直教人生死相许！
忘掉一个人，短时间内也不容易。
本想劝题主以其人之道还治其人之身。可又觉人非草木，孰能无情？自己首先或怕都做不到？怎好说些空话劝别人呢？可见，自己也是俗人一个，也非铁石心肠！
只能说些迂回的话来劝题主了，时间是试金石。已通过了很多努力，还是做不成已经注定失败的一件事，那只能相信命运了，暂时放下吧😄😁😁。
暂时放下，转移目标，爱情不是人生的全部。对方已放下了，或许你们的过去也有过甜蜜。但对方已忘掉了你，说明，你们双方可能已说清楚了，肯定是有不合适的地方。或限于一些制约的因素，或异地恋，或家庭的阻挠……何必苦恼，何必耿耿于怀呢？天涯何处无芳草？努力工作，提升自己，下一个遇到的，可能更优秀！
努力修正自己，提升自己，暂时放下这段感情。争取做最完美的自己。你努力着，奋斗着，说不定，你的前任了解到你的优秀，还会等着你呢！人生的路，曲典折折，兜兜转转，人生何处不相逢！有缘自有天定。你努力过，争取过，这段经历，也并不遗憾！
别让自己的心空闲下来。找事做，就没时间想烦心事了，但愿能帮助您。😁😁😁😍😁😁
成昕2
1；人人都是有尊严的，再爱一个人，也要记得自己的尊严，没有尊严的爱情无法长久的，既然他已经放弃了你，你也要学会放弃，放弃是对自己，对别人最好的尊重，天涯何处无芳草!
2；一个人只有足够的懂得爱自己的人，别人才会更好的爱你，不懂自爱的人，也无法拥有别人对你的爱!
3；要想忘掉一个自己曾经爱过的人，最好的方式有两种:一；时间是良药，二；新欢足够好。只要满足这两点需求，你自己就可以开始新的人生。
4；想忘掉一个已经放弃你的人，尽管你爱过，付出过，没有回报的爱情，是不成立的。多考虑未来，失去放弃你的人，才会有更好的人出现!不是吗？
5；两个人分手期间多阅读，多健身，出去旅游，看更多，更美好的景色，当你变得足够优秀的时候，蜂碟自来!说不定他还会回来，也不是没有可能的!有一句话说，不要浪费时间去追一匹野马，而是用追野马的时间种草，用草来养马，待到春暖花开之时，从养的马中选一匹适合自己的良马恋爱!
xsm心灵驿站
张爱玲在她的小说中写到忘记一个人要么新欢要么时间，可真实的忘记从来不是新欢也不是时间，而是你自己想明白了，自己忘不掉。
我们在爱情中受伤后，都希望能够快速的走出来。于是有人选择了新欢，有人选择时间。用这样的方式来从而忘记一个人让自己快速走出来一段感情的悲伤。
可是忘记一个人的从来不是新欢也不是时间，而是在很长时间后自己想明白了，自己忘不掉。
就业前期刚分手那段时光，真的是特别的难熬，晚上无论怎样都睡不着，脑海里想的都是以前的那些美好记忆，一起去过的地方，吃过的饭，走过的路。那些关于我们的点点滴滴，时时刻刻在脑海中重复的出现，以至于那段时间自己很消沉，白天上课根本不知道讲的什么，也不感觉到累。仿佛自己就是个没有灵魂的行尸走肉，整天就那样按部就班的出没。吃饭也是两三口，强迫自己也吃不下去，因为吃到嘴里会有吐出来的感觉。对自己以前特别喜欢的游戏也没兴趣整个世界都是灰色的，回到宿舍就是躺在床上，也不能表现出自己很悲伤，因为怕室友笑话。晚上是最难熬的，那种思念就像是病毒眼角不停的有泪水划过脸庞沾染在枕头被子上，不停的拿出手机翻看，可也是毫无目的的乱翻，看着那些自己的手机里隐私加密的照片，心脏会有那种抽搐的疼痛感。不敢去超市不敢去外面，因为目光所致之处是你，又不是你。
因为接下来要准备，招聘就业问题，所以还要准备自己的个人简历，上网查信息，去看面试的技巧，以及就业的相关问题。
白天还能有事可做，夜幕来临躺在床上就是特别的难受，那种余生再无交集的可怕仿佛是我世界的末日，时时刻刻分分秒秒对我来说都特别的煎熬，只期待能快点天亮。
在一起那么久了，经历了那么多的分分合合，吵吵闹闹，我早已把你当做了我的全世界，我也一直坚信我们从来都不会离开彼此，那段时间我一直不肯相信自己失去了她，我认自己只是和她吵架了在冷战而已。其实我心里清楚我彻底失去了，可我还是愿意自己欺骗自己。
我上网查了怎么快去走出失恋的悲伤，怎么放下一个人。
1.让自己忙起来，自己治愈自己。
于是我每天早上早起按时去上班，工作中把所有精力都投入工作，晚上加班回家很晚，回家吃完饭，把电脑打开，看会心理课程的视频，然后看会新闻赶紧睡觉，让自己特别累倒头就睡的状态，可是梦里还是会想起以前的记忆。
2.避免接触和她有关系的人事物
我把关于我们过去的记忆有关的地方有关的物品音乐照片等全部都封存起来，避免自己接触。把与她有关的所有都封存。我去接触新的事物让自己开心快乐的事物，可是那些事物中都有我们的影子。
3.多外出旅游，走走。
