爱上娱乐的大花猫

首先我想和楼主说的是，你这边还是要积极点。因为我一直认为身体是革命的本钱，同时人生也是一场马拉松。在人生这个赛场，任何时候努力都不晚。楼主目前首要的还是要振作起来，然后还要思考下自己接下来的路怎么走。

我分享下我针对这个问题自己的一些观点：

1. 楼主振作起来，平常下班好好锻炼身体，让自己身心愉悦起来，可以看看搞笑段子和一些名人励志传记。让自己重获信心。

2. 第二步就是做好本职程序员工作，只要自己肯努力再加上老师的一些指点和辅导，28岁后面还是可以有一个好的发展的。尽快把外债还掉，并且借掉陋习。

3. 第三步就是在业务时间，努力学习，多钻研一些分布式和开源项目来提升自己。

4. 第四步就是包装简历，多面试来认识自己的不足，再不断巩固不熟悉的知识点，反反复复去复习巩固，坚持一年，没有提升你来找我

5. 第五步还可以利用其他零碎的时间做兼职来提升自己的收入，让自己早日还掉外债。

最后，真心想和楼主说一句：越努力越幸运，千万不要一直消极下去。要对困难说：你过来啊！！希望楼主可以重新振作，想不通的也可以私信或者评论。

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同作为一名程序员，你提的问题也是我经常在考虑的，我今年也是28岁，北漂已经7年多了。看了你的状况，我深表同情，似乎觉得只要稍微放纵自己一下下，就会立马和你一样的境遇。

去年在北京7环外买了一套房，总价300万，首付了120万，贷款180万，每个月还贷9000+，现在依靠夫妻双方的公积金刚刚够还贷款，每个月工资两个人加起来到手6万左右。看起来是不是挣的很多？其实不是这样的，买完房子身上一毛钱都没有了，所以只有不停的工作，一旦失业了，这9000的房贷立马转变为自己要掏的钱！

所以如果技术不够自身，又没换到管理层，也就是又不能走P序列，又不能走M序列，怎么办？结果只能是被更有激情和动力的年轻人代替，你做的工作，两三年的程序员也能做，为什么要你？上有老下有小，还不能加班！甚至公司招来的领导都比你小，明明职场经验不如你丰富，但是你还得唯命是从，一不小心，这个季度的绩效给你来个垫底，继续熬着是不是比离职还要难受？

不过我还是要给自己以及给题主打气！咱们才28岁啊！算起来应该是90后啊，不应该正是朝气蓬勃、干劲十足的时候嘛，这会儿技术不行就不行呗，学习啊，多次的失败能证明什么？失败是成功之母！

如果一个人的职业生涯是30年，你也就才工作了六分之一，你还有六分之五的职业生涯还没走呢，所以后面有无限的可能！即使程序员的职业生涯很短，按照35岁算的话，你也才刚刚走一小半，后面继续努力，我相信只要努力，一年的时间足以让自己翻身！所以不要气馁，不要灰心，不要绝望，更不要抑郁！生活给你磨难，是为了让你能成为一块璞玉！

平时建议多看看《钢铁是怎样炼成的》、《干法》等励志书籍！

java架构设计

我35了，还在写CRUD，没有半点管理能力，技术也不行，自己业余卖煎饼果子肉夹馍啥的，还投资了个面馆，副业收入远超工资，不亦乐乎。

再说28还是努力的好时候，见过很多公司让一毕业的小孩当技术总监，或者让不到30的当管理，最终结果就是项目黄了，公司完蛋。慢慢来，多学习，多沉淀，这些也是需要机遇，努力和积累的。

板桥二

同是天涯沦落人，希望我的回答能帮助你，老实说，我也不知道出路在哪，但是我可以和你讲讲有哪些坑。

首先，努力做项目经理是同样没有前途的，原因是项目经理会的东西翩虚，没有什么核心竞争力，公司裁员时几乎和程序员是一波的，略后于测试，你到时候会发现，比开发还不好找工作。我做了几年项目经理，cmmi做了三次，软住申请了一大堆，可你懂cmmi没用，老板和客户又不学，最后项目仍然在一团乱麻中。

