健悅4
首先，多看看正能量的書籍，提高自身修養。其次，多交一些正能量的朋友，正所謂“近朱者赤近墨者黑”朋友間的影響力很強大。最後，要多做做正能量的事情。
嘻嘻哈哈說
打他，最直接，打掉的是負能量，接著罵，讓他覺悟的能量，有機會經歷一次死亡，然後生死一瞬間就覺悟了。我親姐就是這樣的。打了好幾年，跟我爭家產，我說你爭到了也不是你的，你要死了，你死了姐夫再娶個，以後好處也沒你孩子的，反倒是舅舅會給外甥撐腰。結果兩月後超級大車禍，她就在車上，後來姐給我說，我以為要死了，一瞬姐我就明白了，生不帶來死不帶去的。爭個大西瓜。老實回來跟我修行了，現在就是正能量。好的很。還給我聯繫業務，幫我掙錢，有了錢照顧老人和孩子。
青春不會離去
首先呢，我想說明一點，曾經有一段時間，我充滿負能量，當然現在是滿滿正能量的人咯。因此，我相信我回答這個問題，應該能有說服力。
1.充滿負能量的人一定是一個自卑的人。他們經常會看衰周圍發生的任何事情，感覺自己被人拋棄，得不到他人的關心。
他們用這種心態去交朋友的時候，他人會感受到不自然。久而久之，他們可能真的會被人拋棄。
這會讓這些人感到很難受，於是乎，他們長期就在這樣的心理下生活。
心理學上有一個名詞：補償心理。為克服自己心理上的缺陷，往往會轉移壓力。我們是看不到一個人的內心的，但是呢，我們可以看到外在表現。所以，對於我們來講，看到的就是這些人天天抱怨，就是一個充滿負能量的人。
2.介紹完負能量的人的來處，我們再來講講該如何看待這些人呢。
我用一句話來表達：可憐之人，必有可恨之處。他們自己可以感覺出自己是一個負能量的人，但是他們可能不是特別清楚這帶來的危害。充滿負能量的人，往往會給我們帶來不舒適感。我的建議是遠離他們。
其實，負能量的人也很想改變自己的內心想法，但是就好像上癮了一樣，改不掉。
從根本上看，問題還是出現在自卑心理。自卑心理一日不除，他們這種每日充滿負能量的狀態是不會改變的。
3.怎麼根除這種狀態。首先就是我剛才所說的減少自卑心理在你內心的佔據感，世界上不存在完全自信的人。每個人多多少少都是會有一點自卑的。
有可能是因為長相，也有可能是因為成績。總之，人人都有自卑感，只不過是程度不同。首先我們要做到的就是接受自己的自卑心理。很多人很逞強，明明自己有自卑心理，非在他人面前出表現出極度自信的樣子，完全沒必要，也不利於你的糾正。
就好像你生病了，你非要說自己沒生病，不去醫院，那麼你的病永遠好不了。
接下來要做到的事情就是一個漫長的過程了，你在一個長期時間裡，慢慢實踐，逐漸改變自己的心態，有一天你回過頭來，你就會發現自己的狀態已經大為改觀了。
最後，跟大家說一聲：堅決不要當充滿負能量的人，別人會非常討厭的。對於那些改變不了的朋友，可以私信我，我會再告訴你詳細方法，具體怎麼實踐。
畢竟我是過來人，我相信我可以幫助你的。
劉小度
這題目提的有問題，能量是守恆的，有正才有負，正負是相對的。正常的人是沒有一個人會是負能量的人，如果你認為某個人是負能量的人，哪麼你一定比這個人更負能量的。
如果在現實生活中，每個人對每個人都是笑臉相迎，我不信總有某一個人會是綠臉來迎對的，就是有這麼個人，哪這個人就會是精神病的人，如果你易然認為這個人不如你意，那麼你的精神病比這個人嚴重的多的多。
如果現實中有這麼個人，哪一定是這個環境有問題，只是這個人不會隱藏自己的情緒而異，也就是人們常說的直性人，但要比隱藏情緒的人高尚多少倍，其馬這人光明磊落，不會陰一套陽一套，也沒陰陽人哪麼可怕，更不會向陰陽人那樣背後捅刀子。
正能量的人是要言行一致的，這樣的人才是真正的正能量的人。如果是陰一套陽一套的人，就是人們常說的笑面虎，這人就是當面一套背後一套，當面說人話，背後說鬼話，看起來是人，其實比鬼更可怕，這樣的人一定沒有真心朋友的。
最後我再強調一下，正能量和負能量是相對的，不是絕對的，你認為是負能量的人，哪你是什麼樣的人呢？高情商的人，一定會是站在對方的角度去說話的人。
初心盟動199
可換個更通俗的問法：能不能由壞變好、由惡人罪人轉化為善人良民?
