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吃豬油死的快

先不說是不是吃豬油死的快，閻王要你三更死，誰敢留你到五更，要你死的時候擋都擋不住。

在老家從我媽媽她們起我們家一直是吃的豬油和菜籽油，菜籽油好理解媽媽輩的人停不下來，割完水稻種油菜就為能吃自己榨的菜籽油其實最主要省錢，豬油呢是因為那時候生活條件沒現在那麼好，豬油榨出來的油可以炒菜，油渣下點鹽辣椒粉不過分的講連吃三碗飯都可以，剛剛榨出來的時候時不時拿幾塊放在嘴裡嘎嘣嘎嘣脆，這是很多70後很美好的回憶。

時至今日生活條件好了，各種花生油，調和油超市裡琳琅滿目人就變得很金貴了，各式各樣的養生開始了也不知道啥時候就有了吃豬油死的快這個說法了，其實講到底就是怕死。

我來廣東茂名的第一個月去市場買豬油，賣豬肉的和我說二塊錢一斤(現在三個年頭過去了還是兩塊一斤)，我以為我自己聽錯了什麼只要二塊錢一斤，而且豬板油和豬的肥膘一樣價。我隨便問問，得到的回答是我們這裡的人不吃豬油只吃花生油，吃豬油得病多還說了句得病多死的快，我聽完覺得太搞笑了沒吭聲走了。

不知道你們有沒有發現其實豬油炒青菜非常好吃那是因為人對動物脂肪有天然的好感，豬油的香味是其他油不能比的，甚至香港有位大咖說過豬油是天下最好的食物，小時候的那碗豬油伴飯估計現在沒有什麼能比得過的了。

但是為什麼還會有人說吃豬油死的快呢？這是我不能理解的，到現在為止也沒有聽過誰誰吃豬油死掉了吧，我在電視上看過一篇報道說豬油在1000種食物的營養成分，豬油名列第八，所以如果有人因為吃豬油死了的話估計是什麼原因咱也不知道了。我想說的是豬油可以吃，要適當吃。

下圖是我上星期炸的豬油，謝謝！

金橘姐在茂名

吃豬油死得快，這個說法不嚴謹的。看了前面的某些回答，點贊量挺高的，為了瀏覽量，無底線大放厥詞，單方面的編寫豬油好壞，只為了博人眼球，似乎現在自媒體都流行這一套。

網上流傳著：“不吃豬油中國人體質會變差”？“豬油其實是優秀的膽固醇，能長壽解毒”，“放棄豬油是導致國人健康愈下的原因”，“祖輩們吃了幾千年的豬油，肯定是好東西”，等等之類的說法，真的靠譜嗎？

CCTV-1央視頻道推出一檔求真類節目《生活圈》，請來了一位知名專家，他是北京中醫藥醫院國際部主任醫師王國寶，就有講解過豬油的真實面目。現在把他大致的說法整理下，讓豬油不再被誤解。

豬油可以吃嗎？

明確的說豬油可以吃，營養也確實高，味道也香，是其它油脂無法相比的，許多人對“豬油拌飯”，“豬油渣”的香味仍然記憶猶新。而且豬油含有大量的脂肪酸和維生素，都是對人體有益的。

豬油的營養成分

以一百克為標準來計算，豬油含有：

油脂的對比

那麼跟植物油相比誰更健康呢？豬油的脂溶性維生素含量比植物油少之外，其它是差不多的。但是動物性油脂含有飽含脂肪酸，膽固醇較高，攝入過多是引起肥胖、動脈粥硬化，心血管疾病，等一些其它慢性疾病的主要原因之一。所以有這些症狀的人群，食用的話需要注意。當然不是說植物油就是好的，比如轉基因豆油，椰汁油，它的飽含脂肪酸比豬油還要高，不建議長期食用。

