岛屿落幕丛
不要去给自己增加学习压力和学习负担，保持乐观自信的心态，只要自己努力了就行了，不要去考虑其他的事情。合理的安排好饮食起居和作息时间，保持良好的睡眠质量和睡觉时间，只有合理的休息时间，第二天才能有精力听课。合理的劳逸结合和动静结合，以保证学习和身体状态。
吴智勇905
现在寒假，我极度厌恶回到学校。在我看来学校就像监狱一样，根本不是象牙塔。每天像高中一样早晚自习，然后回寝睡觉。我仿佛进了一座新的牢笼。
我现在开始明白“厌学”这种情绪，可能不是一种阶段，而是一种状态。对我而言，我并没有完全脱离这种状态。进入学校会蒙蔽我的双眼，让我脱离社会来看我自己，让我埋头于学校的琐事，忘记自己真的想要做什么。
很抱歉无法给各位一个皆大欢喜的结局。甚至我想说的是，我的抑郁症有复发的倾向。我正在努力搞懂它被唤醒的规律和机制。但是我真的没有完完全全摆脱它。
说实话，我刚刚崩溃了，在房间里来回踱步，惶恐不安，又感觉愤怒难过。我可能需要一段时间整理一下情绪。
如果说能有什么欣慰的话，那就是当你们面挣扎在不稳定的情绪中时，就想想这还有一个惨兮兮的大学生和你们一样，或许会好受一点。
一起加油
邯郸小超
我在上高中的时候和一样的体会，高中生活枯燥乏味，每天都是写不完的作业，简直就像一个机器人一样每天“三点一线”的生活，早上要起的特别早，去上早自习，夏天还好，冬天特别冷根本就不想离开自己的狗窝。
而且每个人都在拼命的学习，自己也拼命的学习，不管怎么努力就是学不会，一方面害怕自己考不上大学，另一方面害怕老师批评，父母失望，导致自己变得越来越压抑。
别害怕调整心态，适当休息，高中生活就是这样，现在的累是为大学的幸福打基础。
努力的蒋南啊
高中生活需要忍得住寂寞和孤独，记得我在读高中时，过得是住宿生活，每天就是两点一线。每天从宿舍早起去学校花园里晨读，在大家早起晨跑时我已经完成很多诵读。那时候真的是很艰苦，我也一度认为自己快坚持不住了，但是人的毅力真的不是自己想象中的那么差。
其次进入高中后学习的知识会更深奥一些，学习氛围和大环境较于之前也会有很大的变化。所以这时候需要自己尽快的心里建设。让自己从各种不适中尽快适应。你要明白这就是成长中必须要面临的。
高中生活中同学关系比较单纯，可以多交几个志同道合的好朋友，这样不论是在生活还是学习中都可以互相支持共同进步。
最后不论在怎样的环境中建议都能保持积极的想法，阳光的面对生活所有，你会发现很多事情都会有美好的一面。
野威
孩贼，高中就这样，别以为就你例外，都这德行，我儿子高中3年没摸过游戏，早6点半走，9点半回家，班主任比孩子们更辛苦，更是早来晚走，高一住校，宿舍学不下去，做家长的只能去租学校边的房子，5500一个月，整整2年，父母腾出一人去照顾，我们容易吗？你们特么就抗住这两年就行了，我们付出了多少？你们知道吗？别特么跟我们说压力大，十七八大小伙子大姑娘了，有压力也得扛着！顺便一句，去年儿子高考611，多考一分，就能去好的大学，为你们自己将来就业面更宽，不是为我们。
天蝎的时空
现在寒假，我极度厌恶回到学校。在我看来学校就像监狱一样，根本不是象牙塔。每天像高中一样早晚自习，然后回寝睡觉。我仿佛进了一座新的牢笼。
我现在开始明白“厌学”这种情绪，可能不是一种阶段，而是一种状态。对我而言，我并没有完全脱离这种状态。进入学校会蒙蔽我的双眼，让我脱离社会来看我自己，让我埋头于学校的琐事，忘记自己真的想要做什么。
很抱歉无法给各位一个皆大欢喜的结局。甚至我想说的是，我的抑郁症有复发的倾向。我正在努力搞懂它被唤醒的规律和机制。但是我真的没有完完全全摆脱它。
说实话，我刚刚崩溃了，在房间里来回踱步，惶恐不安，又感觉愤怒难过。我可能需要一段时间整理一下情绪。
