休息不可以替代治疗，急性期的卧床休息固然重要，但是如果卧床一段时间症状没有好转（不超过一周），一定及时就诊，长期的卧床会造成肌肉萎缩，如果是臀肌劳损造成的腰腿痛，这种卧床会导致加重，躺着还加重一定别坚持躺下去。

鉴别清晰

没有症状的椎间盘突出，生活不受影响，趴着玩也可以，有症状的腰腿痛，正如我说的，一定要分析疼痛原因，例如，咳嗽打喷嚏疼痛，下腰部按压放射痛才考虑这个疾病，其他形式的腰腿痛，臀部按压痛，这要考虑腰臀肌劳损，也可能混合出现。

乔栋谈健康

腰椎间盘突出症爬在床上玩手机是没有影响的，反而利于腰椎间盘突出症的恢复。

那么这是为什么呢？

腰椎间盘突出症的发病原因，是椎间盘在人体自重压迫或过度弯腰劳作下，使椎间盘受到挤压后，导致椎间盘纤维环包裹的髓核膨隆或突出，进而挤压神经根，造成神经根水肿这种无菌性炎症。

腰椎间盘突出症是人体直立状态下，或弯腰状态下产生的，是地球引力和人体自重压迫下引起的。

人们在爬着时，腰椎间盘由于未受人体自上而下的重压，因此使它处于相对的放松状态，椎间隙也因之而增宽，椎间盘才有了还纳的可能，这样就能够减缓对神经根的压迫。

由于腰椎间盘突出症是人体直立重压下引发的疾病，所以爬行、平卧、拉伸等方法，就不会使椎间盘受到压迫。

你老公的腰椎间盘突出症如果每天都能在床上爬爬，对他的腰椎间盘突出症是有益的。

彭劲健康养生

在椎间盘突出症的症状表现中，疼痛往往是炎症刺激引起的，而神经压迫多表现为麻涨无力的情况，而椎间盘膨出虽然没有直接侵入椎管压迫脊髓神经，但膨出明显的话，同样会造成两侧神经根的压迫，引起局部炎症渗出及肌痉挛，出现疼痛不适及活动受限的情况，所以在炎症水肿期，采取消炎止痛的措施还是有必要的，像口服消炎药或输液消炎止痛都是常规处理，这类患者一般建议卧床休息，以仰卧位为主，在腰部放一个巴掌宽 2到3厘米厚的毛巾垫着，以保持腰曲，减轻关节压力，趴着睡虽然也有一定保持腰曲的作用，但长时间趴着睡，容易引起胸廓压力增大。

钟文整脊康复

每天趴在床上玩手机，对于腰间盘突出，真的是没有什么影响。别说是玩手机。正常工作，正常生活，都没有影响。我治疗腰间盘突出，根本就不需要病人卧床休息。注意的是，怕风怕冷，怕潮湿。不要劳累过度。剩下的就是治疗了。只要按照这个原则，效果很好。

沧州马医生

不管什么姿势，以不影响休息、不影响恢复为前提，否则，就是无效疗养。

趴着的时候，身体是否能放松？因为肌肉紧张会多消耗能量，是否影响呼吸，身体感觉疲倦，能养好伤吗？

医生要求静卧，不要劳身，不要劳神，加强营养，适当锻炼，不要受凉，经常牵引，不要喝酒抽烟，少吃止痛片，多补钙，可以贴膏药，活血化瘀，解除痉挛，睡硬床，最后就是乐观，有信心治好病。

花菜种子

有，先正骨，再针灸或中药外敷或吃中药

老孟讲医

有，要多锻炼，退着走，加强背部肌肉锻炼

侯昌轩

每天趴几次，不知不觉好多了，趴时放个灸盒，你试一试

用户62011041898

有的。因为趴在床上玩手机的话人体的血液流动的会很慢，当人体血液流动的很慢的时候人体的血管就会很容易堵塞，上时间趴在床上玩手机一个伤眼睛，再一个就是对腰和颈椎都不好。

董金英

肯定有影响，突出得站直散步，多走走，不能老是坐着，不能老是一个动作时间长了！

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