GraceChen佳佳
终于到了待在家什么都不用做就能为国家做贡献的时候了哈哈哈
疫情期间有的小伙伴天天喊着无聊没事做，每天微博刷不停，朋友圈刷到底…
为什么我们不趁这次疫情，在不能出门的这段时间好好充实一下自己呢，生活节奏这么快，难得有这么一次机会可以让你静下来，充实自己、规划未来，想想以后的人生该怎么走。
我简单的分享一下疫情期间我在做什么，每天起床第一件事就是晨练，每天保持60%的运动强度，有助于增强体质，提高免疫力，保持良好的免疫。然后每天我还会看两到三个小时的书，保持灵魂和肉体总有一个在路上。偶尔我还会看电影，去网上搜索一些比较有教育意义，对人生比较启发的电影来看。
一样的二十四小时，我们可以过得天壤之别。
（图一是本人锻炼前后的对比照，图二是彭于晏小时候和现在的对比照）
没有腹肌的阿锋
疫情期间不能出门建议把星爷得电影再刷一遍，因为星爷的电影每次看都有不同的感悟，笑着笑着哭了，哭着哭着笑了，还有把以前的武侠电影都刷一遍，笑傲江湖，倚天屠龙记，龙门客栈……刷完吃美食，对我来说我老婆做的家常菜就是美食，问我为什么？因为老婆做的最好吃，有她得味道，当然就酒是不能少的，建议多喝两杯最好喝醉，这时你就会觉得我是至尊宝，紫霞我来了。我是周淮安，龙门客栈会会老板娘，。我是张无忌，小昭，赵敏我都爱。我是令狐冲，华山我的，小师妹我的，葵花宝典我的！什么非典，什么流感，算个球！天下英雄出我辈，一入江湖岁月催，皇图霸业谈笑中，不胜人生一场醉！
城南已南
疫情期间，不能出去了，做点什么呢？听我慢慢道来！
第一，学习！因为不能出去了，平常想学的东西终于有时间可以静心来慢慢学习了，在家里可以练习唱歌的气息，也跟着视频练习唱歌的技巧。把所有的视频制作软件更新到最新，然后学习下后期制作的知识。
第二，思考！无事可做，就慢慢的思考，等疫情过去了药做什么呢？人生的规划又是什么呢？好好想想过去的时光有什么得失，身边的朋友哪些可交，哪些不值得交。一切都可以慢慢去思考下。
第三，放松！终于有时间了，可以尽情的睡觉，可以尽情的娱乐，也可以尽情的吃！以前顾着工作了，也没有这么多时间可以放松了，美中不足的是不能出去旅行了，只能在家里肆意的放松，也还好了。毕竟有时间了！
至于好看的电影《囧妈》是最优的推荐，而且是免费的。除了这个，我本人喜欢科幻类电影《流浪地球》《遗落战境》《星际穿越》都是很好看的，也可以看看。
美食嘛，这个我不擅长，也不能出去吃了，只能在家里吃冰箱里的存货，还好过年前存了很多牛排，美食的时候可以自己烤着吃了。
最后送给大家一首歌我自己翻唱的歌曲《一曲相思》，希望大家喜欢！
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我是高小美呀
我们本地已经封小区了，只能在家！早上起来舒活筋骨，站半个小时的桩，练半个小时的太极拳！做做家务，组织孩子做一些简单的有氧运动，然后吃早餐，之后看看工作群或家长群有什么需要干的工作！学习看书，看看每天的疫情报告，问一问父母亲的情况！看有没有需要的出去采购！中午吃完午饭，休息一小时，继续看书学习，5点钟和孩子们玩一会儿球呼啦圈等！晚饭后，看一部全家人都可以看的电影，比如《王朝》等影片，或者孩子们看一看动画片，或下下围棋或象棋，或和父母视频聊天！10点半准时睡觉！我站半个小时桩！然后去睡觉！合理安排，居家生活，防疫工作，人人有责！千万不要到处乱跑！[呲牙]加油武汉！
太极散修
我喜欢美食，现在又热爱做饭，近期国家面临着疫情，我也响应钟老号召 少出门 宅在家中。正好利用这段时间陪陪家人，研究食谱给家人做点喜欢的美食，虽然谈不上美味，但是家人吃着健康，我内心也是非常愉悦。
对于一日三餐我更倾向于自己做，虽然现在大街小巷外卖流行，我觉得对美食的追求是一种对生活的热爱。每当把买来的食材经过烹饪以后变成美味的食物，内心便生起一种幸福感。