那段时间我特别不想上班，特别想外出一个人找个地方去好好散散心，可是现实中的我还是没有走出去，于是我选择多看书，把空余的时间都用来看书总该不会胡思乱想了吧，于是我不管小说也好，只要能吸引我我就去看，可是看到书中的某些情节还是会想起她。
也许真正的忘记并且放下一个人的并不是所谓的新欢与时间，而是你自己想明白了，你放不下也忘不掉，只有从内心坦然的去接受失去的这个现实。
灵魂设计师
我很理解你你的心情！你是一个为爱痴狂的人！一个真正入了心的人，一段真正付出了所有的感情，怎么能说忘就忘！
一个曾经和你海誓山盟，曾经陪你看过日起日落，曾经与你依偎互相取暖，曾经吃个路边摊都高兴到心跳……一切美好的回忆，哪怕曾经的吵架都变得格外欢喜的人。说散就散了，说不联系就不联系了，以至于自己都不能相信这是真的！像是做了一个梦，一个患得患失的梦，一个被别人抢走了心爱玩具的噩梦。可是醒来这却已成真。从梦里醒来的人不知不觉已经用眼泪湿透了枕巾！
但是毕竟梦醒了，我们就要认清现实！爱就是爱了！也不用去后悔什么！恨也肯定是恨了！也不用去避讳什么！伤心就是伤心了，甚至伤透了心！也不用不承认！
痛苦了！就是忘不掉！
恨自己为什么这么没出息！反复翻看他的照片，寻找在一起时的蛛丝马迹。怎么也无法相信这是真的，每看到一张照片就想到一段故事，最后都化成了自己的泪水，哭的歇斯底里！
这些都是一个痴情，重感情人失恋后的正常表现！不用太在意这种情绪，这是正常的。
也不必太过烦恼！这需要一个过程！
冷静下来的时候想一想，毕竟他现在不爱你了，你再为了他这样，值不值得。
有一点是肯定的你现在再怎么哭，再怎么歇斯底里，好多人心疼你，但唯独没有他！
所以请你为了身边心疼你的人，你的父母，你的朋友！装也要装的放下了！
这是一个秘诀！起初装着放下了，时间长了也就习惯了，习惯了你也就成功忘记他了！
什么是装呢。就是逼着自己不去翻那些照片！一旦想起来了就做一件其它的事情忘记他。我知道这也很痛苦但人生就是要往前走！
一段感情结束后需要扔掉一些东西
把曾经的海誓山盟，甜言蜜语扔进干垃圾，因为它们不会腐烂，只会在回忆里历久弥新。
把为他流过的所有眼泪，扔湿垃圾，并且牢记那些眼泪教会你的东西。
把深夜的买醉，失眠，无望，崩溃，歇斯底里，通通扔有害垃圾。因为它们让你变得不再是你自己！
最后把一颗千疮百孔的心丢进可回首垃圾，每回收一次，就健壮一分。恭喜你终将有一颗坚硬的心！
最后我想对你说！失恋没有什么可不起，你能忘记我，我就能忘记你。我的将来也一定会比你优秀，就从忘记你这件事开始！
公子读书
宝贝，别人已经放下你了，你却还在撕心裂肺，泪流成河。自己很难受，想尽快走出来，我来帮助你
现在把那个忘不了的人的所有的照片焚烧了，包括在你这里的所有看的见的物品全部扔掉。不要舍不得扔，你舍不得的那个人舍弃了你，留着只会让自己更痛苦，让自己更憔悴。
去旅行，到很远，很远的地方，爬很高高的山，没有那个人，明天会更好
去跑步。心里默念跑了多少步，来现在开始数一二三。四五六……至到筋疲力尽。
打开音响，高声大唱，不是伤感的歌。是节奏快的。音调高的歌曲。
跳进水里，头埋进水里。在水里能停多长时间就停多长时间，达到自己的极限。
找可信赖的朋友倾诉。 讲一遍，你的心里就会缓解一遍。
头脑反复的想，我不能为了不爱我的人憔悴。苍老了自己，没人负责。我不能为了他，毁了自己。不爱我的人不值得我付出，那个人不配我的最高贵的爱。
你这样想，你们原来本来就是两个相干的人。过去和现在，都已经是陌生人。自己干嘛对一个陌生人念念不忘。
坚定的相信自己能把不属于自己的，错误的爱抛的干干尽尽。
希望你很快熬过最坚难的时期。
跟你聊
看这一道题，我竟然憋不住大笑出声来了😄😄😄你说你是不是傻？人家都把你忘了，你竟然还拿他像片对着哭😃😃😃🤣🤣🤣还吃饭也吃不下，呼吸也困(இдஇ; )难🙄你这不是哭丧(´;︵;`)人吗？人家又没死😃😃😃我想你现在是不是应该大气的祝福他😁😁😁收收收把他的像片赶紧全删除了，别再没事找事了，他即然把你忘了，你就赶紧删除了他！随心走吧，别去自寻烦恼了！！！希望你，2020遇见最好的他🌻🌻🌻🍃🍃🍃
😃😃😃🤣
诺亚方舟5678
你是不是太没有骨气了，什么事能让你这样呢，他是啥呀，是皇上没让你当皇后吗。怎么世界上就这么一个男人了吗，好男人多了去了。别为了他痛不欲生了，值得吗。从你说的情况来看，你是个很重感情的人，为了他你可以付出一切。反过来说他能做到吗，他根本就不在乎你。分手了就把你放下了，你还为什么放不下呢，人为一口气，佛为一柱香。活出个样来让他看看。别让他瞧不起你，好好的努力挣钱，一定能找个比他强的。
