半溪
根据题主的描述可以看出，一昼夜中有相当一部分时间是不需要照明的，所以整天整夜的开着肯定不可取。
如果单纯从省电角度去考虑问题，当然是随手关灯最省电。这个问题完全没有讨论的必要。
但我觉得题主最关心的未必是省下多少电，而是花在照明上钱的多少。若是这样那就要综合考虑问题了。这就是要把灯具寿命和电费加在一起萛总帐，选择花费最少的方案。
所谓节能灯，多数情况是指图片中的“紧凑型”荧光灯，但也有人把LED灯也归为节能灯。下面就简单介绍一下这两种灯的特点。
对于荧光管型节能灯，其工作原理和我们过去常用的电子镇流器荧光灯管很类似。它需要灯絲产生高温使固态汞在瞬间升华为汞蒸汽，然后在高电压作用下产生紫外线、激发管壁上的荧光粉发出可見光。每次开关都会重复这一过程。所以频繁开关很容易导致灯絲和涂层的老化，从而影响灯具寿命。因此当两次开关的时间很近，比如一两分钟，那就完全没有必要随手关灯。当然如有几个小时不用电还是要把灯关掉，这可根据实际情况自行掌握。
而LED灯的情况就大不一样了。作为灯具内发光体的LED灯珠是不怕频繁开关的。只是为灯珠供电的电源，在开关瞬间会受到一些冲击。不过和荧光灯相比这种冲击造成的伤害要小的多，所以在使用LED节能灯时基本可以忽略反复开关对灯具寿命的影响，随手关灯是没有问题的。但有一种很廉价的阻容降压LED灯，每次开关对灯珠的冲击较大，应避免频繁开关。以上是我的回答。
四重奏6028217
小功率的节能灯（3W以下）可以长期开着，不需要你付电费，因为电表没有反应。大功率的节能灯根据需求适度开关，频繁开关容易损坏节能灯，买节能灯的钱明显超越电费。实在想节约，去搞一些夜光粉，把家里所有的物件都给涂上，电费是全省掉了，但前提是你的家人或客人胆子必须要大。一到晚上，房间里几乎全是幽灵。
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无赞可点
节能灯怎么样用最省电，节能灯在日常生活中不可少的，我建议注意以下几点问题才能省电:1、不要频繁的开关节能灯。2、要防止潮气进入到灯管内，腐蚀灯丝，出现短路，如果潮气严重的环境可以给节能灯外面罩上一个灯罩。3、是经常清洁灯具，避免灰尘堆积，影响到灯具的亮度。最后我建议空间小的地方安装小w一点的节能灯，这样才能延长节能灯的寿命和省电。希望我的回答能帮到你。
果果的记事
节能灯开一次，只相当于正常点亮的5分钟，其中包括慢慢亮起来的时间。所以，就电费，多于5分钟不用，关灯省电。
如果问：节能灯一直开着省钱？还是不用就关比较省钱？
那就要看情况了。节能灯开一次，影响灯的寿命，相当于正常点亮的30分钟左右。
设，灯寿命8000小时，灯价格30元，电费每度0.8元，灯20瓦。
寿命1小时合0.00375元，开1次费0.00187元。
电费1小时0.016，7分钟电费0.00186元。
所以，开关寿命抵7分钟电费。
灯价格高于30元、灯功率小于20瓦，那么寿命抵电费的时间越多。
开灯用电，加开灯对寿命影响，节能灯不用12分钟之内，最好不要关。
日常生活中，通常节能灯不用15分钟之内，最好不要关。
用户8852944140293
节能灯开一次相当于正常亮点的5分钟左右，其中包括慢慢亮起来的时间。主要还得看你使用频率，正常情况下整天整夜光着必然是费电的，建议根据个人使用实际情况来增加一个智能控制开关根据要求设定……
盘龙灬居士
楼上的都瞎扯，开一次不是多费电，但是灯丝过热烧一次，灯丝不断的启动蒸发的很快，灯泡总寿命和点亮的时间加启动次数有关。
我家的灯管坏了很多个了，主要是小朋友喜欢开关着玩，启动太频繁烧了。
