勤奋的草根
在家研究视频制作方法，在家跳舞练习瑜伽很充实，同时祝愿国家安康，早点消灭病毒
筑梦设计736
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郭洋嘉
宅家静养做贡献，亘古迄今都罕见。而今天，在肺炎疫情防控期间，人人确实都在奉献。那么，久闭宅门，难免会使人产主寂寞无聊，感觉无所事事，那么，如何才能使宅家久居心怡气爽，生活充实而有意义呢?
首先，要树立为国抗疫免灾的正确理念，深知当前疫情肆虐的凶险性，即使身居宅院，为了国民，也神宁心安，从不厌烦。
其次，宅家期间，为了消遣，不仿恰当地安排时间，给自己长久释放能量的身体充充电。早晨晚上，两餐之间，举举重，打打拳，拉拉筋，伸伸展。不也乐乎。
再者，心情愉悦之时，读本书，看张报，为疫情过后上班更好地工作加油、充电，机遇难得，想想，心也真觉甜。若有情志时，写首诗，绘幅画，赏花美、观鱼游，不也乐意陡添。
另外，还可借此时间，在家补补课，多给家人唠唠嗑，说说话，为父母孝顺，给妻子身心增添温暖。看到儿孙绕膝时，为其戏嘻逗乐，出题猜迷，逗儿提迷藏，找回儿时的感觉，不也神怡心旷，全家人其乐融融，笑声朗朗，平添乐趣。如此这般，即使宅家二周，就是再长也不觉枯燥无聊和单调。
为此，肺炎疫情防控期间，心情要开朗，生活要阳光。
马现合
这个让人难忘的庚子鼠年，相信大部分在外工作的人往年这个时候已经返回工作岗位了，今年因为肺炎疫情，到现在都还待在家里，强制性让大家多陪陪家人，在家待久了难免会感觉无聊，我们怎么合理安排时间，让日子过得充实有意义呢？
首先，可以在室内锻炼身体。身体是革命的本钱，有一个好身体的好处是不用多说的，我们平时可能忙于工作，很少有时间锻炼身体，现在这种情形刚好给大家充足的时间来锻炼。
其次，我们不用整天赶时间吃快餐，可以在家好好研究一下食谱，提升自己的厨艺，做一些有营养的膳食，给身体补充足够的营养。
再次，我们可以给自己充充电，反思一下自己有哪些方面需要提升，利用这个时间让自己成长。
最后，一家人在一起可以做些小游戏，打牌，下棋，一家人其乐融融，一天天很快就过去了。
春天来了，窗外阳光明媚，要不了多久叶绿花开，愿疫情早点过去，愿逝者安息，愿活着的人幸福安康！
人生若只初相见521
这个春节由于疫情原因，我们大多都宅家里，轻易不能外出。那么，怎么让宅在家里的自己过得更有意义呢？
一、陪伴关怀家人
今年的春节，必定是不同往年，疫情无情人有情。难得有这样一段清闲的时间和家人一起过年，多陪陪家人就是最大的意义。一起聊聊天，说说工作和奋斗，谈谈牵挂和思念，聊聊规划和打算；一起看看电视，感受一家人一起观影的温馨；一起在小区安全地散散步，感受一家人一起散步的恬淡；陪家人买买菜、做做饭，让家人尝尝自己的厨艺，感受一家人其乐融融的幸福；照顾好孩子的学习和生活；也可以网络上、电话里和亲朋拜拜年，联络联络关心的情感。
二、享受美好生活
不要让无聊消磨美好的时光，要学会享受这难得的休闲。你可以细心的搞一下家里的卫生，耐心地侍弄一下家里的花草，调换一下饰品摆放的位置，拍一些赏心悦目的照片，让温馨的小家温暖你的心灵。你可以泡一杯清茶，在窗前的暖阳里，捧读一本小说，或品鉴散文和诗歌。或者听听喜马拉雅，读读知乎，或看看今日头条，陶冶丰盈的生命。
适当进行户内运动，强健身体。运动的好处在于帮你减少精神上的紧张，增加心血管机能，增加自我效能，提高自信，提高免疫力抵御疾病。
三、规划现在未来
静静地回顾一下过去，看看自己收获了那些成果，还有那些不足，为今后工作总结一下经验，更好地规划一下未来的生活。
