幽梦 言悟
知道自己的不足是好事，人的本性就是趋向舒适安逸，有时候明明想努力的想法很强烈，确有这种状况促使无法努力的状态长久也是有的。这好比温水煮青蛙的道理一样，想要改变这样的状态我有3点建议：
1.明确努力的方向，无论你想努力学习，还是努力工作.都是为了什么？父母？爱人？尊重？有了明确的目标，奠定内心的基石这是前提。
2.改变现在的生活状态，你会发现消磨你意志的其实是你未经规划的生活状态。除去必要的工作或者学习时间，休息时间，你的自由支配时间有多少？该如何规划？制定出合理的规划后按照自己的规划去执行。
3.指定的目标不需要开始就多么宏大，先制定容易做到的短期目标，比如减少游戏的时间，增加阅读时间或者增加运动量。坚持完成小目标然后逐渐增量，每天坚持一点，量变会发生不可思议的质变。
舍得舍得有舍才能有得，不痛苦怎能涅槃？加油！
蒙奇D纪哥
那是因为你还有依靠的原因。但我可以非常明确的告诉你，所有的依靠，都会随着你的年龄增加而不再能成为依靠，而所有的差，会随着年龄增加而更加让你无所盾形。
我娃儿同学的妈妈，36岁多了，一直在卖衣服。年轻时还好点，现在年龄大了，公司不愿开除她而赔她钱，就把她调离较远的卖场，连娃儿都没时间照顾。工资一直也不高，一个月4千的家庭开支都让她很紧张。但在成都，一个月开销一般都能轻松8千或者上万的。现在疫情严重，商场不营业，在家用微信卖衣服，工资降为1600。即使有提成，但微信卖得不多，提成能有几个钱?完全不够支出的。她现在很愁，因为家中存款也不多。
所以你如果提不起学习的兴趣，那就只能苦一辈子了，不要以为一辈子很短，苦起来会让你觉得日子非常漫长难挨。羡慕别人，自卑自己的日子，并不好过的。
沧海桑田于我心
我觉得那还是没有足够大的动力去推动你努力。
我家孩子一岁半了，也就是说2021年年初就可以送幼儿了。
老公每月拿着死工资，我在家带孩子。市里面的幼儿园一个月需要1500左右，这对于我们这样一家只有一人拿工资的家庭来说，负担太大了。
有次说着关于孩子以后上学去哪上的问题我们就说了起来
老公说不行就送老家上便宜，这样你我都可以上班，老家一个季度才一千多。我心里肯定千万不舍的啊。他又说，如果以后咱俩都挣不了钱，那只有见不到孩子了。
当时我的心里就咯噔一下，意识到了，孩子上学我的赚钱，这样才能把孩子流到我身边。当时心里真的挺难受的。
我必须努力，我没有理由逃避现实生活的残酷。为了我的孩子
宁丛457
不知道您的年龄段是那个阶段，但是看到您这个问题和三四年前的我一模一样，三四年前我也天天都有这样的想法，现在才知道是因为自己严重缺乏自信，是因为自己没有走出去，是因为自己的交往圈子有限，是因为自己没去到适合自己的平台，是因为缺一个发现自己的伯乐……，一个人的毅力是无限的，就看你是怎么想，因为我在家备孕加上带孩子五年，也就是几乎与外界脱轨了五年，但只要出去锻炼一下，挑战一下自己不可能做到的你会发现原来自己也可以这么强大；我还记得生完孩子第一次去面试心跳的那个声音和手心都是汗的模样，还记得第一次上台做一个十分钟的演讲…没有不可能的，一定要有自信和毅力，要规划好自己的方向，你想做什么，朝这自己的目标慢慢的走去，哪怕一天前进一点点就是胜利！
意心2012
我觉得首先题主务必明白一件事情：不可能存在努力不起来的情况。题主之所以觉得自己努力不起来了，一方面确实跟疲软期有一定关系，另一方面受身体等生理现象左右的可能性也很大，毕竟人的身体，即便是本人也不能随时把握它的情况，就好像有的人雨天犯困，或者平时不怎么精神某天突然来劲了一样，这种生理作用于心理的现象在高考阶段很突出，因为长时间在相同的环境内进行机械式的学习，除了精神上的疲软，身体的消耗也在每日剧增。所以我建议题主如果感觉没有努力的尽头，不妨出去走走散步，或者运动运动身体，或者看点别的东西分散一下注意力，然后再回过头来继续学习。学习的效率未必和你花费的时间成正比，一直埋着头学习的效果可能还不如时常出去散散心来的效率更高。
加油一切都会因为你的努力而变得更好！
奋斗在路
一是自身自控力较差，做不到自律，这多跟个人的受教育程度有关，建议多看一些提升自我管理的书籍，多和健身的人接触，可以熏陶感染自己去改变；
二是心理因素，自卑不自信等因素导致自己在做什么事情前心理先自我暗示自己不行、做不好、没人认可等条件，给自己设卡置限，导致自己在做事情的过程中不能集中精力，不自信，左右摇摆，最终半途而废。建议多和积极阳光的人接触，要相信美好的事物，往往人的潜意识会主导事情的走向，所以要相信自己一定行，你就一定可以冲破自我设限的枷锁；
三是身体健康原因，出现无法集中精力和提不起精神的状况也有可能是生活饮食不规律，及身体气虚导致，可以去找中医调理下身体，同时注意少熬夜，多运动。精气神自然就好了。
心既光明lvy
你好，很高兴为你回答这个问题。
我非常明白你的感受，你看到了自己不足，和别人的差距，这点非常好。
却努力不起来，这样的感受就是说，你想要改变，却总是无法开始或者坚持不了。