如果说能有什么欣慰的话，那就是当你们面挣扎在不稳定的情绪中时，就想想这还有一个惨兮兮的大学生和你们一样，或许会好受一点。
一起加油
飞鱼空间
要想解决问题，一定要找到出现问题的原因，尤其是其深层次的根本原因。所谓，找出病因，方能治病！
压抑是因为什么呢？是高中枯燥单调的生活压抑了你爱玩的本性，还是什么？迷茫是迷茫未来的路怎么走？
那么，我们来分析一下。怎么处理或者说对待这些情况。
压抑，高中学业重，闭关修炼在所难免，你想嘻嘻哈哈，轻轻松松完成学业并且考入清华北大，那是不可能的，除非你有神功附体（天赋异禀）。就是学霸，他们中的很多人也需要自律的好好学习呢！又何况我等凡人。唯一可以告诉你的是，学会苦中作乐，劳逸结合。学着把你的心情等分享给你的家人、朋友！会好很多！
再说，迷茫。迷茫未来的路该怎么走。自己想好，自己要上大学呢，还是在职业学校学一门技术，还是去工作，去当兵？这些都是路，看你自己适合哪个？自己成绩不好，可能上不了大学，那就看看自己有没有喜欢的兴趣，可以作为一门特长去学去深造，如果还没有，那是不是很想去工作？那就要想好，一无所成去工作，那只能从底层做起，会非常非常辛苦，除非你有高手带着，又或者你是某某二代。如果去当兵，如果只是普普通通的当兵，复原后也不一定有好的工作。
所以，你自己斟酌吧！
不过，所有的这些路都不是很好走的，有些相对好走一点，有些也崎岖一些。但是，可以肯定的是，不管你选择哪条路，努力拼搏是必不可少的！
加油！愿你早日摆脱压抑和迷茫！
漏掉了，处理消极情绪这块。我个人的建议：
1.多与家人、朋友聊天，分享你的心情。必要时，向他们请求帮助。
2.发展自己的兴趣爱好，听音乐啦，读书啦，跑步锻炼啦。
3.写东西。把自己的心情，情绪写出来。会好很多。
4.尽量养成良好的作息、饮食规律。良好的身体能很好的帮你改善情绪，最起码可以让你免受身体不健康带来的苦。
盛小呆
这样你才有了奋斗的动力 但千万不要去想太多 这样也会导致你压抑的心情 在低谷的时候 依然有仰望星空的权利
湖檐乱雨的小宇
才高中你就迷茫了？那我们天天上班被压榨的，不活了？你现在要明白，不努力学习，你就考不上好大学，考不上好大学你就得去读高价垃圾学校，读高价垃圾学校就会遇到垃圾同学and垃圾老师，花钱不说还更迷茫了，迷茫完了毕业证儿一拿你完了，工作成问题，找不到好工作，就得去压榨劳动力的单位上班，领导同事事业家庭各方面压力你喘都喘不上气，放松吧，同学，还是在高中好好学习才是捷径哈！加油💪奥力给！
过客66192917
压抑是因为有压力，压力有外部因素也自己内心对自身状态的不满，迷茫是因为不知道怎么让自己从这个高压的状态里跳出来，所以导致了很消极的情绪，但同时也说明你已经开始从无忧无虑的青少年开始往成年人的思维转变了，这是一个过程，这个过程或许会很痛苦，但我们得正视它，这个时候我们可以选择多与知心的朋友倾诉，问问他们是否有同样的苦恼，他们又是怎么面对的，生活上可以多参加一些自己喜欢的运动，有时候你会发现出了一身汗过后，你的烦恼压力好像随之而去了，同时在心理上客观的评价自己。既看到自己的优势，也要看到自己的不足，期望值不要定得太高，要正视现实，理想与现实之间的距离不要太大。调整一下自己的目标，当你达成你设立的小目标时，你会爱上积极努力的自己，好像和之前焦虑不安，烦躁易怒，和总是自责的自己像是两个人一样，其实这只是一种心态上的转变，这些负面情绪是了解自己的好时机，突破这些，你会更了解自己，了解自己所追寻的到底是什么，我们可以更好的朝着自己一个个小目标前进，如果我的看法能对你有所帮助，帮我点个赞吧，我是阿轩一个90后自媒体小白，对自媒体感兴趣可以关注我评论私信都可以让我们一起探讨进步吧
