人的指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長，建議一週剪兩次為好；腳趾甲生長速度相對比較慢，可一個月剪1-2次。剪指甲最適合長度是：指甲頂端與指頂齊平或稍長一些，留出一條白邊即可。剪指甲的同時，還可以做些簡單的手部和指部按摩，幫助促進手指的血液循環，供給指甲充足的養分。也可以選擇一些護甲的營養油，是指甲保持光亮，堅韌。此外，還應勤洗手，單靠剪短指甲不能從根本上保證個人衛生 分享到: 閱讀更多 Guo果美甲小屋 的文章 關鍵字: 推拿 剪指甲 腳趾甲
