如何提高家庭的整体“免疫力”,需要从医疗知识及物资、流动资金、防范意识、良好心理、健康体魄等多个方面进行提升,具体需要做哪些?我们来看一下。
1、医疗知识及物资
家庭中医疗物资并不是什么都需要配备,有几个原则。
第一:必需品(备份)
体温计、创可贴、棉签、医用酒精
第二:较为常用的(适量)
退烧贴、板蓝根、午时茶
第三:保质期长的重要物资(少量)
烫伤药、感冒药、头孢、双黄连、暖宝宝、绷带、蒙脱石散、医用口罩、一次性手套
第四:家庭及亲友姓名及联系方式打印张贴在药箱上(重要)
第五:病例 现场填写比较麻烦耽误时间
第六:参加医疗救护学习提高救护知识,争取救援时间
二 流动资金
家里常备1w元左右的紧急备用资金,根据工薪阶层来说,可以撑几个月的饮食费用,节省着用可以撑时间更久一些,具体的备用金根据家庭情况酌情安排。
三 防范意识
居安思危,无论是疫情还是家庭防火防盗、地震、洪水等突发情况,提前家庭 了解各项情况出现应对措施,疫情是来了家庭要及时补充消毒水(不可直接喷撒、需要稀释)、医用酒精(不可直接喷洒,稀释后或者喷洒不得接触明火或者有电火花区域)、医用口罩(3层)、一次性手套,提前跟家人一起学习如何正确佩戴口袋、如何安全使用消毒水及医用酒精。
其他情况需要根据自己所在楼层、家庭安全设施等情况,平时和家人多多积累相关知识,做到有特殊情况不慌乱,有条理。
四 良好心理
人活着靠食物还要靠精神,有时候精神食粮比物质食粮显得更加重要,如何保持良好的心态,就是要提前做到有准备有防范才行,只有这些你提前做到了,那你的意识才不会那么容易奔溃,还有一点,如果前面都没有准备,要积极寻求亲朋好友的帮助,让大家一起来帮助你摆脱困境。
五 健康体魄
都说健康是1,其他都是0,不要等到生病了才想起来要锻炼,要合理膳食,平时多多注意饮水、吃蔬果、积极参与户外运动、有健康积极的兴趣爱好,都是可以让你在面对特殊情况可以获得更长生存机会的。
以上的五点分析是疫情之下的思考,遇到特殊情况都可以从容应对,如果有不合理或者不够全面的地方,欢迎指正,大家相互提高面对特殊情况下的家庭“免疫力”。
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