忍耐的等待最好的你
一表人才却讨厌自己。应该是没有活成自己理想的样子吧，或者太徘徊在往事之中，对生活没有了期望。不妨放下那些让你烦恼的事，想想自己的优点，不要因为一个不好的习惯就否认了自己的所有。学会给自己鼓励，只有内心强大起来，生活才不会把自己压垮啊！
小姐是梦中人
你好，我的女儿基本和你同龄，她是96年的，我想说说她的故事，也许你听了，就喜欢自己了。
我女儿上大学期间胖了60斤，你看多可怕，那是心里抑郁得的病，不能接受自己，身边同学排挤孤立，学业上受到打击，完全就是在吃的时候放松，所以，不可收拾。吃成死胖子。这就是说讨厌自己到了极点，准备放弃自己。可是，她很漂亮。也很聪明。为什么，那么，自卑。原因是，别人对她的打击，连我这个母亲也经常骂她，嘲笑她，学生们以学习成绩好的优越感打压她。加上别人都有男孩子喜欢，自己从来没有男朋友，所以，自己完全否定自己。但经过一年努力，我的女儿自己减肥45斤。完全成为上大学前的样子了，工作也很努力，自己养活自己。虽然还没有朋友，但非常开心自信了。
原因是，接受接纳自己的所有不完美，平静下来，一定别焦躁，必须平静，然后做你喜欢的事。把注意力集中到工作中，忍住你的焦虑和自卑，不去想。慢慢的在平静中，在工作成绩中你能心情和缓，平稳度过不适期，从工作中忘记自卑走出来。有抑郁症的人不愿意走进人群，你先找那种不怎么接触人的工作一步步来吧！别急，接受自己需要过程，需要成熟成长和智慧。
你可以写日记，把你的愤怒，自卑，坏情绪的原因和这么样的结果写下来，你坚持写一个月，你会发现，没有了，那种讨厌自己的情绪，没有了。你与自己和解了。
你要走到人群里，勇敢走向工作中，勇敢交朋友，你要有至少一个知心朋友，这个朋友最爱你，她可以是你父母，兄妹，同学，同事。
好的心态是健康的基础，一定要学会控制情绪，没有比健康更重要的了。千万别傻了，为了健康一定学会爱自己，别人说什么，别人的眼光，打击，都让她们滚吧！爱自己，坚持锻炼，身体好才是一生的资本。
避开讨厌你的人，坚决断交。和喜欢你的同类人交流吧，你会在同类的肯定和互助中得到快乐。
作为阿姨，我真心的替你母亲说句话，别傻了，亲爱的孩子，就算全世界都否定你，你的父母永远不会放弃你，永远爱你，愿意为你付出一切甚至生命。人不为别人活，为家人活着的。你那么美，有上进心，一定可以找到毕生所爱。希望你找到最爱你的女朋友。像阿姨的老公一样，为了爱人付出生命也愿意。别焦虑，假如你足够耐心和优秀，一定能得到最美的爱情。
再次和你说声爱你！孩子！快好起来吧！你是最棒的，做独一无二的自己！
威海静水深流2020
第一有事做，凭自己的能力生存于世。这个不难吧，你如果不在读书，这个年纪肯定要工作养活自己，有事做，让自己每天充实，生活花销有来源，你才不会恐慌，心态自然会好。如果生活没保障，无所事事，吃了上顿没下顿，自己都养活不了自己，哪里来的好心态。
第二，有人爱，让自己的灵魂
有一个归属。人是社会群体，最怕孤独，有人爱，日子就会好打发。有人爱，生活就有奔头，干啥都有劲。
第三，有所期待，让自己对生活保持热情和希望。给自己设个小目标，比如一个月存1000元钱，或者是去一个什么地方旅游，一个具体的计划，让自己的生活活泛起来。
第四，有几个朋友，给自己一个缺口。朋友，可以无所顾忌地倾吐秘密、倾泻压力。生活中，你总需要一个地方缓口气、歇一歇，这个地方就是朋友。朋友存在的意义，就在于当你深陷窘境时，能有一个人不带任何功利性质地拉你一把，能给你精神上的慰藉。
以上就是我的看法，希望对你有所帮助。
一道浮萍开
给你开一副镜疗方：
1、每天起床先照镜子。
