众志成城，平平安安
今日起，全国各地开始陆续复工
疫情当下，复工后如何防护
成了许多人很苦恼的问题
长沙正荣整理了一份返工“防疫“指南
希望大家都能保护好自己，照顾好他人
平安度过疫情期
•出行必须全程戴口罩
外出必须全程佩戴口罩，对普通人来说，医用外科口罩、医用防护口罩、医用护理口罩以及工业防护口罩都可使用，最好每间隔2~4小时更换一次，不重复使用一次性口罩。
•尽量避免乘坐公共交通
如必须乘坐公共交通，一定要佩戴口罩与手套，尽量隔位而坐，少碰车内设施；尽量选择错峰出行。
•与人接触适当“冷漠”
人与人之间保持一米以上距离；避免与任何有发烧、咳嗽等类似感冒或流感症状的人近距离接触；
•独自就餐更安全
尽量自带餐食；如条件不允许时。避免人员密集，选择独自就餐，避免肉类生食，少说快吃。
•办公室“战疫”不容小觑
减少集中开会并控制会议时间，与会人员带好口罩；传阅文件前后需洗手；
用手肘或肩膀开门，尽量不碰门把手；
准备带盖的水杯或自备矿泉水，降低飞沫落入敞口杯中的风险；
准备纸巾或一次性手套等物品，避免用手直接触摸电梯按钮。
•提高防范意识，更多安全保障
不管是办公室还是在家中，建议使用酒精将桌面和用品擦拭消毒，并保持室内通风状态，尽量避免使用中央空调，防止楼内传播。
•注意个人卫生，防护从自身做起
1.勤洗手，饭前便后、接触过公共场所物品后，用含酒精的洗手液或肥皂和流水搓洗20秒以上，手腕、指甲等部位也要兼顾，防止病从眼鼻口入。
七步洗手法
第一步：湿润双手，掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
第二步：手心对手背，沿指缝相互搓擦，并交换双手，同上步骤再来一次。
第三步：掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。
第四步：双手指交锁，指背在对侧掌心，一手手掌大拇指揉搓另一只手的指背，并交换双手，同上步骤再来一次。
第五步：一只手握拳将另一只手的大拇指握住，旋转揉搓，并交换双手，同上步骤再来一次。
第六步：一只手手指并齐在另一只手掌心中揉搓，并交换双手，同上步骤再来一次。
第七步：一只手的手掌握住另一只手的手腕部分，旋转揉搓，并交换双手，同上步骤再来一次。
2.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或曲肘遮住口鼻，并马上把纸巾扔进封闭式垃圾桶内，然后重新洗手；不随地吐痰。
3. 对钥匙、工牌、手机等随身物品及时用酒精进行消毒，从细节处隔绝病毒。
最后，长沙正荣温馨提示：
假期关注疫情，返工后处理各项工作，长时间高度紧张的用眼状态下，很容易产生眼睛干涩、视力模糊等症状，应调节生活方式，适当放下手机。
20-20-20护眼口诀
使用手机等电子设备20分钟后，要眺望20英尺（约6米外）远方至少20秒以上放松眼睛。
希望工作中的大家都能平平安安
众志成城，共克时艰
长沙正荣与您同在！
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