北京师范大学邱少桦教授提出，“从小培养宝宝形成良好的生活习惯，可以帮助他们更好的面对未来的困难，为成长打下坚实基础。”

那么，宝妈宝爸们应当如何帮助宝宝养成良好的生活习惯呢？

1、提前制定规则

3周岁到4周岁是宝宝大脑发育的高速期，80%-90%的精细动作都是在三周岁左右打下坚定基础。形成规则意识有利于宝宝坚持良好习惯。宝妈宝爸们可以根据宝宝的年龄，和他们协商制定一些规则。

小美才5周岁就养成定期整理房间的习惯，把自己的房间整理得干干净净。后来和小美妈妈聊天后才得知，原来小美2周岁左右，宝妈就开始强制要求宝宝自己收拾自己的玩具，物归原主的习惯也逐渐形成。

一开始时，宝宝可能不能很好的坚持规则，此时宝妈们一定要坚守底线，一旦宝妈们放松了，规则虚设了，

制定规则的事项最好较好操作，比如，收拾自己的玩具，按时吃饭，不拖拉，早起早睡等，并且增强一些奖励机制，激发宝宝不断坚持习惯。

2、有趣的培养方式

美国密歇根大学艾伯涵教授提出，3周岁到6周岁的宝宝，普遍对有趣的事物有较大兴趣，干巴巴的管理模式会让宝宝产生厌烦感，进而不愿意行动。

宝妈宝爸们在培养宝宝形成良好的生活习惯时，最好细心和耐心，比如，宝宝玩完玩具后，不喜欢收拾玩具，此时，宝妈宝爸们可以用较为童真的方式告知宝宝：“玩具要回家啦，宝宝送玩具回家吧。”

宝宝收拾完玩具后，别忘记夸奖宝宝，告诉他，“玩具在和你说谢谢呢。”这种正向激励可以促进宝宝坚持收拾玩具，形成的良好的生活习惯。

3、做好榜样

父母作为宝宝最为信任的人，宝妈宝爸们的行为潜移默化的影响着宝宝的生活习惯。只要宝妈宝爸们制定了一些生活习惯规则，家中的大人最好也能一起执行。

比如，要求宝宝学会物归原主的习惯，那父母也能坚持收拾房间和屋子。又比如，坚持宝宝早起不拖拉，父母也尽量早起。

同时，如果是爷爷奶奶兼顾带着宝宝，那立下的生活习惯规则，爷爷奶奶也最好监督宝宝执行，比如，要求宝宝自己吃饭，那么爷爷奶奶就尽量不能帮着喂宝宝。

4、坚持每天执行

帮助宝宝形成良好的生活习惯，需要长期的坚持，耐心和细心。宝宝可能一开始会抗拒，此时，宝妈宝爸们千万不要用暴力压制宝宝，这样只会导致宝宝心理扭曲，反倒适得其反。

应当采用引导的方式，询问宝宝不想坚持的原因，和宝宝站在一起，共同坚持良好的生活的习惯。比如，宝宝忽然不想收拾玩具了，那就和宝宝一起收拾，边收拾边说，“妈妈从小都是自己收拾玩具的，收拾玩具又不难，是不是玩具柜太高了。”

询问宝宝原因，给宝宝情绪宣泄的权利，但是良好的生活习惯，依旧需要每天执行。

从小帮助宝宝养成良好的生活习惯受益终生，不仅有助于人格塑造，也有利于形成良好的品德和素质。形成习惯最关键的是每天坚持，宝妈宝爸们最好能够坚持监督宝宝。平时也可以用绘本引导。

推荐《德国幼儿自我管理图画书》一套书共12册，12个成长主题，帮<strong>助2-5岁孩子孩子养成自理懂事的好习惯，塑造健全的人格。通过小浣熊一家四口的生活，用榜样的力量来引导孩子。

↓↓↓↓点击图片购买

《宝宝情商培养图画书》通过卡通小动物的演绎来让孩子<strong>学会分享，懂得控制情绪，能够勇敢承认错误。培养宝宝的好习惯，高情商。

↓↓↓↓点击图片购买

閱讀更多 全職寶媽曉曉 的文章

關鍵字: 生活习惯 养成 宝宝