儘管喝可樂在很多人的生活中成了不可缺少的一個部分。特別是在年輕人中喝可樂是一種時尚。可是你知道嗎?一次性喝過多可樂可以致命，就算喝得不多其也會給人體的健康帶來危害。
美國一個大學進行過一場喝可樂比賽：“誰能喝最多的可樂?”獲勝者一口氣喝了八瓶可樂導致當場死亡。
經醫生檢查發現獲勝者的血管中因為含有了太多的二氧化碳，而沒有足夠的氧氣，這導致了其斃命。
從那以後，這個學校的校長就禁止任何軟性飲料在大學的福利社販賣。
可樂是不折不扣的“毒品”。
像所有碳酸飲料一樣，它是百分之百非天然的怪物，其中的成分除了水之外沒有一樣對我們的身體有益，有的只是危害。
先讓我們來看一下可樂中都有些什麼：一罐可樂含有七茶匙的白糖，令人發胖、產生蛀牙、身體變酸、腦部運作受干擾、情緒不穩定………可樂含有的各式各樣的色素和調料，會成為妨礙全身各部位功能
的破壞王。
碳酸飲料、可樂一類飲品，幾乎不含維生素，也不含礦物質，除含有一定的熱量外，可以說沒有什麼營養成分。
美國哈佛大學調查發現，經常大量飲用碳酸飲料的青少年、特別是女孩，發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
研究人員認為，其中的原因可能在於碳酸飲料中所含磷酸成分影響了骨質沉積，從而對骨骼生長產生了副作用。碳酸飲料除了在炎熱的天氣時有較好的解渴作用外，對健康幾乎沒有什麼好處。
可樂中含有咖啡因，1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50~80毫克。
有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經系統興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由於胃黏膜受到刺激，也會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。
正是由於咖啡因才使很多人對可樂有成癮性，一喝而不能停止。
小兒對咖啡因較成人更為敏感，所以更不能給孩子喝可樂型飲料。
可在現實中孩子們喝可樂的人數最多。
《美國醫學期待》提出：喝咖啡不會使人血壓增高，倒是可樂會使人血壓升高。美國哈佛大學醫院對約15萬名平均55歲的婦女進行了12年的回顧性研究，其中有3萬多人有高血壓。
分析其飲食習慣和健康狀況後發現，咖啡不會使血壓偏高，一天喝超過3杯的人罹患高血壓的概率比不喝者的低12%，但每天喝4罐以上可樂的人，罹患高血壓的概率比少喝和不喝的人分別高出28%和44%。
所以，可樂有一個好聽的名字，但卻不會給人帶來快樂。
今天不養生，明天養醫生，關注我，每日為您更新養生，健康小知識，為您的健康保駕護航，如果您覺得幫助到您，歡迎點贊，轉發，收藏。
閱讀更多 健康與養生論 的文章
