今年春節不能出門。閒來無事和家人談到美食，想必在讀的不少人都會開玩笑似的說句："吃燕窩、鮑魚、人參啊，這絕對算是美食中的"佳品"。"這樣類似的話。那麼燕窩作為我們日常生活中大家都熟悉的一種美食，擁有諸多的好處，那它又有哪些好吃的做法呢，今天小編就來大家一起來看看吧。
（1）冰糖花膠燕窩
食材：
燕窩、枸杞、水、花膠。
做法：
首先我們把燕盞放入碗中，加入純淨水或礦泉水，水要沒過燕窩，然後浸泡4小時以上；之後放入過濾網內沖洗除去除雜質，如果發現有細小的絨毛可以用鑷子將其剔除；花膠煮熟，放在一旁備用；在燉盅中放入燕窩與花膠；再在燉盅中放入枸杞與冰糖；加入純淨水或礦泉水，水量需要高過燕窩一指節；最後放入蒸箱蒸50分鐘即可食用。
（2）星空燕窩
食材：
燕窩、石峰糖碎
做法：
我們將挑好毛的燕盞放入燉鍋中清燉25分鐘；石蜂糖打底，將燉好的燕窩倒入；最上面放四五粒黑枸杞，輕輕攪動一下；夢幻的星空燕窩完工；
（3）牛奶紅棗燉燕窩
食材：
燕窩、牛奶、紅棗、冰糖
做法：
我們將紅棗泡洗好再捏破入燉盅裡，然後再加入清水。將紅棗湯燉制好，再將挑泡好的燕窩入燉盅裡。然後選擇燉制30分鐘就可以。燉制好之後。再備幾個容器，之後加入純牛奶。再加少許的冰糖調個味，不喜甜的朋友可以不加，畢竟紅棗的甜度也夠了。這樣子，一份牛奶紅棗燉燕窩就輕鬆完成了。
對於我們身體的健康，除了食物方面的調理外，小編也建議大家多運動，就算是現在宅在家，也要建立合理作息飲食系統，這樣我們的身體才會更加健康。
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