离开自己的舒适区，开始与自己的弱点作斗争，总是很难的。你之所以觉得努力不起来，我来给你分析下。
1.想改变却不知道从何下手。
我不知道你想要改变哪些，我只能给你打个比方，比如你想让自己的英语提高，过一个考试。那么你就该搜集资料，搜集与考试相关的内容，咨询老师或者朋友，了解从何下手。
2.目标定的太高太虚。
比如你想买个房子，那么你得先有钱，现在没有那么多钱，你就得想办法赚钱。你要一步一步往回推，要买房子，你现在要做什么。如果你空有个买房子的念头，却是个月光族，那么多久都不会改变现状。所以要把目标分解了，如果两年要付房子的首付，那么一年要攒够多少钱，一个月要攒够多少钱，目标越细化，越小，越好做到。
3.没有及时反馈。
接上个例子，如果一个月计划存1000元，但是你在实际生活中没有存到，你就要看哪个环节出了问题，及时调整。及时地反馈有助于你的目标的实现。
我知道改变是很难的，尤其是习惯的改变，甚至很多人被自己的情绪所左右，但你要相信自己能够改变。将目标量化再去尝试下，一旦小目标成功就要给自己奖励。
相信你会变成你所期待的人。
玉雪梦云飞
把你提问的两句话，前后调换一下位置就是结果。自己不努力，才导致自己很差！
你多大了还不努力，再不努力社会会把你淘汰掉的。知道什么叫淘汰吗？就是你会和社会脱轨，没有你的生活空间，后果很严重。
为什么不努力，你考虑过自己的人生吗？你憧憬过未来吗？你向往多姿多彩的生活吗？你可以不对自己负责，但总得想想生你养你的父母吧！他们为你付出了一生，他们老了还得指望你呢。你现在就退缩了，现在就不努力了，你对得起谁，这是自私的行为！
人生中得有担当，负起该负起的责任，你的生活不只是你一个人。请理清思路，重拾自信，规划一下人生，最起码考虑一下你得生存下去。
知道自己很差，却还不努力。你这是心病，得治啊！这病只有靠你自己去治。怎么治？你是想被别人一辈子看不起吗？如果不是，请行动起来，胡思乱想没用的。去挣钱，想办法多挣钱，请保持头脑清醒，千万别走弯路，一失足成千古恨。你这种思想我真的怕你的大脑转不过弯来的，怕你走弯路。
也许我说的话有点重，但我真的想把你激励起来。人活着的意义是什么？我们可以不要轰轰烈烈，我们可以不要潇潇洒洒，但总得负起自己的责任，照顾好父母，平平淡淡的生活。
祝你好运！！！
传播生活点滴正能量
1，首先借用张雪峰说过的话，如果你不想努力了，就去四个地方看看：汽车客运站，火车站，高铁站，飞机场。
你在汽车站看看那些坐大巴车的人穿什么衣服，说什么话，抽什么烟，是什么样等我素质，然后再到火车站去看看，然后再到高铁站看看，到机场看看。
然后问自己，你想成为那一类人。
2，然后我觉得我们大部分的人都生而平凡，但平凡并不可怕，可怕的是没经历过奋斗便甘于平庸，最后一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。世界那么大，那么美好，可是你不努力奋斗，拿什么去看看？
3，我们常说，读书可以改变命运，这话不假。可是读书往往只是获得一条走向成功的捷径，而真正的较量，要从步入社会那刻开始。同样是上班，有些人精益求精地做好每件事，下班后也不忘充实自己；有些人却每天无所事事地混日子。人生本来就是一场追逐，有些人在途中就停止了前进，有些人即使磕磕碰碰满身伤痕仍然匍匐前行。
对于成年人来说，如果你不甘于平凡，如果你想扭转你的人生，如果你想跨过山和大海，看更大的世界，那么你唯一的途径就是努力工作。想过什么样的生活，拥有什么样的人生，你自己选择。
更何况，不努力你背井离乡干嘛？当卧底吗？
冷亦蓝
关于个体成长上，有一个观点是：所有的动力缺失，根本原因都是认知不到位。
以很多人常见的饮食健康为例，关于健康饮食，适当运动的观点。几乎没有人认为这个观点不对，大家都表示一致的赞同，但是真实能做到的人其实很少。
是因为要求很高吗?不是的。饮食健康，并不需要你拼命饿着自己，只需要合理搭配膳食；运动就更简单了，每天快速步行半个小时或者其他。人们之所以做不到，并不是因为任务难度高，而是因为他们并不真的认为这个对自己很重要。
哪些人会忽然能够做到呢?糖尿病人。因为身体健康亮了红灯，很多人忽然间就能够做到了。当然了，还是有些人心大，觉得没什么大不了。因为觉得没有什么大不了，自然就会用自己认为更为舒适的方式生活。因为遗传的原因，摄入甜食是可以给人带来幸福感，几乎所有好吃的东西，基本上都有一个标签：不健康。甜食就是其中的代表，各种酥脆好吃，但是就是不健康。过多的糖分摄入会让人变老变丑变的不健康。
道理简单几乎人人都知道，但是做到很难，因为有的人并没有感觉到切实的痛点。换到楼主的话题，为什么楼主明明知道自己的状况不够好，但是还是没有办法努力起来，因为楼主一直在寻找一个可以触发自己改变的动力，然而这个动力并没有到来。
所以，楼主现在可以做的就是，不要再去等待那个契机点的到来，从现在开始先做起来，不要想要随时随地展示一个足够好的自己，而是一个能够不断进步的自己。与其等待，不如先行动起来再说。只有行动，你才能得到反馈，只要反馈才能进一步指导你未来的行动。
