老貓162839426
寶媽你好，關於你說的這個問題，我個人認為是一種不良習慣。根據我帶娃的經驗，可以給你幾個小建議哦。
第一，寶寶半夜醒來，父母儘量不要跟他說話，不要發出其他聲音引起他的注意，也不要開燈哦。這個時候醒來的寶寶對聲音和光線特別敏感，一點小聲音和光線就會刺激到他大腦的神經，一下子就會興奮起來，瞌睡蟲瞬間被嚇跑了，肯定要起來玩耍啦。
第二，白天要控制寶寶的睡眠時間。我發現我身邊有很多寶媽都是這樣:對於寶寶睡覺的時間是很隨意的，寶寶困了任他睡，寶寶不困的時候也會想辦法讓他睡，沒有時間觀念。這樣時間一長，寶寶也會很困惑，完全打亂本該適度的生物鐘。
希望我的回答可以幫助你哦。
賽賽媽媽
我家寶寶剛經歷了這狀態！
崩潰之餘，寫點經驗和教訓，供大家參考！
排除生病不舒服的原因
我家寶寶最近幾天都是晚上3點起來，玩到4點多再睡。開始我也不知道為什麼會這樣。
後來，將她最近的日常生活都在腦子裡過了一遍，發現她最近排便不好，有一天沒有拉，之後幾天拉的都比較幹，而且一次就一點點，每次拉完還哭（以前都不這樣）
於是我判斷她應該是便秘肚子不舒服。
然後給她買了益生菌吃，吃了下午就拉了，當晚雖然睡覺也翻翻，但是沒有起來玩！
像這樣的病理原因還有許多，可能缺微量元素也會引起夜醒，做家長的首先要逐一排出。
不良習慣引起
孩子一些不良生活習慣也會引起夜醒興奮。
比如夜奶、睡前過渡興奮、晚上太熱、尿尿等等
同樣，媽媽可以分析一下原因。
我家寶寶以前一點多和5點多會被尿憋醒，因為睡前奶喝夜奶剛好在這個時候消化排出。
之後我調整了睡前奶時間，將睡前奶提前，臨睡時再吃一次米飯，晚上夜奶斷掉。
一段時間，寶寶習慣後夜醒就好了。
總之，寶寶不會無緣無故的醒來，一些我們沒有發現的原因可能會影響到孩子。媽媽注意觀察和分析，解決問題根源才是王道！
需要注意的是，在寶寶夜醒要玩時，一定要控制住脾氣，這時候對孩子發脾氣，對安全感破壞的極大的，我就上過這樣的當。一旦孩子感到不安，夜醒後哭鬧就會更加厲害，你也將花更多時間來糾正問題！
安靜媽媽
我寶寶四個月，從出生到現在都沒有半夜三更起來玩的習慣，主要是白天和晚上讓他分清楚，養成習慣。白天一般早上是他自己自然醒過來的，餵飽奶就帶他出去玩，沒次吃飽就讓他豎著抱打完嗝，舒服了他就會有興趣玩了，白天儘量讓他多活動，白天睡眠時間一次不能連續睡三小時以上，白天如果睡過三小時要叫醒他，抱他起來餵奶，平時可以讓他多爬，趴著，逗他，也可以帶他游泳，白天累了晚上就好睡了，我寶寶一般都是早上小睡，下午午睡三小時左右，七八點小睡半小時，晚上十點鐘睡覺，一覺睡到早上六點左右。
三月的小安安
寶寶半夜起來玩，確實挺讓大人鬧心的。
如果寶寶不哭鬧，只是醒來玩玩又接著睡，我認為，應該是寶寶白天睡多了。
我們都知道，寶寶的生長髮育，大部分是在睡眠中完成。寶寶睡眠好，身體才長得好。
那麼，什麼是好的睡眠呢？
就是有規律、有質量的睡眠。
怎樣才能做到有規律有質量？
我們可以從寶寶的睡眠時長和行為與習慣兩方面來培養。
有研究表明，6-9個月的寶寶，每天睡眠時長為14-16小時。而且，應該以夜間睡眠為主。
當然，這裡所說的時長只是一個平均值，你可以根據你家寶寶的情況來定。
很多新手爸媽通常會因為工作忙，或者做家務，不控制寶寶白天的睡眠時間。有的爸爸媽媽還會因為寶寶睡著了，自己能放鬆一下而感到慶幸。可是如果寶寶白天睡夠了，晚上自然睡一會兒就醒了。
我女兒小時候，有一段時間也是習慣半夜醒來。後來發現那段時間，每到做晚飯時，女兒都會睡兩小時。想辦法給她改過來之後，慢慢地晚上就能睡個整覺了。
所以說，寶寶白天的睡眠時長一定要控制好。一般情況下：
早上可以睡到自然醒；
午睡儘量要早一點，大概睡1、2個小時，不超過3小時；
下午三點以後就不要讓寶寶睡眠了；
晚上睡覺前，不讓寶寶玩得太興奮，讓他逐漸地、平靜地慢慢進入睡眠狀態。
控制好了白天的睡眠時長，還要注意晚上儘量避免打擾寶寶。
寶寶睡眠時，前半夜是在深淺睡眠中來回替換的。有時候睡著睡著會有一些小動靜，嘴巴嘟嘟囔囔、翻來翻去等。有些家長擔心寶寶餓了、尿了，於是趕緊起來餵奶、把尿。
其實，只要在睡前給寶寶餵過奶，夜間餵奶次數就不用太頻繁。同樣的，也不用擔心寶寶的紙尿褲。除非寶寶大便，那就必須及時更換了。
因此，寶寶睡眠中有一點小動靜，我們最好不要去打擾，只需輕輕拍哄，讓寶寶接著睡就行。
當然了，每個寶寶的情況不同 ，具體的還是要先找出原因。七個月的寶寶基本上能坐穩了。白天可以陪寶寶玩玩具，練練抓握和手眼協調能力。鍛鍊四肢爬行動作，讓寶寶適當增加點運動量，也有利於夜間睡眠。
我是小西媽媽講故事，希望能幫到你。
小西媽媽講故事
影響睡眠的因素很多，冷、熱、身體不舒服，主要撫養人變更，都有可能，耐心陪伴，慢慢過度。睡眠倒退，原因較多，其實不必太糾結為什麼，只要耐心安撫總會過去的。如果寶寶總是晚上一點醒可以試試讓寶寶晚上睡覺前活動量不要太大，創造睡覺情境，可固定歌曲，安撫入睡，同時如果入睡過早，比如晚上6、7點開始睡孩子容易半夜醒，可白天加大活動量，慢慢幫助孩子形成睡眠規律。
1小葫蘆麻麻1
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晉城大歌歌
其實大點就好了，我寶之前也是這樣，天天折騰的人受不了，大點了好了
用戶7911152686946
您好，如果寶寶沒有劇烈的哭鬧，並且排除了一些異常情況建議繼續觀察，很可能這只是暫時的。不考慮疾病所致。一般寶寶在七個月的睡眠時間為13-15小時左右，一般建議晚上八點以前上床，最遲不超過9點，儘量保持孩子夜間10點到2點的睡眠，有助於孩子生長髮育。七個月的寶寶如果出現了晚上不愛睡覺的現象，可能是由於沒有一個好的作息規律導致這一現象，所以家長和小朋友應該養成一個好的生活習慣和作息規律，有效的避免出現晚上睡覺的現象。
小鵬哥育兒
可以白天的時候讓他多活動，或者帶出去逛一逛，讓他晚上可以好好休息。