豬油的正確用量

食物都具有兩面化，豬油也不例外，飽含脂肪酸也不例外。比如飽含脂肪酸攝入過少，就會引起血管變脆，出現腦血管出血、貧血、肺結核、神經障礙等疾病。

所以正確的使用方法是，植物油和動物性油各佔一半，才能達到均衡，這樣才能有利我們的身體健康。

具體油脂攝入算法：每千克體重1～2克左右。假如一個成年人的體重為60千克，那麼每天的攝入量為60～120克之間，豬油佔二分之一，就是30～60克之間為宜。

總結：吃豬油死得快這個觀點是不科學的，適當的食用反而有好處。

佘小廚（完）

佘小廚

“吃豬油死得快”的說法科學嗎？

這裡豬油的含義就是高飽和脂肪。

雖然，一直存在爭議，但是，目前更主流的機構，包括美國心臟協會、美國國立衛生研究院、世界衛生組織等的觀點仍認為，高飽和脂肪飲食增加心血管疾病的發病率和死亡率。

因此，可以說，“吃豬油死得快”的說法目前來說還是科學的。

爭議

飽和脂肪被歸罪緣起1930年代美國心臟病發病率的躥升，並且發現這種升高與血液高膽固醇升高相關。因此，誰能升高血膽固醇誰就是健康的敵人。這其中，除了高膽固醇飲食外，第二個被罪對象找到了動物脂肪。

這種歸罪在20世紀50年代，由於當時最大牌的營養學方面的科學家，也是明尼蘇達大學Ancel Benjamin Keys博士的聲望和工作而幾乎做成定案。他認為，近視進食過量的飽和脂肪會提高膽固醇，從而導致心臟病發生。

凱斯博士甚至因此登上時代週刊的封面。

他隨後發表的對美國，日本和歐洲近13000名男性進行的“七國”研究為他的觀點提供了證據，表明心臟病並不是衰老的必然結果，而與營養不良有關，主要就是高飽和脂肪和膽固醇飲食。

到1961年，凱斯博士通過入主美國心臟協會營養委員會而將他的主張官方化，美國心臟協會發布了限制飽和脂肪的飲食指南，主張用植物油和碳水化合物替代動物脂肪。到1980年，美國農業部也跟進支持這種主張。

從此，這一主張牢牢主導著美國心臟協會健康心臟營養指南和美國農業部美國國民飲食指南的基本方向。

鑑於美國心臟協會、美國農業部，以及WHO的權威性，這也成為世界醫學界主流的觀點。

但是，這並沒有讓持有反對意見的科學家閉上嘴巴，因為，他們發現有大量研究證據顯示，高飽和脂肪飲食並不增加血膽固醇水平，不增加心臟病風險。

相反，高碳水化合物，尤其是遊離糖攝入可以增加心臟病、肥胖以及糖尿病風險。而高脂肪飲食，甚至是高飽和脂肪飲食，對心臟病反而有保護作用。

比如，最新，今年8月底歐洲心臟病學會期間發佈的來自18個低、中、高收入國家、涉及135000多人的前瞻性城鄉流行病學（PURE）研究結果顯示，高碳水化合物攝入與較差的總死亡率和非心血管（CV）死亡率相關，而高脂肪（哪怕是飽和脂肪）攝入與較低的風險相關。

上風

雖然爭議不會消除，但總體上反對飽和脂肪的證據總體上還是佔據著上風。

今年6月中旬，美國心臟協會發布的題為“膳食脂肪和心血管疾病”的總統諮文，詳盡闡述各種不同膳食脂肪與心臟病（CVD）之間的關係。

雖然承認高碳水化合物尤其是遊離糖飲食是心臟病危險因素，但是也重申了飽和脂肪的心臟病風險。

相關的關鍵證據概括為：

•隨機臨床試驗表明，以來源於植物油中的多不飽和脂肪酸替代來自乳製品和肉類中的飽和脂肪酸可以降低CVD發生。

•減少總膳食脂肪攝入量（包括飽和脂肪），並主要用不特定的碳水化合物替代這些脂肪的膳食策略，不能預防缺血性心臟病（冠心病）。

•大量人群的前瞻性觀察研究表明，降低飽和脂肪攝入量，同時相應增加多不飽和脂肪和單不飽和脂肪攝入量，與CVD和全因死亡率降低相關。

•飽和脂肪增加血低密度脂蛋白（LDL）膽固醇（壞膽固醇）濃度，是動脈粥樣硬化和CVD的主要原因；而用多不飽和脂肪或單不飽和脂肪代替之則降低LDL膽固醇。

•用多不飽和脂肪酸或單不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸降低血液甘油三酸酯水平，它是CVD的獨立生物標誌物。

•用多不飽和脂肪酸替代飽和脂肪酸可防止和消退非人靈長類動物的動脈粥樣硬化。

•總的來說，研究證據表明，用來自植物油的多不飽和脂肪（主要是n-6，亞油酸）替代飽和脂肪，比使用單不飽和脂肪（主要是油酸）更有效的降低CVD風險。

一記刺拳

哥倫比亞大學的一個研究團隊在這個月月初發表的一項實驗研究給了飽和脂肪一記幾乎足以致命的刺拳。

研究人員通過一種稱為活體受激拉曼散射（SRS）顯微鏡的成像技術在活體細胞觀察到過量飽和脂肪可以在細胞膜形成局部硬化膜片，其中的分子就像被“凍結”成了固態，部分失去流動性，從而影響了鑲嵌在細胞膜中功能蛋白的三維立體結構和功能。