可以做一个小小的规划，想想在这个休闲的假期，如何充充电？读一些什么书？学一学什么课程？如何开阔自己的知识视野？提升哪方面的能力？为春节之后的事业和生活储备怎样粮草？那就开始行动吧。
休假不是休憩，而是修整；宅身不是宅心，而是再战。请设计好自己的今春，让宅在家里时光独具意义！
祝你天天开心快乐，充实健康幸福！
何老师心理课堂
弟一，首先我要为武汉人民祈祷，烟消云散，武汉人民快点儿好起来，武汉我爱你。
弟二，我的家乡，父母兄弟姐妹们，听党的话。听政府的话，足不出户，为了他人建康，保证我白己绝不出门，在家看电视，在家好好休息，在家好好写作。
第三，祝白衣天使们身体健康，祝全国人民身体健康。
冯智慧
最近全国肺炎疫情还是处在很紧张的情况之下，大多数老百姓都在家蜗居了很多天了，都期望早点出去工作，早点出去透透气，想必大家都应该对生活有了重新的定义。下面就我个人的感触给大家分享一下：
疫情必定过去，生活还得继续，在这疫情期间很多人失去了生命，很多人在医院经历了生死离别，当这一切过去我们应该感恩生命，感恩当下，不要在无谓的浪费生命，无谓的侵犯自然。看到这么多白衣天使在自己的岗位上无私奉献，我们每个人更应该在自己工作岗位上踏踏实实工作，不浪费时间，不贪图安逸，抓紧时间学习工作，在自己平凡的岗位上为了自己，为了社会做出贡献，当我窝在家里的这些天突然感到工作对一个人是多么重要。
在工作之余我们更应该抽出点时间陪陪家人，陪陪父母和孩子，因为你不知道明天会发生什么，更应该珍惜今天的所有，和家人度过每一个有意义的一天，不要在被窝里和手机上浪费生命。
在闲暇之余多亲近亲近大自然，多善待一下大自然的植物和动物，它们是我们赖以生存的朋友，不要无辜的伤害它们，它们也是这个地球的一份子，我们无权去伤害它们。
生命是短暂的，每一天每一分钟都是那么的难能可贵，请好好珍惜吧。
生活的旅途
对一个自律的人来说，外界条件的变化不会对他产生太大的影响。每个人对自己的生活要学会规划，每年给自己定个小目标并努力完成，这样自己的生活将会过的很充实。
疫情期间，正好可以歇下来完成自己想读而一直没有读的书，总结自己过去犯过的错误和自身的不足，做好提升自我的计划，并开始努力践行。我们每个人一直在努力奔跑，最后竟忘记自己为何要出发，在忙忙碌碌的人生中，偶尔闲下来认真思考，您将会有意想不到的收获。加油吧！未来的自己更加精彩。
闻于天下
说真心话，我可能无法充实！上班的时候希望多休息几天，在家好好睡觉。可是当真有这么一天的时候，坐卧不安，没有心思吃喝睡。疫情让我明白了，无论什么时候都得珍惜眼前，不和不讲理的人去挣，不能拿他人的错误惩罚自己，一切一笑而过。把握好每一个今天，明天永远是个未知数……。
心快乐
肺炎病毒目前还处于传播扩散期间，如果我们不能亲赴前线与病魔战斗，那我们也不能给国家添乱，一个字，“宅”。
在家宅，一天两天可以，十天半个月也许有人就受不了了，总想着出去转转，可是想想目前的疫情，又不能出去，只好在家想办法打发时间。
平时我们或因为上班或因为送孩子上学，睡个懒觉都会觉得是件奢侈的事，那么，放假这几天你可以理直气壮的睡到自然醒。
平时由于工作忙，很少有时间好好陪陪孩子，现在空闲时间长了，可以在陪陪孩子，比如陪孩子游戏，和孩子比赛捏彩泥等等。
趁这段时间有空，你也可以给自己充充电，多学习一些专业知识，与时俱进才不会被淘汰，艺不压身嘛。
你也可以尝试做做之前没做过的美味佳肴。
总之，只要肯动脑筋，你就不会闲下来。为了能尽快打倒这个肺炎病魔，我们一定老老实实宅在家里。