买来的食材，首先择菜、去泥，经过清水冲洗，然后放在砧板上，手握菜刀，将食物切成小块，放入容器里，食物有各种各样的颜色，黄瓜的绿，番茄的红，南瓜的黄，茄子的紫......再加上粒粒的白米饭，扑鼻而来的饭香，周围是布置碗筷的家人，这样的场景我总是乐享其中。
小朱乐雯
疫情期时光依旧再流逝，别人在努力奋斗，你如果在休闲，疫情过后你就落后了。武当文化里提倡无为而有所为，无为而无所不为。意思是：
即顺应自然，不肆意妄为，如能本着无为的态度，那么天下没有不能做的事；无为而有所不为，顺着事物的自然本性而为，为之则事成，逆着事物的本性而无为，不妄为，就没有什么事情做不成的。
现在网络发达，给你一部手机你就可以运筹帷幄于手机上。看电影不是最好的选择。
1、每天学习一些健身功法。主要是提升自己的免疫力，给自己健康保驾护航。道家拍打功，可以舒筋活络，即使不出去活动，也可以在客厅阳台按自己身体健康状况，针对性的练习拍打对应的经络。如有需要可以提供咨询帮助。
2、每天中午晚上练一下打坐，神清气爽后思考下今年的计划。为什么很多人会感觉到浮躁和焦虑？因为这个时代太过喧嚣和斑斓。打坐能够很好地让人保持一个平静地心，世间的纷纷扰扰都不能扰其心志。每个人的精力都是有限的，而打坐是自古以来，人类涵养精神、静心安神最专业的办法之一。细心的人我们会知道婴儿的坐姿是很像散盘，也就是盘腿而坐的。要知道婴儿的重心比成年人的要高，是很容易出现前倾后倒的。他们天生就会盘腿而坐，大概是因为盘腿而坐是最容易把握平衡的吧。这就是人生来的本能。同理，盘坐对于打坐来说也是最容易使人保持平衡下又最放松的姿势。坚持，你会发现，在打坐的过程中你是真正地得到了身心的 放松。
静能生慧，你一定可以在家里得到更有意义的东西！祝你幸福好运！
发现武当
什锦菠萝菜好吃又好做。
这道菜所用到的食材有：鸡蛋、香肠、荷兰豆、青豆、杏鲍菇、胡萝卜、辣椒（不喜欢吃辣的，彩椒也可以哦，放上黄彩椒摄取更多营养）。
这些食材颜色不同，红黄绿白相间，营养种类多，而且荤素搭配，将肉、蛋、蔬菜各类食材完美地结合在一起，富含蛋白质，多种维生素和微量元素。只用一盘菜就可以满足全家人多种营养需求，帮家人开启一天的活力。
详细制作过程可以进我的主页有视频和文章详细讲解
也可以点击下面的视频连接
https://m.toutiaoimg.com/group/6788759776181355011/?app=news_article×tamp=1581049822&group_id=6788759776181355011
怡然听雨美食记
大家疫情其间都做了什么？下面我给大家分享一下，疫情其间我们出不了屋，我看的电影是新闻联播节目，从那里可以看到，我们全国各族人民，团结一心抗击病毒的情景，比如说我们的钟南山院士，一位80岁的老人，不顾个人安危，在武汉带领他们的团队，正在积极努力的研究抗击病毒的疫苗，不畏劳苦辛勤的工作着，还有各行各业的志愿者，环卫工人，为了灾区人民有个良好的生活环境，起早贪黑的工作，从来不为自己着想，一心想的是灾区人民，我们的交通警察为了灾区人民的车辆正常运行提供了保障，快递小哥给我们的医护人员能够很准时的把盒饭送到位，还有韩红老师的志愿者团队，给灾区人民捐款捐物，筹集善款为灾区人民够买医院物资，韩红老师流着泪说，我的职业是做公益，哪里需要我们就到哪里，这是一句多么帖心的话呀，像这样的好人，在灾区很多都在努力的工作着，此时此刻我们怎么能有心在家吃喝呢，全国人民都在为抗击病毒辛苦的工作着。在这里向这些好心人敬礼。
天地英雄
假期时间比较长，就正好在家学习网络课程，看电影，刷抖音，跑步🏃锻炼，学学做饭。
让子弹飞起来2020
疫情开始，从阴历腊月二十八到今天（正月十五）。陪伴两个孩子，打扫家务，想办法让两个孩子尽量多读书。还有就是看优秀的电影和电视剧。老婆没事研究怎么做美食。就这样一天天的过来了！疫情让城市停摆，但我们的生活依旧，终极追求的生活在疫情的春节提前实现了。没有很多的金钱和物质，没有别墅大房子，也没有名车。生活的终极目标就这样一不小心就实现了！
