养育孩子是一项艰难的任务，但它的最终报酬，没有任何工作比得上。经典汽车广告词：“我是当了爸爸之后，才学会当爸爸的”道出许多新手父母的心声。我们不知道教养孩子的正确方法，只能从尝试错误中学到教训和经验。现在家长们不必手忙脚乱，也不用病急乱投医。哈佛大学（Harvard University）科学家告诉我们养育子女的正确方法，让孩子更有同情心、更有能力、更幸福。
根据哈佛大学研究，养大「好孩子」的父母都做过这5件事：
1、花时间和孩子相处
这看起来简单，但其实是今日社会的最大问题。我们生活在科技、工作、社群媒体和新闻干扰的年代，当我们忙碌时，给孩子玩具或手机让他们不吵闹，比花时间陪伴来得轻松。
花时间和孩子相处是指放下手边所有事情，读一本书、一起踢球、到郊外健行或只是玩一场扑克牌。他们会记得你亲自陪伴的时间，他们其实不想上网，只想和你互动。
2、让孩子知道你在乎
哈佛学者指出，虽然“多数父母会说，照顾孩子是他们的最优先要务，但孩子通常没听到。”
提供他们舒适的物质生活、保护他们或让他们温饱，不足以显示你对孩子的关心。孩子需要透过话语知道你在乎他们。说出来很重要。
但光是听你说还不够，他们还需要亲身体验，感受到你真的在乎他们。
创造关怀的环境，让孩子觉得和你相处很舒适和安心，随时可以跟你亲近和说话。邀请他们坐下来，跟你分享学校和朋友的事情。放下手边其他事情，专心听他们说话。
3、告诉孩子如何解决问题
你能给孩子的最宝贵礼物，就是教会他们为自己的人生负完全责任。教给孩子分析和解决问题的能力。
教导孩子解决问题的关键在信任。当别人对你有信心、信任你时，这也鼓励你相信自己。这就是关键。
对父母来说，不插手、眼睁睁看着子女犯错是一大难事。但就像你自己，犯错是学习过程的一部份，也是我们人性发展的一部份。
你希望养育孩子成为有成就的大人，用勇气和自信克服生命中的各项难题，而不是整天自怨自艾。
主持这项研究的哈佛精神科医师暨教育学教授魏斯博德（Rick Weissbourd）指出，我们不鞭策孩子走向成功，而是提供他们有用的工具。
4、教导孩子每天感谢
研究学者说，养成习惯表达感谢的人，更可能去帮助别人、宽容、有同情心、关怀和谅解他人，同时过着幸福和健康的生活。
让孩子看见，感谢是一份可贵的礼物非常重要。不管他们做什么，表扬和称赞他们的表现。
孩子是看着榜样学习。做好榜样让他们看见如何表达感谢，就是教导他们表达感谢的方法。当我们心存感谢时，就会从匮乏变富足，变得更慈爱、更慷慨和更正面的人。
带孩子去游民收容中心，让他们接触不同社会阶层的人。让他们亲眼看见自己在家有多幸运。
5、让孩子接触不同文化
研究结论指出“几乎所有孩子都会关心身边的家人和朋友，对他们产生同理心。”
让孩子接触不同文化，协助他们发展爱人、宽容和快乐的人格特质。这让他们对其他人产生同理心。让他们知道世界很大，充满多样化；让他们不受环境和文化限制，接触新的想法和可能性。我们正处于人类演化的关键年代，下一代必须有能力适应这个瞬息万变的世界。跨文化友谊有很多好处，除了培养新兴趣外，或许也能学会新语言。
养大“孩子”是我们的责任
在我们认识的多数成年人身上，似乎找不到哈佛心理学家列出的这些“好孩子”特质。这代表我们必须改变，上一代对我们的教养方式已经不适用。
为人父母的有责任养大关怀他人、尊重他人、有道德的“好孩子”。帮助他们用同理心、爱和宽容探索这个世界，让他们看见正确的道路。
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