其次，转管理就更不靠谱了，我做了两年部门经理，一年实验室主任，做到企业中层后你会发现如果不算社会关系，那你已经完全没有竞争力了，你就和一个企业绑定上了，国企还好说，如果不是，你从当上部门经理时就要有思想准备，有天企业完蛋了你要怎么办？

再次，搞信息安全同样不靠谱，虽然党中央近几年很重视安全，但你要明白企业第一要生存，第二要有利润，注定安全在企业中不被重视。

最后，说下程序员另一个向往的架构师，很遗憾，还是不靠谱，你看招聘网站上招Java架构师的一般都要求会jvm调优什么的，我就挺无奈，那是架构师应该会的活么？所以啊，从招聘开始就不对的职位怎么可能靠谱？我是我们单位的架构师，但看AD也蒙，那要求高的，精通那么多，就是不需要精通架构。再一个就是这种岗位实在需求太少，大部分都是打个名义招高级开发的。

说了一堆不靠谱的，下面我说靠谱的事情：

如果你想继续从事这个行业，那么你需要精通一项业务，用技术去引领业务，可以让你保持竞争力。比如你做财务软件的那就一定要懂财务，做银行软件的就要懂银行，大概就是这个意思。

如果你不想从事这个行业，转行趁早，我也想转，但是晚了，自己已经编织了网把自己缠住了，挣脱不出来了。

如果你对自己未来规划实在是没思路，那目前最好的方式是不要规划，这个和咱们教育有些不一样，咱们教育我们凡事预则立，但是我们毕竟没到不惑的年龄，不知道方向跑的越快错的越多，所以你要学学保守主义的政治思路，想想当前最应该干什么，干好它，日拱一卒，虽然没什么章法，也不是最优路径，但毕竟我们在前进不是么，还不容易出错。我现在和你一样迷茫，也不知道以后能干什么，也没什么规划，但我知道我英语不好，以后不管干什么这都是我的短板，所以一有空我就学学英语，肯定没有错。

希望可以帮到你，别太沮丧，至少你很年轻。你的时间有很多。

旭16122118

我也是28岁，广西南宁，2个娃，有小房有破车有贷款。沟通能力还行，但技术一般般，应用型，学不深入，所以也迷茫。呆过三家上市公司，通信行业的。上一家公司的研发负责人挺好的，给机会做产品负责人让我锻炼了大半年，很感激他。但我还是离职了。找到了三家国企信息部，一家银行科技部。后面选择其中一家国企的研发部，新成立的。新同事个个都是985，海归。虽然是国企，但是也不确定能在研发部做多久，国企的研发部能发展的如何也不确定，现在做企业信息化，也不是前沿的大数据人工智能。公司大部分是项目经理，政府项目的总包。不懂要不要转项目经理，现在在准备高项的考试。也有想过找机会去做高校老师，但是工资会低一些。

用户27200328

我是干IT行业招聘的猎头，按理说28岁正是光彩熠熠的时候，这个时候，不管技术还够不够深，最不应该做的就是太焦虑，甚至是抑郁症。想一想，其实，比自己差的、还困难的大有人在，别人一样挺过来了，现在年轻力壮，正是精力充沛的时候，没有理由这么“悲观”。

有几点建议：

1、28岁还不迟，技术不深还可以再学，心态一定要调整好，一定要沉下心来。

2、28岁没混到管理岗才是正常的，混到管理岗的才是少数，不用去担心，说明你是正常人，28岁多沉淀些技术是主要的，后面才有做管理的资格和实力。

3、找朋友内推，然后不断修炼内功。

4、作为题主肯定有一定工作经验了，不至于找不到工作，一定要自信，多找身边的朋友帮忙。

5、坚持就有希望。

职涯有乐

30岁都不到，太着急未来，只会起反作用。虽然考虑长远是好事，但凡事“过犹不及”。调整自己的心态，还是最关键的。心态好了，其他的事都可以一步步来。

天就算塌下来，还有高个子顶着呢。

01

28岁程序员，职业生涯连10年都没走完，“心急吃不了热豆腐”

