橘子的微笑3
現在基本大人，小孩都變成了手機控一族，尤其是目前疫情期，嚴禁出入，更是離不開手機。躺在床上刷手機都幹些什麼？
2、刷視頻，電影
3、看小說，看新聞等。
4、打遊戲。
刷單手機9%剩餘電量提示時趕緊找充電器，呵呵。
刷到實在瞌睡了，手機充電，躺床上想想這些無聊的刷手機到底能幹嘛累不累。
到了第二天又繼續刷手機開始。😄😄😄
永封冰翼
每天孩子睡著之後，自己會看一會手機，最近，晚上失眠，睡不著，就像昨晚，我幾乎沒有睡，沒睡是有原因的，上個星期回老家，跟婆婆閒聊的時候，我得知，孩子他爺爺現在每月上一天班休兩天，而且每月發5、6千的工資，然後過年還有兩三萬的獎金，平均下來每月可以拿到7、8千的樣子。而且孩子他爺爺在不上班的時候，還跟朋友倒賣農產品，退休的時候每月還會拿到比他上班還高的退休金，婆婆自己有店每月也有不少的收入，婆婆年輕的時候也是國企單位的員工，退休的時候也會有退休金，再加上二老有都交商業保險，在加上他們其他的投資，可以想想退休後他們的生活是非常的好，再想想我和老公現在，因為兩年前創業失敗，到現在還有十幾萬的外債沒有還清，老公現在是跟別人公司上班，一個月最低5千多，一年下來最低有6萬，不過這六萬對我們來說，這是一年最基礎的花銷，現在我們還有兩個孩子正在上幼兒園，兩個孩子每年上幼兒園至少兩萬多，不帶平常的，還要養車，平常的花銷，一年保底6萬才可以夠我們得開銷，在加上我現在沒有上班，我到老的時候是這個什麼樣子的，能為孩子留些什麼？想想都睡不著。
秋陽日記
可以的，因為我不是手機控，我的總結就是儘量不接觸一些自己感覺放不下的APP。記得以前看小說整天沒黑沒夜的看，知道有一天意識到了，所以決定看完最後一個就卸載掉，之後就儘量不接觸那些遊戲啊之類的APP了。大人的自控力都不強何況小孩子了，所以勸家長們帶個好頭兒。
A歐洲鞋庫667
很難入睡呀，晚上我會看直播，看完直播在玩兩到三小時王者農藥，農藥打完都凌晨1點左右了，剛被隊友坑了還是睡不著呀，手機看看新聞刷刷視頻一個點又要過去了，這才在明天我還要早起上班的意念下不捨的睡去，腦袋裡也沒想什麼，好像就是機械式的另一種上班，每天重複著這點事，都快30的人了，還有救嗎？雖然每天都想早點睡去，但真的好難呀。羨慕我老婆在旁邊10點就呼呼睡去。不說了明天我要早睡早起了。
霓虹國
俗話說：心靜神安天堂路，意亂心慌地獄門！
許多人在年輕的時候是不會覺察到身體健康重要性！而身心健康必須要有良好充足的睡眠。沒有良好充足的睡眠，或者睡眠質量不高，夢境連連，象放電視電影一樣，其實就是在消耗能量，第二天便會無精打采……。
現在手機當道興風作浪，更需要我們有更大力量去抗衡亦真亦幻世界的誘惑。因此要有更多的精力支持。否則，放下手機睡不將是手機一族的夢靨和刀劍，會在潛移默化中成為傷害我們精神與身體健康的勁敵。
我們要向嬰兒學習，瞧瞧嬰兒為什麼睡眠那麼多？！那麼沉？！那麼好？！
RULAI3331
主要就是看人的心態呀！給自己壓力的人，有心中事的人，滿腦子在想錢的人，和再想要求一個很高物質生活的人，在攀登高峰的人，或者想一個暖味的人。自從有了智能手機，給人帶來了方便，但是也略奪去了你生命休息的時間啊！用手機時間長了人會衰老啊！無論什麼事，他有好的一面，也有不好的一面。實用手機，最好是在休息時間儘量不用啊，不能把你的休息時間啊，被手機佔去，手機不能24小時都在手上，不能要求自己有很高的慾望，該放下就放下。
李廣眾66866
現在社會，手機不離身，走路看手機，吃飯看手機，睡覺前看手機。那麼晚上放下手機，能睡著嗎？
有的時候，白天因為因為工作，導致身體疲憊，晚上看一會手機，就放下睡著了。有的時候，由於節假日，身體精神得到釋放，晚上睡覺前總喜歡看幾個小時的手機。現在過春節，大家都在家裡。這幾天也習慣了手機不離身，天天看手機。突然晚上要你放下手機，估計睡不著，還在想手裡的好看，好聽的，好玩的，群裡面的聊天回憶，與朋友愛人的嘮嗑。手機已經成為我們生活中的一個消遣方式，社會進步，我們通過手裡，獲取了大量的信息。但是長時間玩，不運動的話，對身體也是一種損壞。所以晚上放下手機，多多做做運動，然後就不會胡思亂想了，有助於提高睡眠質量。
小小風哥帥氣
先回答最後問題，拿著手機比上電腦方便，想啥，玩兒！
現在也好，過去也罷，自從有了智能手機，上網方便了。坐著臥著、在被窩裡都可以看。但是要困了我非睡不可。如果網友發佈知識多，不得不晚點兒，有時興許到凌晨兩三點鐘。這不是失眠，而是一時興起！
再見。
胳膊今天早上開水湯了一下，哈哈……哈哈，痛！
大林W
基本放下手機就能睡著。
草根大風口
晚上基本都放不了手機，因為現在的手機等於是一個秘書助手一樣的性質，像我每天基本要查看信用卡的還款時間，車貸的時間，自己又做著點手機兼職，壓力也是很大的，所以真的離不開手機
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