沈偉鵬
孕婦可以喝奶茶嗎？我們的確不建議孕婦經常喝奶茶，並非絕對的一口不能喝，或者喝了一口就會導致什麼嚴重的後果。而是因為市面上銷售的這些奶茶，很少是真正的奶茶，大多都是兌出來的。
街邊小攤販賣的奶茶，大多都是用現成的奶茶粉，加上白開水勾兌出來的，含有的營養成分大多為糖分，熱量，以及碳水化合物還可能會有咖啡因和反式脂肪酸。裡面的珍珠也是用澱粉製作的，所以這樣的奶茶喝下去，基本上沒什麼好營養，而且還可能讓你增肥。
奶茶粉裡面並沒有真正的奶，有的是植脂末，植脂奶，氫化植物油，麥芽糊精，酪蛋白酸鈉，硅鋁酸鈉。 氫化植物油也許你聽起來不熟悉，說到反式脂肪酸就知道了，再加上上香精和甜蜜素，就成了你喝的奶茶。
如果真的是喜歡這口味，偶爾喝那麼一次兩次，也不會有太大的危害，但是真的不能經常喝。而且如果真的是喜歡喝奶茶的話，咱們自己也可以自己做，用真材實料做自己喜歡喝的奶茶。
我們可以採用自己購買的奶粉，或者直接用牛奶，選擇自己泡的紅茶，然後加入珍珠和糖，不過這種飲品喝多了仍然會胖，孕期最合適的補水解渴飲料，還是白開水哦！
婦產科女司機颯姐
前兩天剛回答了一篇關於奶茶和燒仙草是否可以吃的問題，有朋友說愛看：）
1.我們先來起底一下珍珠
晶瑩剔透，Q彈Q彈的，以前我買奶茶時也會很喜歡嚼下邊的那個珍珠，最後一個也不放過，撈起來吃。後來上某寶看，一份500g，10元左右，第二份還半價。
一般說來，珍珠是由木薯粉製作而成，本身沒什麼大問題。但是保不齊，店家是從哪進貨呀，自己去趟農貿批發市場，就會發現，有各式各樣的奶茶珍珠，都很便宜。各種添加劑組成：品質改良劑，焦糖色，香精，瓜爾膠，調味劑，防腐劑。
加了這些的珍珠，搖身一變，Q彈可口，一般比較Q彈的東西，自己還是要多留心的。
2.再來看看奶茶
大街上奶茶特別流行，超市裡袋裝的也很便宜，一元一袋，您猜猜會有多少營養？
您在想想這麼絲滑醇厚又物美價廉，裡面有多少奶呢？
說對了，沒有奶，全是精！
奶精！
老婆餅沒有老婆也就算了，奶茶里居然沒有奶，只有精。
這個奶確實有點要成精啦。
裡面可能含有植脂末，植脂奶，奶油球，咖啡伴侶，氫化植物油，麥芽糊精，酪蛋白酸鈉，硅鋁酸鈉。
這些成精的奶裡最厲害的老大就是氫化植物油啦，如果你對它不熟悉，提起反式脂肪就家喻戶曉啦，對心腦血管十分有害地。
其他再勾兌上香精和甜蜜素。
一杯絲滑香濃的奶茶正式炮製而成。
3.那麼，問題來了，這樣的奶茶您可以喝嗎？
如果很想喝的話，其實自己在家也可以製作真正的奶茶的。
1.用鍋煮茶，大概10分鐘，也可以用茶包煮；
2.加上牛奶，喜歡濃郁一點味道的可以加全脂奶；
3.還想味道更濃厚的加奶油，攪拌進去煮；
4.加糖，多少隨心意；
煮沸即可
也可以自己在家用木薯粉做珍珠，都比較簡單。
jason媽咪有辦法
大家好，我是姚大嘴。我們都知道孕婦在懷孕期間，很多美食都不能吃，只能幹看著流口水而奶茶作為咖啡因、反式脂肪酸、高糖高脂的集大成者，首當其衝，成為各位孕媽們的禁忌。
雖然心疼各位，但這不是沒有道理的，不信我們來看下當下各網紅奶茶的咖啡因和糖含量：
咖啡因作為一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力，正常人每天的攝入量最好不超過200mg。而對於孕婦，咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，還有可能造成胎兒顎裂以及其他手指、腳趾畸形發育的危險。因此切不可過量。表單中的奶茶咖啡因含量最高一杯達到242mg，相當於4.8罐紅牛，遠遠超過每日攝入上限。
我們發現，即使是標註無糖的奶茶，也有一定的含糖量。而孕期糖分攝取過多可能會導致嬰兒近視和肥胖，並且增加自身孕期糖尿病發生概率。
今天姚大嘴特地為各位孕媽們蒐羅了4款低糖低咖啡因的奶茶，供大家參考：
✨NO.1 日本AGFBlendy低咖啡因拿鐵奶茶
這款其實屬於奶咖，雖然沒有茶味，但奶味和咖啡味較濃，適合喜歡喝咖啡的孕媽。而且最重要的是它經過了脫因處理，去掉了97%的咖啡因，每袋咖啡因含量僅僅4毫克！特別適合孕婦和兒童食用。
✨NO.2 日本森永Morinaga孕婦奶茶
這款奶茶含有葉酸、鐵、鈣、胡蘿蔔素等各類孕期所需營養，就是不含咖啡因！咖啡因！！咖啡因！！！口感細膩，解饞的同時還能補充營養，可以說是為孕婦量身定製了，孕期和哺乳期均可食用。
✨NO.3 和光堂牛乳屋低因/脫因奶茶
和光堂奶茶除了做了脫因處理，特別添加了牛乳，補充孕媽們的營養，口味比較豐富，有原味、抹茶味、鴛鴦奶茶等多種口味可選。口感偏淡，有點像阿薩姆奶茶，輕口味的媽媽們可以選擇它。
✨NO.4 貝親營養奶茶無咖啡因
貝親，母嬰大牌，當然也考慮到了各位寶媽們的感受，特意打造了孕婦也能喝的奶茶。這款奶茶添加了媽媽們需要的鐵、葉酸等營養元素，不含咖啡因。需要注意的是，這款奶茶最好用牛奶沖泡，這樣味道更好。