就是說，研究闡明瞭飽和脂肪造成細胞毒性的一種可能的分子機制。

如果這種發現最終被重複證實（實驗室研究通常是真實的，除非故意造假），那麼這對飽和脂肪可以說是致命性的不利證據，甚至可能給飽和脂肪之爭蓋棺定論。

綜上所述，更多的證據和更權威的機構都傾向於認為過量飽和脂肪增加健康風險，對於普通人來說，更應該選擇相信這種更主流的指導建議為佳。雖然飽和脂肪也是正常生理所需要的，但是，留給它的可攝入量的空間是非常有限的。因此，對於含有高比例飽和脂肪的豬油來說，還是儘量敬而遠之為妙。

掙脫枷鎖的囚徒

“吃豬油死得快”這種說法在過去提了很多年，豬油令人避之尤不及的原因，主要的觀點是認為豬油的飽和脂肪酸會導致膽固醇水平增高，從而導致堵塞血管，引起中風、心肌梗塞等心腦血管病。

其實豬油背了很多年的黑鍋。

首先，豬油的不飽和脂肪酸含量是高於飽和脂肪酸的，從這角度來說，和牛油對比，豬油更健康，而西方人現在流行的觀點是牛油是三種適合日常使用的食油之一！

其次西方科學界早已對膽固醇開始了重新認識。膽固醇是人體細胞合成的關鍵原材料，尤其是大腦細胞。人體內的膽固醇95%由自身合成，5%才是由食物中吸收。而且人體具有精細的膽固醇調節功能，每當人體虛弱或老化，自身合成膽固醇功能下降時，人體就會下意識的從食物中加強吸收膽固醇來補償。所以為什麼百歲老人都喜歡吃紅燒肉，就是這個道理。而當人體新陳代謝功能正常，自身合成膽固醇的功能正常的時候，就會自動控制食物中膽固醇的吸收量。所以，西方研究早已發現，食物中膽固醇的含量對於人體的膽固醇含量的影響非常有限，可以忽略不計。

豬油簡直是個寶貝，食療必用。豬油可以滋養五臟，尤其針對脾胃和肺。豬油味甘，且有特殊的香味，可以增進食慾，尤其適用於脾胃虛弱、食慾不振、身材瘦弱的人群。豬油質地細滑，食用後經過大腸，可以起到潤滑腸道的作用，使人排便通暢。

不管是豬油還是植物油，其主要作用還是為人體提供熱量、必需脂肪酸，同時促進脂溶性維生素在人體消化吸收，豬油與植物油的功能並無二致。而且植物油在長時間高溫烹調的情況下，會產生更多致癌物質。而在煎、炸等溫度較高的情況下豬油穩定性比大部分植物油表現優異，產生致癌物質的量也更少。

胡洋

豬油的確是兒時的記憶，那時候大家做飯炒菜，做點心都用豬油，肚子餓了還去冰箱裡偷豬油吃，偷點味精，偷點醬油，偷點……板藍根（偏題了）。

倒是現在，很少看見大家再用豬油來料理更多的菜了，其實這是好事，說明大家的健康意識在提高。因為豬油是一種動物油脂，而動物油脂和植物油脂相比其中的“飽和脂肪酸”較高，而“不飽和脂肪酸”較低。

“飽和脂肪”就是大家很熟悉的甘油三酯，說白了就是脂肪，其實它對我們並不是有害，它是能量的可靠儲備，是能量的重要來源之一，而且還能夠融入更多脂溶性維生素成分，如維生素E。但過多攝入飽和脂肪會讓我們熱量攝入過量，造成肥胖、血脂濃度高的情況，長期下去，可能會增加誘發一些慢性心腦血管疾病的幾率。我們常見的動物油脂有很多，比如牛油、豬油、羊油等，很多烤肉料理就會用到這些油，原因很簡單，香啊！

說豬油不健康倒也不對，“死得快”就更是片面。我們適量吃豬油不會有太大影響，只是因為現代的物質條件好了，不缺油水，如果還吃多動物油油脂過量，熱量超標，隨後的慢性病就接踵而至，必定是不好的。你看在咱們祖父輩那一帶，天天吃豬油來也沒說得什麼心腦血管病吧。用動物油雖然口感香濃，能夠提味開胃，但適當食用即可，不宜過多。不然攝入飽和脂肪較多，而肥胖襲來，到時候就有更多疾病就上鉤了。