虽然不知道究竟是发生了什么事情，但显然目前的情况不算乐观。年纪轻轻，就背上了外债的压力，不是自己的生活开支没有规律，就是有其他的难言之隐吧。

可如果心里想的都是这些负面，完全看不到积极的一面，生活只会越来越糟。

既然目前现状已经没办法改变了。唯一能做的就是积极面对、接受。克服恐惧的最好办法，就是直面恐惧。

如果觉得压力大，完全靠药物维持基本的睡眠，也不与周围亲戚朋友交流，只会让自己更加的自闭。

自己所做的这一切，都是在把自己往末路上逼。真心没必要。还这么年轻，人生大有可为。

试想一下，自己年纪轻轻就怎样了，自己的家人怎么办？留给他们的，绝没有半点快乐，只有无尽的悲伤。

这种画面，难道就是自己想要的吗？俗话说，好死不如赖活着。只要还有一口气，就有办法走出目前的困境。人没了，就真的什么都没了。

02

想要能有所改善，除了调整自己的心态，还要坚定的把某些计划落实下去

对于一个对生活感到绝望的人来说，没有技术、没当管理，这些都不是事。技术可以继续学，管理也可以再做长远打算。

如果自己因为这些而抑郁了。要做的无非是以下几件事：

首先，要调整自己的心理状态，积极面对。

自己要懂得调节自己。人要懂得自助，才会得到“他助”。先要把自己的心打开，才能有勇气去面对外界。

其次，多与外界交流。

亲戚朋友家人，当自己放平心态和他们沟通的时候，是一定可以得到他们的理解与包容的。

关键时刻，家人会是自己最强的后盾。一个人再怎么逞强，也一定会把自己崩坏。

再来，给自己的职业生涯做分析与定位。

不论是不是做技术，职场这条路，其实都是一样的。如果工作几年后，发现自己并不是很专精。无非是有两个理由：

第一，自己没有认真对待，虚度了时光；第二，做的事情不是自己喜欢的，选错了职业。

如果是没有认真对待，那就要好好利用自己的时间，稳扎稳打，走好每一步。工作这回事，只要肯付出，就一定有回报。可能不是工资也不是岗位，但技术一定会提高。

如果是方向错了，那就要思考，自己究竟想要做什么。在让影响尽量小的情况下，让自己能够过渡到自己喜欢而擅长的职业上。

不要觉得转行来不及，对于下定决心要好好走路的人，现在做转变完全有时间。

最后，是在修正目前负面状态的同时，一步步规划未来。

想法是好的，能不能落实又是另一回事。所以，自己要先解决好“后顾之忧”，只有这样才能把自己的状态调整过来，也才能按照某种规划路径，继续前行。

03

职场这条路没有捷径，自己走的每一步，都算数

我们每个人，不论周身环境如何，只要有点自我意识，都会对未来产生某种程度的焦虑。可焦虑，不能当饭吃。

现在环境恶劣与否，都不能成为自己退缩的理由，除非自己完全没想过做出任何改善。

只有把自己的路看清楚了，一步一步来，才能走出一条理想的路。

至于说管理，不用太在意。不说当管理的机会还有很多，就算没有又如何？

现在这个社会，不当管理一样能有大出息，只要自己的实力摆在那。

我们的目标，不过是让自己活得更舒服，让家人的日子过得更好。实现这些目标，并非一定是一个管理者。

行业多种多样，每一行都能出状元，既然如此，又何必非走那个独木桥不可呢。

还是那句话，生活的路还有很长，东边不亮西边亮，没必要非把自己往一个方向上推。

慢下来，多看看四周，你一定会看到不一样的风景。那些风景里，说不定就藏着自己想要的生活。

次等大叔

28岁程序员，如果技术不够资深，又没到管理层，那结果如何？这个也是根据每个程序员本身的性格情况不同而结果也不一样，比如，有的程序员有一定的沟通交流能力，有的擅长系统分析与设计，有的擅长系统架构设计等等，个性优势不同，有可能职业发展的结果也不同。所以，这个问题也涉及到程序员职业规划的问题。