是可以的，但這是有條件的，即需要努力甚至非極大的持續不斷的努力不可。
人由一個極端轉身到另一個極端，這是個根本的轉變，沒有痛改前非，不狠下苦功，沒有巨大的艱辛的洗心革命般的苦行，那來命運的趨好向上?
即使是一般人正常人甚至是好人，都還要經久不休的努力才不致落伍掉隊，作為揹負沉重歷史包袱的丶充滿著缺點不足甚而是惡行醜行的人，更要比他人流出更多的血汗苦修。
不經風雨，何來得見雲開日出、彩虹高掛?
轉運改命的途徑，可能充滿了荊棘，這無法逃避，人生沒有捷路可抄近道，人生中實現彎道超車是個不切實際的幻想。
對此，我的建議是：
1、真誠懺悔，有強烈的改變的需求，一心向善，能有近似於宗教般的追求更好；
2、脫離原來的惡舊環境，與之一刀兩斷，毫不留戀原來的壞習慣〈生活方式)，不再與其中的人、事糾纏不休；
3、親近主流價值，從傳統中吸納人生智慧，多讀書，勤思考：
4、多與智者、善者丶正常者接觸；
5、掌握一門謀生技藝；
6、愛護好保護好自己的健康；
7、承認接納自己的不完美，放鬆精神，心態坦然，不對社會暫時的不接納而牴觸，不自暴自棄；
8、堅持苦行不懈，永不放棄。
……
你為改過自新所做出的一切，終會給你帶來圓滿的回報。
augustman
要使一個充滿負能量的人變成正能量的人需要解決以下幾個方面問題。
一、首先要建立正確的人世界觀、人生觀和價值取向。樹立積極樂觀向上的心態，培養健康情趣。這是負能量與正能量的主要區別所在。
二、用客觀方法去看待事物，避免片面和偏見、以及走極端路線思想。
三、凡是都要在自身上找原因，不能怨天尤人，什麼都是自己的對，善於批評和自我批評相結合。
四、凡是要求同存異，要有包容之心，不要眼高手低什麼都看不慣，要取他人長處補自己短處。
總而言之，要想改變一個充滿負能量人需要下很大的功夫，改變他們世界觀、人生觀、價值觀的同時建立客觀唯物的處事方法，才能負能量轉為正能量。
北風吹HRB
從誠意入手給予幫助！讓他們知道自己也是有人生觀的人。充滿負能量的人，不是心智缺失，而是日積月累的心裡陰影的增多，他們也不想這樣，多數是生活處處碰壁諸多不順，才有的悲天厭世，牴觸情緒蔓延，但沒危害他人，不能說人傢什麼，如果做為朋友在工作中生活中多施援手，親人多給予體諒，讓他們感受到人們的善意，被暖心，被感動，慢慢心中的結就解開了。做一個有價值的人，他們心中也是有呼喊的！身邊有這樣的就給他們一些善舉和理解！接納他們，讓他們改變對世人世道的看法，走進正常的生活軌道，是每個有正能量的人都希望看到的！也能做到的！
清心清新
你要理解什麼是負能量，在我的理解看來負能量有兩種，一種就是那種沒事喜歡扮成熟的小孩，他們最喜歡掛在嘴邊的無非就是，人生無望，看破紅塵。看起來是很成熟啊。但實際上是很幼稚的想法，他們連獨立賺錢的能力都沒有，卻認為自己已經被社會這個大染缸染上色了。
還有一種就是，頹廢的人對自己的嘲諷，這才是真正意義上的負能量，因為這些人是真正經歷過社會磨難的，在我看來這不應該叫負能量，只是因為他們聽慣了那些什麼，靠雙手改變命運，下一個百萬富翁就是你之類，富有激勵性，卻無法改變現狀的口號。