剛才提起了“不飽和脂肪酸”，不飽和脂肪酸也是一種油脂，但這些油脂不僅提供熱量，它們的工程就更大了，比如提供多種有益成分，如亞油酸，ω3，ω6等，還能夠調解膽固醇總量，增加高密度脂蛋白或者降低低密度脂蛋白。建議大家還是多選擇植物油脂，飽和脂肪較少，而不飽和脂肪酸更高，對於保護心腦血管更有好處。

只有營養師知道

這個說法讓全世界懵逼半個多世紀，如今真相大白，吃豬油不僅不會死得快，反而活得更健康，科學終於還豬油以清白。

問題的焦點在於，人們吃動物油好還是吃植物油好。緣起於上世紀五十年代，美國的以心臟病協會為代表的一批醫學權威機構，他們共同的提出一個建議，要用植物油代替動物油。依據是動物油會在人類動脈血管璧形成脂肪堆積，造成心臟病。這個建議的依據，其實是個笑話。當時有研究給小白鼠餵食豬油，不多久出現了心臟病。真實的科學研究結果恰恰相反。1957年庫墨羅醫生的研究成果卻是反式脂肪酸造成的心臟病，也就是植物油。當時卻被顛倒黑白的轉嫁到動物油，把小白鼠也換成了人。在此基礎上，美國糖業協會買通了當時最著名的科學家，扭轉輿論導向，坐實了動物油的罪狀，導致美國政府修改了居民膳食指南，明確提出吃動物油的危害。結果是等同於毒品的糖得以大賣，至今市場不衰。植物油也形成了巨大的產業，當下佔據世界食用油80%的市場份額。

公開的數據顯示，從上世紀五十年代不吃動物油，大吃植物油起，美國的心臟病、肥胖者顯著增多，發展很快。我國從八十年代起改吃植物油以後，三高等所有現代病以及癌症也是顯著增加，以至於醫院發展速度遠跟不上病患發展速度。美國也認識到當年錯誤的嚴重性，世界衛生組織明確提出要在2023年徹底消滅反式脂肪酸。反式脂肪酸只存在植物油和假豬油（人造黃油）裡。

世界權威媒體BBC去年也公開支持動物油重新回到人們的餐桌上，通過一項全球健康食品評比活動，兩千多參評食物中，豬油進入第七名，豬油終於得到徹底的平反昭雪。

吃貨裡最厲害的蔡瀾先生，人稱“豬油大王”，一直酷愛豬油，沒見他身體有那點不好，快八十的人了，還整天老頑童一樣到處尋吃尋喝。如此快意人生，不能不說有著豬油的功勞。我自己也有切身體會，正壯年的身體，不見任何毛病，卻時常渾身乏力，腿膝發酸。幾年前改吃豬油後，不到一個月就症狀全無。豬油真是一個神奇的存在。所以，老祖宗吃了幾千年的動物油，沒見有什麼怪病，到是如今全吃各種植物油，疾病竟如此之多，不得不引起人們的高度重視了。

本題答案是：“吃豬油死得快”的說法不科學，是反科學的。

普濟

在我們中國的飲食中，絕大多數菜都離不開食用油，現在隨著物質豐富，市場上開始流行各種類型的油，例如橄欖油，玉米油以及各種調和油，其實在幾十年前，沒有這麼多類型的油，一般我們吃的就是菜油和豬肉，尤其是豬油是非常傳統的食用油，也叫作葷油，一般就是利用豬板油提煉出來的油，這份葷油其實在很多人記憶中，是一種很難得的東西，一般大家不太捨得吃，在某個日子用豬板油提煉，將油渣拿去包餃子，然後豬肉留著日常吃一些，有不少人都喜歡盛一碗白米飯，然後在眼裡加一勺豬油，香噴的豬油米飯能把人饞死。

不過因為生活質量變好，現在很多人都非常注重養生，於是對豬油的負面消息出來了很多。一堆報道和專家都開始分析豬油的各種弊端，說豬油的脂肪含量太過驚人，而且動物脂肪中各種問題比較多。食用豬油會讓人體各個位置出現問題，會讓人得高血壓和血液毛病，還有就是對血管問題很大，建議現在的人都不要食用豬油，不然對生命健康也有著巨大的危害。也就是現在流行那句話"吃豬油死得快"。其實我們暫且不討論這句話說的對不對，中國人食用豬油的歷史已經上千年，但是現在人注重養生後，各種血管病反倒每年都在上升。所以說專家的話有時候並不是權威，甚至可以說是有很大的漏洞。