我曾经从事软件开发工作12年，担任过5年的MVP（微软专家），并在微软工作过4年，相继出版过4本软件开发著作，自认自己的程序写的也一般般！所以，技术深不深只是相对的，都是人与人之间的感觉，没有一定的衡量标准。我的经验：可以有一个自我衡量参考，就是你是否非常热爱程序员这个职业，每天进行编程工作和钻研技术感觉是否非常的快乐？虽然从事软件开发10多年，但自己感觉没有达到执着的热爱这种程度，所以37岁转型去做了技术咨询顾问。

前面也提到过，这个问题涉及到程序员职业规划，技术不够资深？我可以理解为不擅长编程工作，没有达到热爱这个程度；根据我的20多年的IT职业经历，简单谈一下这种情况的职业去向，仅供参考：（以北京为例）

1、软件架构师

技术不够资深，也不是不能担任架构师。我以前身边同事就有系统架构设计能力很强，编程能力一般的人。他们擅长各种架构的关联设计，善于使用设计模式及系统接口，要求对需求分析、复杂系统SOA集成设计能力有很强的优势。当年我就是这样的一类人，看了太多国外和国内优秀系统软件架构，熟能生巧，所以做过一段时间的系统架构师。

2、需求分析师

一般不是很正规的小公司都是项目经理和需求分析师一个人担任。实际上一些较正规的大型软件公司，单独有需求分析师的这个角色。因为针对大型项目的软件系统，如果前期对客户需求分析的不够透彻，后期进行实施开发时候，客户就会经常更改需求，就会造成成本难以控制。所以，这个能力角色也非常重要。

3、项目经理

在程序员圈子里，项目经理算不上管理层，至少我周围的程序员圈子都是这么认为；一般的项目经理只负责一个项目，一个团队。有的大些的项目也可能同时分解多个团队协同开发。这与开发部部门经理职责不相同，部门经理可以同时管理多个项目，也对整个开发部门的人、财、物全面监管，对公司战略目标进行分解，并对实现IT战略负责。

4、技术咨询顾问/商务拓展顾问/售前顾问

技术咨询顾问/商务拓展顾问，这个职业角色一般大型外企才有；公司对他们要求的综合技术能力很高，一般要求学历及年龄在35岁以上，发展空间没有年龄的限制；要求有较深的综合技术背景，懂得商务，需要直接对接客户，洽谈客户需求——>解决方案设计——>投标——>组织团队实施——>里程碑交付——验收——>回款，可以说监管项目全生命周期，每个顾问负责把所打下的多个订单端对端的进行交付管理。订单来源一部分是负责配合销售打下的，另一部分是自己主导协调公司资源自己打下来的，所以要求技术、商务和项目管理等综合能力很强。由于端对端的管理，所以维护老客户的订单持续性很强，满意度也最好。

售前顾问，这个角色在国内大型IT公司较普遍，也经常与售前工程师混淆；售前顾问只负责客户的需求及解决方案的编写，配合投标等工作。售前工程师一般指的是IT和CT设备产品类方案售前工作，都不参与后续实施等工作。由于国产化的趋势，一些大型外企IT公司相继退出中国，所以技术咨询顾问/商务拓展顾问角色，渐渐被国企文化稀释和淡化，渐渐也被售前顾问角色替代。

综上所述，即使技术不够资深也没有关系，早些做好程序员职业规划，发挥自己的优势到极致，有了目标，补足自己的短板，积累自己的力量，最终一定会发展的很好的，这样就不必对自己未来程序员35岁后的转型，职业发展所担忧了。

