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通常每天掉落约50~100根头发，这是正常的。头发生长到一定程度后会进入退行期和休止期，从而出现生理性的脱落。如脱发量过大，则属于病理性脱发。主要病因包括先天因素、感染、全身性疾病、内分泌障碍、神经精神因素、物理因素、皮肤病等。可以去皮肤科查明脱发原因。
日常生活管理
（1）梳头时动作要轻柔，不要伤到头皮，不要食用易产生静电的塑料梳子。避免过紧的发型，如圆髻或马尾辫。
（2）避免过度地扭曲、揉搓或拉扯头发，尽量减少烫发、染发的次数。。
（3）学会自我调节，保持身心愉快，避免过度脑力劳动。
（4）尽量避免服用引起头发脱落的药物。（5）饮食要多样化，富有营养，不挑食，少吃脂肪过多和刺激性强的食物，多吃青菜。不要饮酒，晚上少喝咖啡、浓茶。
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