als沧海
小编认为一个人的寿命主要取决于以下几个因素：
1、家族中的遗传基因；
2、个人的心态：生活中学会释放自己的精神压力；
3、饮食注重清淡，卫生、少食多餐；
以上精简的三点就是小编结合各个国家长寿老人总结出来的。
极简日食记
寿命长短主要由遗传和生活方式决定
遗传因素
遗传是先天因素。如果家中有重大疾病遗传史那么遗传的可能性很大，或者有高血压，高血糖之类的也很容易遗传给后代。家里有长寿的遗传基因那么后辈长寿的可能性也会很大。
生活方式
生活方式主要有饮食习惯，生活习惯和心里因素。
- 饮食习惯
现如今人们都习惯快餐生活，一些西式餐点因为省时而被广泛接受，什么肯德基，麦当劳，年轻人习惯重口味的餐饮，麻辣烫，火锅，烧烤，还有一些人不按时吃饭，吃剩的剩菜剩饭一顿顿的加热等等，殊不知这些是最伤身体的。饮食要注重平淡，荤素搭配营养均衡，只有吃的健康多样才能保证营养摄入均衡。身体健康与寿命长短息息相关。
2.生活习惯
生活习惯也是影响寿命很重要的因素之一。有些人由于工作原因或者自身压力而大量抽烟酗酒，甚至熬夜，这些都属于慢性自杀。一定要重视我们的生活习惯，很多小的习惯都是日积月累从而成为中伤我们身体的元凶。
3.心理因素
有研究表明好的心理环境和保持积极乐观的心态会延长寿命。俗话说笑一笑十年少，愁一愁白了头。如果你每天保持乐观的心态会降低你生病的概率，如果每天很抑郁那么你的精神和身体状态都会出现问题。所以我们一定要保持乐观的心态，即使有压力也要学着去缓解，比如转移注意力，听舒缓的音乐，做一些喜欢的事情，出去旅游等等。
幸福就像番茄锅
人的寿命由什么不决定？说起来很复杂，概括起来也非常简单，只有两个条件就能决定。一是遗传基因，二是外界环境。这不只是人的寿命由这两个条件决定，所有有生命的生物也由这两个条件决定。
先说遗传基因，什么是遗传基因，遗传基因就是上一代把它的各种特征传给下一代的密码。老百姓常说，种瓜得瓜，种豆得豆，就是这个道理。各种生物的遗传基因各不相同，生命的长短差距十分巨大，徐州市第一人民医院神经内科周联生
从几小时至数千年。如最短命的昆虫蜉蝣的生命只有几个小时，最长寿的龙血树可达八千多年。人类的遗传基因基本相同，随生活条件各医疗水平的提高，人类的生命在逐渐延长，就现在来说，一般寿命在70-85岁之间。但有的家族成员寿命较长，其平均寿命多在85岁以上，有家族的则较短，平均寿命在不超过50岁，当然这些并非固定不变的。随着婚姻关系的不断变换即长寿家族与不长寿家族间婚姻交叉，家族成员寿命是不断变化的，这就是说人和寿命与遗传基因密切相关。2001年8月，美国哈佛医学院的研究人员通过从308名91-109岁长寿老人的基因进行分析，结果发现在他们的第四对染色体上少数基因中的一段有95%是完全相同的，研究人员认为这便是他们长寿的奥秘所在，并且在这对染色体中还含有10多个重要的防止发病的基因。
人类的极限寿命到底能有多大？在科学发展到今天，已经知道三种测算人类极限寿命的方法。一是性成熟期测算法：哺乳动物的寿命一般是其性成熟期的8—10倍，人的性成熟期是14—15年，据此推算，人的寿命应是110岁至150岁。二是生长期测算法：哺乳动物的自然寿命相当于它生长期的5—7倍，人的生长期在20岁左右，据此推算人的寿命应在100-140岁之间。三是细胞分裂次数和分裂周期测算法：人的最高寿命应是细胞平均分裂次数（50次）和平均每次分裂周期（2.4年）相乘的乘积。据此推算，人的最高寿限应是120岁。