以上经验，只是分享了部分程序员职业发展路线，仅供参考，希望能对你有帮助，如果有什么问题可以关注我，私信沟通。

高阳NET

个人认为，28岁就谈结果有点为时过早，当前应当更专注于过程，也就是尽力把当前的工作做好。

28岁，正常来说本科毕业5年左右，硕士毕业3年左右，博士刚工作或者还在读，其中刚毕业的第一年，很有可能也以适应和磨合为主，因此总体来说还处于整个职业生涯中的成长期，离“修成正果”还有较远的距离。

“资深”的定义，指资质深厚，形容很有经验，有能力。正常来说，以28岁的年龄所具备的职场资历，要说“资深”远远还不够。

而混到管理层，往往需要更丰富的经验和阅历。别的不说，仅仅是与人沟通的技巧、看人的眼光，就不是一朝一夕就能具备的。

对于题主面对的焦虑，个人建议首先思考一个问题：题主目前的状态，会不会是钻进了某个死胡同，迟迟没有“开窍”？

好比周星驰的电影《功夫》中的男主角阿星，本身天赋异禀，骨骼惊奇，只是没打通“任督二脉”？

因此，题主目前职场上表现乏力，停滞不前，可能与自身的能力并无必要的联系，只是缺乏从已有的工作经历中总结规律，提炼精髓，导致自己在日常工作中只是机械式的重复，仅有量变但产生不了质变，所以工作中也很难有所亮点。

其次，职场中更需要的是综合能力的体现。就以技术类工作为例，仅有专业技能和学习能力还是远远不够的，与人沟通的能力也很重要，因为术业有专攻，一个综合性技术难题，往往会分解到不同的岗位，彼此分工协作，共同来解决，因此日常沟通与协调也必不可少。

最后，思维模式也很重要。学生有学生的思维，职场有职场的思维，老板有老板的思维。在这方面建议好好把握与领导一起开会的机会，少打瞌睡，少玩手机，多听听领导的话，多了解领导看待问题的角度、解决问题的思路，这是升级思维、提升格局难得的好机会，尤其对于管理类工作会很有帮助。

总之，28岁远非职场的终点，还有大好的前程，题主千万不要气馁，也不要消极，目前所处的离职空窗期，也许正好可以好好利用，总结经验和不足，向身边优秀的人学习，也许转机就在眼前。

柯轲919

你这种情况，建议你还是考虑转行做其他的会更好，到了这个年龄技术还不够资深，又没有到管理层，那说明你对技术的兴趣并不是非常高，兴趣不高的话，你想要把新技术做好，那难度是挺大的。

身边有一个也是做技术的，在35岁的时候被裁员呢。他也没有混到管理层，后面找工作到处碰壁。在没有办法的情况下，他跟他大哥跑去做卤料，卖起了卤鸡爪。一开始他也是接受不了，只敢躲在后厨里帮忙，慢慢的自己想清楚了都是赚钱，靠自己的双手并没有什么不好意思的。

然后他就跑到前面去负责销售，由于自己对技术还是挺了解的，所以就做起了网络直播，利用直播卖其他家的鸡爪。现在生意非常的好，收入并不比当技术的差。

很多人到了一定年龄之后，才发现自己并不适合做技术，对技术的兴趣也不大。这个时候可以考虑转行，但是转到这个行业最好是能把你之前的技术利用起来。如果把你的技术放在互联网行业可能很一般，但是放在其他非互联网行业，你就是技术高手。现在互联网渠道这么发达，懂得利用互联网渠道来赚钱，也是非常不错的一种方式。

至于像你这样受外债的影响，这只能是靠你想办法慢慢的解决。毕竟现在也没有什么行业可以让你快速来钱的，唯一的就是调整好自己的心态，太急的外债，想办法去周转一下，然后考虑清楚一个适合自己长期发展的行业深耕下去，这样慢慢就会变好的。

關鍵字: 职场 程序员 楼主