還有一個很重要的原因，那就是現在很多廠家，正是利用了民眾注重養生的心理，為了更好推銷自己的產品，特意去放大豬油的缺點。畢竟豬油不太容易保存，市場上買的幾乎都是植物類型的食用油，廠家不斷利用各種輿論，將豬油的各種問題缺點不斷炒作，這樣的話就形成了吃豬油對健康的危害非常大，也就出現了"吃豬油死得快"這樣的話題。

其實很多對美食有研究的人都知道，利用豬油炒出來的青菜更美味，因為人本質上對葷物更有好感，而豬油的香味也是其他植物油沒辦法比擬的。同時我們用豬油做蛋炒飯味道也更好，至於那些商家不斷炒作他們的油更美味，無非是為了自己的利益。之前有人甚至做過統計，在上千種食物的營養中，豬油排進了前十。尤其是在農村，很多莊稼人都要幹農活，繁重的農活讓他們必須要保證體力，所以豬油成了他們最好的補充，不少人使用豬油體質變得更好。

但是吃什麼東西都要適度，豬油作為動物類型的脂肪，確實熱量很高，我們平時如果適當吃豬油不僅對身體沒任何壞處，反而會讓身體更加強健。但是每天都在做菜中放入豬油，並且缺乏鍛鍊，自然會讓身體出現問題，出現高血壓和血管上的疾病。不過"吃豬油死得快"這句話卻有很嚴重的問題，它本身就是個謬論。

小董美食

豬油也稱豬大油、葷油，是一種動物油脂，常溫下呈白色或者淡黃色的固態，主要由飽和高級脂肪酸甘油酯與不飽和高級脂肪酸甘油脂組成。豬油炒菜特別“香”，主要是因為豬油當中的飽和脂肪酸會分解一些特殊蛋白質與甘油酯的產物，正是因為豬油這個“香”的特點，一直深得人們的歡心，但現在卻越來越多人怕豬油了。

現在很多像“吃豬油死得快”這樣的說法使得大家對豬油產生擔憂，這種說法的出現，主要是因為豬油中含有40%以上的飽和脂肪酸，相對於飽和脂肪酸含量只有15%左右的多數植物油，豬油中的飽和脂肪酸確實是很高。我們都知道，飽和脂肪酸不易被人體分解利用，容易在人體裡儲存為脂肪堆積起來，過多食用豬油的首要危害便是肥胖；此外膽固醇、飽和脂肪酸進入人體，很容易沉積在動脈管壁從而引發心腦血管相關疾病，尤其是近年來，眾多權威機構和研究報道高飽和脂肪飲食增加心血管疾病的發病率和死亡率[1]，紛紛引起了大家對豬油的恐懼感。

那“吃豬油死得快”的說法真的科學嗎？

超哥想告訴你們，這種說法其實是片面的，甚至有些過於極端了，導致心血管疾病高發的不是因為吃豬油，而是因為吃過多的豬油；不是“吃豬油死的快”，而是“過量攝入飽和脂肪酸會造成健康問題”，就像有些人認為植物油的飽和脂肪酸含量低而選擇購買椰子油，殊不知椰子油的飽和脂肪酸含量比豬油還高。其實任何食物過量食用都會引發健康問題，因此豬油不該背這個黑鍋。

那麼到底吃多少算是過量呢？

《中國居民膳食指南》（2016）推薦每天每人食用油不超過25-30克，推薦飽和脂肪酸的攝入量不能超過當天總能量的10%，如果僅吃豬油這一種油，一定要嚴格控制在這個範圍內，但是並不代表這是對人體安全的計量，因為很多食物比如肉蛋奶中都含有飽和脂肪酸，所以在油類的選擇上，還是要減少豬油的攝入量，要做到飲食結構均衡。

總而言之，飽和脂肪酸含量較高的豬油確實會引發一些健康問題，但是題目這樣的說法未免有些聳人聽聞，對於愛吃豬油的人，還是可以吃一點來滿足自己的味覺追求，但是一定要注意食用量。

參考文獻

[1]張飛,柏雲愛,魯海龍.飽和脂肪酸與健康研究進展[J].中國油脂,2012,37(04):29-33.

