雍保國
嬰兒輔食含鐵最高的有哪些？
母乳寶寶只要媽媽不缺鐵，寶寶在6個月之內基本上不會缺鐵，但是6個月之後母乳的鐵元素含量就不能夠滿足寶寶需求了，這時候我們就要給寶寶補鐵。
1、剛開始的時候我們可以給寶寶吃富含強化鐵的米粉，可以先吃一個月進行過度。
2、可以給寶寶輔食裡添加雞蛋黃、瘦肉末、魚肉泥、動物肝臟，這些都是鐵元素含量特別多的食物，但是媽媽要注意一點，動物肝臟裡會有少量毒素，不要給寶寶吃太多，每週大概2次就可以。
3、青菜類，像油菜、莧菜、芥菜等也富含鐵元素，也可以做成泥添加到寶寶輔食裡，在給寶寶吃肉類的同時，也要注重營養的搭配，適當補充青菜類食物。
如何判斷寶寶是否缺鐵？
寶寶缺鐵會導致缺鐵性貧血，所以補鐵的目的也是補血。
1、從外表判斷，寶寶貧血的話臉色會比較蒼白，眼瞼和指甲的顏色也會偏白。
2、從平時表現判斷，貧血的寶寶會有挑食的表現，還會出現乏力、沒有精神、不愛動等表現。
6個月內的寶寶貧血怎麼辦？
6個月內寶寶貧血一般是媽媽懷孕時貧血導致的，這個時候寶寶還不能吃輔食，我們就要給他補充一些鐵劑，但是由於寶寶腸胃功能較弱，鐵劑有時不會被很好吸收，比如拉的便便是黑色的，這種情況可以適量的補充一些益生菌，對腸道起到保護作用，減少鐵劑對腸胃的刺激。
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