用户4606888286279
绿茶虽然是一种可以用来降温防暑的凉茶，确实有一部分人喝了凉茶能达到通便的效果，但是这种通便准确说是
腹泻引起的拉肚子，误认为绿茶可以治疗便秘。便秘有实虚，人的体质也有寒热之分。
绿茶属于寒凉之物，有实火的人，喝绿茶比较好；但脾胃虚寒的人群，也就是寒性体质的人，喝了绿茶之后等于“凉上受凉”，可引起腹泻，从而达到了通便的效果。
另外有一种物质叫做鞣酸，绿茶为非发酵茶，含有大量的鞣酸。
如果刚摄入过高蛋白的食物如肉类、蛋类、海鲜后立即饮茶，鞣酸会与蛋白质结合形成鞣酸蛋白质，具有非常强的收敛性，使肠道蠕动减慢，而在进食后便意是最容易产生的，这样一来就抑制了便意，容易形成便秘。
相对来说，熟普洱和红茶性温，更适宜老年群体及体质寒凉的人，又经过发酵等工艺，鞣酸含量少，含有益生菌，可以改善肠道菌群环境，对于便秘及腹泻等肠道不适都有一定的辅助功效。
刘明潇
如果有便秘的情况，考虑可能与本身体质，饮食习惯，胃肠蠕动，消化功能不良等情况都有一定关系，绿茶有一定的排毒效果，所以便秘的时候喝绿茶没有什么坏处，如果便秘严重的话，建议从饮食改善做起，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜及水果，比如香蕉等，可以多吃点膳食纤维，必要的话，可以服用，润肠通便的药物治疗！
农村粗人老林
实属“胡说八道”吧！😄
我本人几乎天天都再饮绿茶（广东清远产的）从来没有出现过便秘（或大便干结）喔！😄
我有习惯早上泡茶（清远绿茶）喝，每感心扩神怡、豁然开朗、精神斗守……然后工作！
据说绿茶：味苦微涩而后甘，性平偏微凉，入肺、肝、脾、三焦经；有清热解毒、滋阴降火等之功，还善于升清降浊、调畅气机等之用……
例如治疗鼻炎，我常用绿茶作药引子（升清降浊）！
中医之痴
有道理，特别是有些绿茶碱性比较大，有些阴虚体质的人，喝茶的确会增加虚秘的几率！
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