超哥話食

“吃豬油死得快”的說法科學嗎？

關於題主的這道問道題，我先表明我個人的觀點，我覺得吃豬油死的快的這個說法一點都不科學，看待食用豬油是否健康的這個問題上，我們應該從辯證的角度來進行分析，任何事物都是有兩面性的，所以我覺得吃豬油死得快的這個說法有點過猶不及了；

關於食用豬油，我想我先從我身邊的家人說起，來給大家從正反兩個方面來說說食用豬油的健康問題；

故事一：我大伯一生都在同豬肉、豬油打交道，在他們那個年紀的大多數人看來，我大伯有個好單位，他從事豬肉的銷售工作，在非常艱苦的年代，大家都吃不上豬肉的時候，我大伯家雖難不是天天吃豬肉，但是豬板油、豬下水之類的，多多少少還是有一些的，所以在那個艱苦的年代，他家吃的上豬油還是非常讓人羨慕的；

大伯是個大胖子，很多年前一直都是大腹便便，我想這和吃豬油一定是有必然聯繫的，因為在他的飲食習慣中，天天攝入的都是動物性油脂，膽固醇就會高，天天吃導致攝入過多，就引起了肥胖，容易讓自己的身體因為肥胖，而帶來一系列的慢性疾病，比如，我們現在常常能聽到的三高等等，所以如果長期食用豬油，帶來的後果就是膽固醇高，有可能讓我們的身體承受不了，最後就給大家留下吃豬油死的快的感受；

故事二：我爸受他哥哥的影響，也愛吃豬油，但是我爸不是從事豬肉的銷售工作，所以在那個艱苦的年代，偶爾從他哥哥家帶回一點點豬油，當成寶貝一樣，慢慢吃，偶爾給自己改善一下生活，所以我爸愛吃豬油，但是沒有養成天天吃豬油的習慣，在他的日常飲食中不能缺少，但豬油對他來說屬於調劑；

超市購買的那種一斤裝的豬油成品，一般在我家，放在冰箱保存要吃上3個月左右，而且還是一家四口一起吃，均衡的食用動物性脂肪，合理的攝入豬油中含有的飽和脂肪酸，這樣才能讓我們的身體更加健康；

我爸從年輕到現在已過古稀，身體健康，不能說身材苗條，但是看起來就感覺精神奕奕的，大腹便便更加是沒有過的，所以正確的食用豬油，很重要，在我們的日常飲食中，植物油和動物性油脂，也就是豬油，均衡攝入，這樣才會讓我們的身體健康，這樣食用豬油，又怎麼會給大家留下吃豬油死的快的感受了？您說是不是這個道理；

“吃豬油死得快”的說法科學嗎？

從我家人的故事中，給大家講述了關於食用豬油的一點我個人的看法，從中我想說明這樣一件事情，看待食用豬油是否健康的這個問題上，我們應該從辯證的角度來進行分析，任何事物都是有兩面性的，所以我覺得吃豬油死得快的這個說法有點過猶不及了；

我個人覺得豬油肯定是可以吃的，而且還是有一定營養的，豬油中含有的脂肪酸和維生素，對我們的人體健康還是很有幫助的；

但是在食用豬油這件事情上，不能像我大伯那樣，天天吃，要採去正確的方法，均衡的攝入動物性油脂，也就是豬油，這樣才會讓我們的身體更加健康；

關於吃豬油死的快的這個問答題，如果您有不同的看法，您可以在評論區給我們留言，分享帶來快樂，我們在評論區等您！

覓源良食

感覺不科學，來說說我的經驗吧，我從從上了初中後就一直住校，吃的菜不知道詩什麼油，反正吃了飯後用水一衝就乾淨了人餓的特別快感覺沒啥力氣，只有週末回家才能吃飽而且餓的不快，整個人感覺有力又精神，上了高中後只有寒假暑假才回家，通常回家的前半個月左鄰右舍的見到我就說人臉皮膚粗糙，氣色不好，一般半個月後，整個人就看著精神，皮膚有光澤，用鄰居們的話說就是油光滿面的，領居們都說可能是在學校吃的油的原因，家裡面吃的是豬油。

我們村裡面祖祖輩輩下來一直是吃豬油，個個身強力壯的，我爺爺奶奶也一直是吃豬油，採菜油他們吃不習慣，不喜歡吃，我爺爺89了才去世的，我奶奶九十去世的，我們村裡面的老人基本上都是七八十才去世的，沒有死的早的，死的早的要麼是因為病，要麼是車禍，所以說吃豬油死的早，感覺不科學。

關鍵字: 閻王 健康 敢留