今天在一个宝妈分享群里看到几位妈妈在说断夜奶的事：
@宇宇妈咪：断夜奶第8天，昨天睡眠挺好，九点前哄睡着，2:50才开始吃夜奶，撑了六个小时，慢慢慢慢就可以断夜奶了吧？就是这夜里还是得换一个尿不湿 。
@波波妈：断夜奶第四天，1:20的时候醒了一次，没搭理她，自己就睡了， 4:30分又醒了，抱起来走走，哄哄就又睡了。
@老阿姨：断夜奶第十四天，晚上8点35睡，11点吃奶接着睡，5点吃奶，中间醒来闹了一次，也不用哄，自己哭一哭，翻个身就接着睡了，早上7点醒来！
每个宝宝断夜奶的情况都不一样，妈妈们会依据宝宝的身体情况，在合适的时机选择给宝宝断夜奶。因为体质不同，所以宝宝的断奶时间也不是固定的。有的宝宝在六个月时开始断夜奶，有的宝宝九个月了还没戒掉夜奶，这些都是正常的情况。宝宝适不适合断夜奶，关键要看以下三个信号。
宝宝发出这些信号，说明可以断夜奶了
1、宝宝开始长乳牙
随着宝宝乳牙的不断长出，夜奶也该断了。因为晚上继续喂奶，妈妈们有没有多余的精力起来给宝宝刷牙，如果不及时清理乳牙上附着的奶渣，容易长成龋齿，宝宝长虫牙，忍受牙齿疼痛的折磨，并且不利于后续大牙的长出。所以多数妈妈会选择宝宝长牙时断夜奶。
2、宝宝的作息时间满足断奶需求
宝宝的休息时间满足断夜奶的需求，白天睡得少，晚上睡得多，晚上睡觉时间在9-10点以后。此时的宝宝夜间醒来，可能并不是需要饿了，只是此前养成的规律，妈妈们不要着急喂奶，轻拍宝宝哄睡，宝宝继续睡觉，说明此时的宝宝已经不需要在喂夜奶了，到了该断奶的时候了。
3、开始吃辅食
多数宝宝吃夜奶是因为母乳易消化，宝宝在睡觉的途中容易饿醒，所以会频繁的吃奶。而宝妈们会在六个月左右给宝宝添加辅食，辅食没有母乳好消化，吃辅食的宝宝消化慢，不容易饿，晚上连续睡觉的时间会延长。所以宝妈们可以选择此时断夜奶。
准备断夜奶的妈妈这样做
1、快、准、狠
既然已经决定断夜奶，就要遵循“快、准、狠”的原则。快指的下定决心断奶，就立马执行，当断不断，必先其乱，快刀斩乱麻。有些家长想给宝宝断夜奶，想法一直有，没有付之行动，三个月以后宝宝还在继续吃奶。准指的是提前做好断夜奶的准备，给宝宝添加辅食，让宝宝适应以后断奶，在宝宝睡觉之前先给宝宝喂饱。狠指的是要狠下心来，不能因为宝宝一哭闹就狠不下心来，反复变卦，给宝宝喂奶。
2、断奶前的准备
①、辅食添加
六个月以后会逐渐给宝宝添加辅食，辅食没有母乳易消化，有饱腹感，吃了辅食的宝宝饥饿的时间会拉长。随着辅食的添加，宝宝对夜奶的需求减少，所以就不需要在夜晚在喂奶了。
②、晚上睡前先喂饱
宝宝的休息是有规律的，在宝宝晚上睡觉前先喂奶，睡前吃饱夜间不容易饿，拉长宝宝的睡眠时间。人体内发的激素生长激素都是在夜间分泌，频繁的夜奶也会影响宝宝的健康发育。
3、分开睡
决定断掉夜奶的妈妈要和宝宝分开睡，宝宝对妈妈的气味也是一种依赖，有时候宝宝并不是饿了想吃奶，只是想寻求母亲的气味，来寻求安全感。所以想断夜奶的妈妈可以先和宝宝分开睡，等宝宝逐步适应离开妈妈在断夜奶。
4、断夜奶的最佳时机
大多数宝宝在4-6个月的时候可以睡5-6个小时不醒来，不需要进食。而宝妈们通常会在6个月时给宝宝添加辅食，辅食添加就是宝宝准备断夜奶的一个信号，吃辅食的宝宝睡的时间长，不用中途进食，一觉到天明。
总的来说，当宝宝出现以上三个信号时，妈妈就可以准备断夜奶了。很多妈妈优柔寡断，心太软，反反复复好几个月也没成功。想要成功断夜奶必须快、准、狠三个条件都具备了，才能成功戒掉宝宝的夜奶。
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