自然上述三种方法都推算人类的寿命至少可达100岁以上，为什么现代的寿命达不到推算的标准呢？其原因是人类的寿命除遗传基因控制以外，还要受环境因素的影响。说起来环境因素相当广泛。最早要从受孕算起，包括父母双亲的年龄和健康状况，孕期情况、生产过程、后天营养、疾病、外伤、中毒、环境污染、心理刺激等都会影响寿命。
据学者考证：历代皇帝的头几胎子女生长发育较差，往往过早死亡。其原因就是皇帝做父母时年龄太小，刚发育，但仍没成熟，生命力弱，所生后代先天不足。如康熙帝14岁得长子，其所夭亡的头6个子女全是他18岁以前所生的。所以，历史学家认为人的结婚年龄决定生命质量，而生命质量影响人的健康成长和寿命。我国婚姻法规定的结婚年龄为男22岁，女20岁是最低标准，实际最佳生育年龄女性在25-30岁，男性在30-35之间。
经济发展的水平，人和生活条件和医疗水平均影响人的寿命。从我国的发展来看，自解放以来，人的平均平均寿命逐年提高，已从解放初期的40多岁提高至现在的70多岁，少数发达地区平均寿命已达到发达国家的水平。
德国马克斯·普朗克人口学研究所发现在德国统一后短短几年，东部居民过百岁人的人数翻了一倍，1991年还只有163人，1997年是363人。相比较，西部地区的变化却不明显，1991年1582人，1997年是2353人，增长51%。研究所所长詹姆斯.沃佩认为，这主要是社会的安全、生活条件和环境的改善起了大作用。
马克斯·普朗克研究所的科学家认为，在人生的前30年就已确定后半生的长度。如胎儿在母腹中没有足够的营养，出生后就易患心胜病； 而胎儿在母腹中以及在儿童阶段营养过剩，就易患糖尿病。儿童期得过传染病，老年后易得心胜病；小时候过多地皮肤暴晒，老了就易得皮肤癌。许多早期不良习惯，如抽烟和不健康的饮食习惯，埋下了后半生的病根。调查也表明，受教育程度高，经济收人有保障，生活条件好也是促使人长寿的因素。
人体生命科学研究还发现，几乎所有国家女性平均寿命都要高于男性。科学家有许多解释，从社会和心理学角度看，男性社会压力和自我意识强，工作和生活比较紧张，而且不善于缓解自己的紧张情绪，因此易患高血压、心血管等疾病。相反，女性善于协调工作和家务的关系，通过家务和抚养子女，可以缓解工作压力，另外女性比男性更注意身体状况。从遗传基因方面看妇女也有优势，女性有23对XX染色体，与男性XY染色体相比，具有更好的修复功能，例如当外界病毒侵人时，X染色体具有较强的抗感染能力。事实上，男性比女性更容易患病毒感染而死亡。雄性激素有利于增加高密度胆固醇，使男性偏于攻击性，喜欢冒险，容易发生事故或得心脏病；而雌性激素有利于增加低密度胆固醇，使女性趋于温顺、安稳。研究还表明，男性体能转化和精力消耗的速度比女性快。“生命核能”消耗得越快，死亡得越早。
乐观心态延长寿命。美国耶鲁大学心理学家研究证实：人的心理状况能在一定程度上决定人的寿命，也就是说一个人的思想越活跃、心态越乐观，寿命就越长。研究人员在对660名50岁以上的老年人跟踪调查后发现，积极乐观的心态对延年益寿的作用比控制血压和降低胆固醇更重要，甚至比不吸烟、喜好体育锻炼等保健措施更加有效。研究结果表明：对人生持乐观态度的人平均寿命要比那些持悲观态度的人长7.6岁。
科学家曾对19世纪末以前出生的95位作曲家和119名演奏家进行了寿命调查，发现其寿命比一般人要长。音乐家为什么比其他行业的人寿命长呢?