所以他們喜歡用這些負能量的東西來調劑自己調侃生活，我本身也算是一個挺負能量的人，別人想的什麼，賺大錢當大老闆，我只是想平平安安活完這一生，我沒有什麼遠大的理想，我感覺平平淡淡過完這輩子就挺好的。所以有時候負能量並不是喪，大多數時候，都是一種對現狀的調侃，我們改變不了生活，但是我們能改變自己適應這種生活，最後說一句，人還是有理想的好。
刺客戶外
我曾經是一個負能量的人，總是抱怨外部環境阻礙了我，身邊的人讓我不開心不幸福，經過十來年的成長，現在我變得很正能量。如果你想擺脫自己的負能量，那麼需要這樣做：
1.停止抱怨
怨天怨地，怨身邊的人不給力。抱怨父母，原生家庭給他的資源不夠，對他的養育和教育不夠完美，導致他長這麼大一事無成、乏善可陳。有的女士愛抱怨老公，懶惰又不上進；抱怨孩子頑皮不爭氣；抱怨老公孩子讓她的生活辛苦又勞累，看不到一絲希望。還有的人抱怨公司、抱怨老闆......簡直無所不怨，別人都不好，就他自己好。他現在過得不好全是因為別人的拖累。
愛抱怨的人其實是在轉移責任。他們承擔不了自己一事無成的現實，依賴於別人給他解決之道。如果別人沒有給到他，他想的不是如何解決，而是就地躺倒開始抱怨。
2.面對和接受現實
接受現實，是成長的第一步。
3.胸懷和格局要大
有句話說的好：世界大了，事情就小了；胸懷大了，煩惱就小了。所謂的煩惱，只是你的眼睛過於放大眼前遇到的事情，而忽略了你未來所能達到的高度。
4.自信
因為看到了未來，看到了希望，所以相信眼前的不如意都是暫時的。當你篤信這一點，你還會抱怨嗎？還會負能量嗎？有這時間還不抓緊為未來做準備？就算身邊的人負能量，你還要鼓勵他呢。因為未來太美好了，而且，我們正在實現他的路上。
陳小踐
謝謝你的提問，讓我有機會講出自己的經歷和感悟。
什麼叫做負能量，什麼叫做正能量？
正能量是人善良的一面，負能量是人惡的一面。很多人把人的情緒簡單分為善和惡，像黑與白一樣勢不兩立。其實完全錯了。
面對生活和壓力的時候，正能量大於負能量，會激發人的優點成為善良，積極向上的人。而負能量大於正能量則激發人的缺點成為惡，消沉的人。
從社會角度來說，人們都喜歡宣傳和讚美正能量。而負能量不被道德和社會所接受，但每個人身上都存在，而且永遠不會消失。打個比方，我們怕痛，都希望沒有神經系統更好。但神經系統卻提醒我們身體某個部位出現問題，沒有它，我們不知道自己受傷生病了。
所以，我們不可能把負能量消滅，負能量隨時在激勵我們要有理想，有追求。很多人受負能量影響，意志消沉，而且還傳染給身邊的人，就像傳染病一樣。但是不管你怎麼有夢想，事實和真相就是擺在那裡：你窮，你長的不好，你沒關係，你是最底層的人。負能量是最殘酷也是最現實的東西。
怎麼做
既然負能量不會消失，也是現實。我們只能想辦法自我催眠，多看多聽，多和一些有正能量的朋友在一起，把負能量壓在心裡某個角落，而不是整天抗在肩膀上，一直負重活著。時間長了。正能量壓住負能量，你就會成為一個正能量的人！