總體來說，以上四款奶茶都進行了脫因處理，並且都選擇了牛乳或者牛奶，不使用奶精，含糖量也在可接受範圍內，在解饞的同時又能補充各種孕期營養。當然，奶茶雖好，各位媽媽們也要把持住自己，可別貪吃哦！最後祝各位寶媽都生出健康美麗的寶寶！
姚大嘴
從上次聚會，不知道誰帶來的這個奶茶，喝過我就不行了，上癮不能自拔，作為一個資深吃貨，幾乎現在每天下午上班還是外出都要泡一杯，沒有奶茶店奶精味，也沒那麼甜，先沖泡紅茶包，再導入奶包，原來奶茶真的是隻有奶和茶，從來沒仔細想過這個問題，價格稍稍有點貴，但是健康啊，還是值，不行了，我要泡一杯續命，這是款茶味重的奶茶，我記不得是天貓買的還是淘寶了
用戶8095041971263
孕期是很特殊的時候，就別喝這麼不健康的東西啦。
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美中嘉和談腫瘤
孕婦是不應該在懷孕期間喝奶茶的，不應該的原因很多，其中有一點就是奶茶糖分太高，而女性在懷孕中、後期間自身糖代謝能力是下降的(由於體內產生了很多抵抗胰島素功能的激素)，比平時更容易得糖尿病。
妊娠期糖尿病是指在懷孕期間發現和發生的糖尿病，我國發生率為1%～5%，近年有明顯增高趨勢。妊娠期糖尿病有很多危害，比如造成胎兒巨大，引發難產，血糖高也容易引起感染，造成流產率上升
1杯奶茶=13塊方糖”，這結果讓人觸目驚心。而標榜所謂“無糖”、“少糖”的奶茶，其含糖量也均高於相關標準的10倍以上。
這是央視新聞在對上海27家主流奶茶調查之後獲得的結論。
除此之外，由於追求低成本，由於奶茶店競爭激烈(你可以看看現在一條街有多少奶茶店)，很多奶茶已經變成了奶精。甚至全是添加劑，連奶也沒有，茶也沒有。
(這是上海消保委對上海市面上27家奶茶店奶茶含咖啡因情況的調查)
除此之外，很多奶茶裡面含有咖啡因，你可能沒有想到吧。根據上海消保委的調查，上海市面上的大多數奶茶都含有咖啡因，最離譜的一杯奶茶等於八瓶紅牛!。對孕婦極其不利!
即便是普通人平時都應該少喝奶茶，所以孕婦就更不應該喝奶茶了
人體探索者
孕婦能喝奶茶嗎
孕婦能喝奶茶嗎？孕婦是要慎喝奶茶的。因為很多奶茶店說自己用的是蜂蜜，但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜，因為其價格便宜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何營養，但食用過量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經系統，特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對孕婦的危害更大。
孕婦喝了奶茶會怎樣
傳統的奶茶使用奶和茶水製成的，孕婦適當的喝一點是沒太大關係的，但是如今市面上的奶茶都是含有大量的添加劑，孕婦喝了不但會對自己造成傷害，還會對腹中的胎兒帶來不小的傷害。
奶茶含有反式脂肪酸，產婦過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響嬰兒的健康。嬰兒可以通過乳汁被動攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影響生長髮育。奶茶所含的高糖分容易造成嬰幼兒肥胖，影響發育和長高。其含有的色素、香精、反式脂肪酸，如長期大量飲用，會影響智力發育甚至中毒。甚至在很多奶茶店中的奶茶都含有興奮劑，這是對胎兒具有極大副作用的添加劑，孕婦在食用之後的副作用是可想而知的了。
雖然說奶茶的品種口味很多，好的奶茶入口絲滑濃郁，因為是新鮮牛奶與紅茶所調製而成的。但市面上的小攤販和超市裡的杯裝奶茶為了節約成本往往用劣質茶粉和奶精代替茶葉和牛奶，所以建議孕婦慎喝。這樣也是對孕婦自己的身體和對胎兒健康負責任。
孕婦喝奶茶有什麼危害
1、奶茶中的紅茶會影響胎兒發育
孕婦在孕期最好不喝紅茶。由於紅茶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0。06毫克，咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。
但是孕婦適當喝茶是有益的，但是，一定不能過量、過濃。如果過多地飲用濃茶，有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現先天缺鐵性貧血。茶葉中所含的多種成分對人體都有好處，其中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如果能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，能夠加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富，可促進胎兒生長髮育。
2、甜蜜素損害孕婦肝臟
甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸鈉，通常商家會說成蜂蜜水。因為其價格便宜，所以奶茶中往往會使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何營養。但食用過量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經系統，特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。甚至市場上有些甜蜜素違規添加了芒硝和工業氯化鎂，長期食用將使人中毒。
3、果味粉是化學添加劑影響胎兒智力
果味粉基本沒有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來增色調味。比如木瓜口味，香芋口味等等，均來自於這果味粉中的色素和香精。過量吸收色素、香精等對人體的肝、腎等器官有很大危害的，化學合成色素對人體更具毒性、致瀉性與致癌等危害。孕婦長期攝入含果味粉的食物，會影響胎兒的智力甚至導致中毒。
4、茶中有大量反式脂肪酸誘發心血管疾病
奶茶顧名思義是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，在營養上有什麼不同呢？奶茶中缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質含量很低。“牛奶中有營養的成分，奶茶基本都沒有。它反而含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對孕婦來說，則更不適宜喝奶茶。雖然奶茶的營養價值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，而且不膩。這是現代油脂工業的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。
5、奶精可能影響胎兒健康
奶精是主要的危害成分，又叫做植脂末。植脂末可以使奶茶變得香濃可口。氫化植物油、乳化劑、抗結劑和酪蛋白酸鈉是植脂末的主要成分。氫化植物油是一種反式脂肪酸，它會升高血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，如果長期喝的話，容易得心血管疾病，還可能使加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的發病率增加。對於孕婦有可能影響胎兒的生長髮育和神經系統健康；而青年人大量攝入反式脂肪酸則降低能影響生育能力。
星空下的守望者
記得我剛懷孕的時候，喝水沒有味道，總覺得不舒服，總想喝些飲料有味的，所以懷孕初期我有喝過飲料橙汁，奶茶沒有喝過。
不過都說懷孕的時候儘量不要喝飲料等，主要擔心調節劑多對胎兒發育有影響。
家有男寶虎媽
孕婦可以喝奶茶嗎？答案是NO！不能喝！
別說孕婦喜歡喝奶茶，現在滿大街的奶茶店就知道奶茶受歡迎的程度了。好吃如我，整個孕期一滴奶茶都沒碰過，至於原因，我想新手媽媽很有知道的必要！
1、反式脂肪酸
珍珠奶茶裡含有反式脂肪酸，不利於孕婦的消化吸收，孕婦本來就容易便秘，有了反式脂肪酸，那就是便上加便！而且，反式脂肪酸對胎兒是非常不健康的，尤其是對寶寶的肝臟影響特別大。
2、紅茶中的咖啡因
如果這杯奶茶還是紅茶沖泡的，那就更加碰不得了！因為紅茶中含有5%~8%的咖啡因，說到咖啡因大家都知道了，嗯，是一種讓胎兒興奮、胎動頻率增加的成分。想想也知道，這是多麼不利於胎兒發育生長！
3、蜂蜜水甜味飲料也不碰
有的孕媽嘴巴饞，奶茶不喝，那就喝金桔檸檬水吧，但是我也勸誡各位準媽媽別喝，因為奶茶店裡的蜂蜜不見得是純天然蜂蜜。大多是一種甜味素，就是人工合成的，沒有任何營養成分，吃多了也會危害到肝臟和神經系統。
4、當心妊娠糖尿病
孕期攝入糖分要特別注意，一不留神就給你來一道“妊娠糖尿病”，我嫂子在孕期就是糖尿病，孕後期非常痛苦，想吃的都不能吃，吃什麼還得計算糖分。
5、不要發胖啊！
我算是不長肉的孕媽了，整個孕期的肉肉全部長在肚子上，但是我依然胖了30多斤。但是我身邊有幾位朋友，孕期胖到不能自已。不僅影響孕期的心情，產後減肥也是個麻煩事，管住嘴，能省很多錢！
6、產生飽腹感
什麼有飽腹感都ok，唯獨孕期要三思，因為孕媽這個時候最需要的就是營養。不能能給自己的身體帶來能量，也能為寶寶提供養分。但是一杯奶茶喝下去，你基本上這一頓什麼都不想吃了，長期以往，影響寶寶的大腦及身體發育哦！
澳優袋鼠媽媽
孕婦最好不要喝，因為奶茶中含有奶精，對孕婦有傷害，最好不要喝太多。奶精是氫化植物油、糊精（澱粉水解物）、酪蛋白酸鈉、奶油香精、乳化劑、抗結劑等成分的混合物。建議偶爾適當喝的話，影響不大，保持孕期心情愉悅，飲食均衡營養，做好孕期檢查，多休息，孕早期和孕晚期禁止同房，希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。