科学家认为这是因为他们的思想和对人生的乐观态度以及使用脑子的方法与常人不同之故。人的大脑大体可分左右两部分，一般说来，左脑有计算、思维、语言等机能，科学家称之为“语言脑”。右脑有控制情绪、感情、美感意识等非逻辑机能，科学家称之为“音乐脑”。左右脑细胞分别承担各自机能，又互相补充和协作形成人的能力和个性。由于音乐家比其他职业的人更多地使用“音乐脑”，使体内情绪机能活跃，思想心态更为乐观，这就是音乐家长寿的奥秘，也是心理学家推崇的长寿之道。
研究人员还发现，幸福的婚姻能使人长寿。婚姻美满，生活就会乐观，心清就会愉悦。据日本人口调查资料表明，离婚者与夫妻恩爱者相比，男性寿命平均短12岁，女性平均短5岁；丧偶者当年因病死亡的机会比同龄人高10倍以上。瑞典医学科研人员对989名50-60岁的中老年人追踪观察9年，发现离婚者或鳏夫死亡率为22%，而夫妻白头偕老者去世的只有14%。医学认为，两情相悦的幸福感受，会使夫妻双方体内分泌出一些有益于健康的物质，如激素、酶和乙酰、胆碱等，这些物质有利于增强肌体免疫功能，有利于延缓组织器官衰老，使身体物质代谢调节到最佳状态。
生命科学的研究是没有止境的，对决定人类寿命的原因也将不断取得新的成果。但无论以后的研究如何，现在人们对上述观点都是能够接受并毫无质疑的。现在，不同学科领域的科学家们都赞同一个观点：随着生存环境的优化、生活质量的提高，只要我们保持良好的生活习惯和乐观愉悦的心态，我们活到百岁是绝对可能的。
秦家老宅
人的寿命主要是命运决定的，老生病死，一切天意已定，无法预料，无法改变，无法控制，我们只负责活好当下，保持愉快的心情，积极向上的态度，用微笑面对生活。未来爱怎么滴就怎么滴吧。
现实把奴家逼成泼妇
遗传是第一因素。
其次是饮食丶情绪（心态）丶环境丶睡眠丶熬夜和劳累等。
用户7369692829146
寿命主要是取决于
1.面对生活中任何事情，要学会调整心态， 用乐观的心态，勇敢积极的面对，相信没有任何事情是解决不了的。
2.坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯。
3.坦然面对生活中所有困难，任何困难中都有机遇，不断努力奋斗，总会有阳光出现。
乐观的心态和健康的生活习惯及积极面对一切是人生和谐相处非常重要的。
清新薄荷叶y
我个人认为，是自己的心态，只有好的心情生活才有意义。
用户名用户1195596983
人的寿命，由什么决定？
古人云：善始善终，恶有恶报。不要有害人之心，不要赚取不义之财。
人的寿命，由什么决定？
乐观心态延长寿命。美国耶鲁大学心理学家研究证实：人的心理状况能在一定程度上决定人的寿命，也就是说一个人的思想越活跃、心态越乐观，寿命就越长。
身体健康与寿命长短息息相关。年轻人习惯重口味的餐饮，麻辣烫，火锅，烧烤，还有一些人不按时吃饭，吃剩的剩菜剩饭一顿顿的加热等等，殊不知这些是最伤身体的。饮食要注重平淡，荤素搭配营养均衡，只有吃的健康多样才能保证营养摄入均衡。
生活习惯也是影响寿命很重要的因素之一。有些人由于工作原因或者自身压力而大量抽烟酗酒，甚至熬夜，这些都属于慢性自杀。一定要重视我们的生活习惯，很多小的习惯都是日积月累从而成为中伤我们身体的元凶。
人的寿命主要是命运决定的，老生病死，一切天意已定，无法预料，无法改变，无法控制，我们只负责活好当下，保持愉快的心情，积极向上的态度，用微笑面对生活。未来爱怎么滴就怎么滴吧。
有的人活了半辈子，却是每天的复制粘贴！据说人临终时脑海里会像幻灯片一样过一遍自己的人生！我认为这时候的幻灯片内容越丰富，他的寿命就是越长吧！
一个人的寿命长短与个人的基因有很大关系，这是先天的，是自己不能改变的，然而后天的行为也会很大程度的影响自身的寿命，每个人的生活水平生活习惯大不相同，所以寿命也经相不同。
要有好的心态，经常能进行适当的身体锻炼，保持长期良好的作息规律等，是一个人延长寿命的源源动力。
诸恶莫做，众善奉行。远报儿女，近在己身。苍天有眼，报应分明。但行好事，莫问前程。不是不报时候未到，不信抬头看苍天饶过谁！
有句话叫做人的命天注定，其实这不是安慰。人生的命运就是上天注定好了的不要胡想乱想。多做好事多行善事多积德，上天自会眷顾你的。与其同时加强自身休养，做一个徳智体美精神和肉体健康的人。
人生一世，草木一秋。平平淡淡才是真，开心过好每一天！
农民诗人曹玉辉
1、遗传基因
2、体质
3、脾气，性格
4、心态，心情，心境
5、良好的教育，教养
6、温顺的性格，善良的内心
7、学识丰盈，精神豁达
8、有个相爱一生的伴侣
Mr. Song
人的寿命是由长寿遗传基因、运动、饮食、喜好、环境、心态所决定的。父母祖辈都长寿，晚辈长寿指数就自然会偏高。适量运动，保持好心情，饮食清淡、营养搭配合理，无不良嗜好，居住地区空气清新，水质优越，环保得力，自然长寿。
此外，还有一命二运三风水，四修五德六读书之说，也就是寿长与否虽然命中注定，但是行善积德还是能转化霉运和延年益寿。正所谓，命自我立，我命在我不在天。