2、对镜子里的你打个招呼：嗨，你好！
3、露出微笑，要看到镜子里的人在微笑，微笑程度到你满意为止。
4、对那个镜子里微笑的人说：你很好，你太棒了，我喜欢你，我爱你！
5、再对自己说：我喜欢我自己，我太棒了，我要做最优秀的我！
6、初期自厌症状较重的时候，每天至少照三次镜子：起床、中午、睡前，每次按以上流程执行，多多益善。
7、执行时要注意找没人的地方。如果有别人在，对镜说话不出声。
8、症状缓解以后，转为日常习惯动作，每天至少一次，多做不限。
9、自我喜欢信念牢固建立以后，把这个行之有效的方法分享出去，帮助陷入自厌困境的人。
10、帮助他人，成为内外兼修、人人喜欢的人，你会更喜欢你自己。
方炎飞绩效方言
很多人一辈子走不出童年！！！
我不知道你经历了什么，但可以肯定，你的状态与你的童年经历有关
六岁以前的经历，基本已经决定你与人相处的模式：
你能够做的，你能够掌控的，就是修炼心态了。
有一则祈祷词是这么说的：
愿上帝赐予我平静，能接纳我无法改变的事；
愿上帝赐予我勇气，去改变我可以改变的事；
并请上帝赐予我智慧，让我能分辨这两者的区别。
其实这段话其来有自，是古希腊著名的奴隶哲学家爱比克泰德的名言。
关于心态修炼，推荐一本书：《生活的哲学》。这本书可以说是古希腊哲学实用手册，你可以看见，一些心态濒临崩溃的人，是如何通过学习古希腊哲学家的智慧，找回和谐心态；那些古老的哲学理念，又是如何在现代社会开枝散叶，在现代心理学中得到运用和发展。
终其一生，人们都在学习和自己相处。学习那些最伟大的智者，站在他们的肩膀上，眼界不同，心态自然就不一样了。
这是终极药方，没有之一！
太古水月
你应该是一个比较内向的人吧。
讨厌自己的原因是应该有些事情不好向外人表达，或者有些本应该做的事情不敢去做，对吗？
这时候也需要下决心突破自己。
一平时也多做一些体育锻炼。容易分泌多巴胺使自己快乐些。
二是多交些朋友。能吐露些心声，还能得到意外收获。
把这些都做了，然后呢，还得认清自己。
承认自己欣赏自己。每个人的性格都有好的一面和坏的一面。毕竟自己很帅，是别人很多人都没有的是吧？
White身边的事
既然你一表人才就说明对自己还是有一定的自信，心态不好是说明你的办事能力和为人处事有欠缺。懦弱，想什么简单，过后就后悔，可能跟你的社会阅历少有关系。多看些励志的书，干自己有能力干好的工作，多与人沟通，正是风华正茂的年龄，自信，遇事无所畏惧，才是你该有的。讨厌自己证明非常了解自己的缺点，努力改正不应该有讨厌的心态，
农村池塘边上的杨柳树
九零后正是风华正茂的岁月，应该是蒸蒸日上，信心满满的奋斗阶段。加之自己基本条件也不错，应该是大有作为的人生心态。此时感觉讨厌自己，对自己不满意。那说明第一：你当下无论工作，婚姻，生活、人际关系等出了很多问题，处境不佳，而且造成现状多数是因为自己的性格、思维模式，处世方法等方面造成的。第二点，说明你还是一个有自知之明的人，己经意识到了问题的存在，并找到了原因。说明你具备改正错误，重整旗鼓，东山再起的能力，只是当心还缺乏自信，深陷自责之中不能自拔。第三建议自己找知心朋友聊聊或换个环境，什么也不想，让自己放下过去，重建信心。相信自己会重拾勇气，走出一段辉煌的人生！
茉莉花开kcco
九三的你还不到三十岁，正年青，对自已不满意很正常，说明你还有很大的进步空间，当然，一个人如果全盘否定自己，那说明他还未找到正确的向。你可以先为自己定个小目标，小目标可不是先嫌一个亿哦，只要是你心中渴望的小目标就行，你有了些许成绩，或许就有了自信，你的人生就会大不一样。
李向伦
我88年的也不好！生活依然得继续。
