頭鷹有輛車
這次疫情來勢洶洶，所有人的生活幾乎一夜之間停擺，每天一睜眼打開手機第一件事就是關注疫情的報道，有沒有好轉，有沒有出現重大好消息。我們封閉在家中，雖然安慰著自己:躺著也是為國家做貢獻。可是，每天在各種報道中看著那麼多醫護人員，公安幹警，人民解放軍，社區工作人員，志願者的辛苦忙碌，我們的這種“貢獻”總是感覺令人愧疚和心虛。
我們嚮往著出門的自由，病人們嚮往著健康，那些英勇無畏無私奉獻的戰士們嚮往著戰鬥勝利與家人團聚。我相信國家和人民的力量，等到戰鬥勝利，我們的生活會很快恢復正常，到那時，讓辛苦的英雄們好好休息。該輪到在家裡悶久了的人們上陣去擼起袖子加油幹了！
閒看落花流雲
我是肺結核患者，在這次疫情爆發前幾天，我就去我們這的醫院拿了藥，然後聽說這醫院剛好有一個患者，我就更崩潰了。
在這往後的日子，我每天都不敢出門，也不敢跟我家人生活在一起，他們回村過年了，我一個人沒去，把自己關在出租屋裡。
這段日子，我每天都會想我去醫院那天有沒有遇上從武漢回來的，萬一我被感染了怎麼辦，神經兮兮的，因為肺結核就是傳染病，我會想這兩種病都屬於傳染病，我這次要是再被傳染上，我估計就三天就被KO了，所以我連遺書都寫好了，還自己把自己打扮了一下錄了視頻。
所以問我多久會緩過來，我覺得我往後的日子應該去哪裡都會戴上口罩。我應該不會在密集的人群裡逗留或者去呆很久。
我是伊真
我個人沒有很緊張，因為天天在藥店和那些緊張的人打交道。我一直和買藥的人說。不要囤貨，不要擔心，但是囤貨的人還是很多。正月初三開門營業那天，有個人直接買了700多塊抗病毒的藥物，用框框來裝，囤太多了。現在小區封閉了，樓底下每天都有志願者走來走去，還有穿著防護服的醫護人員在小區隨時待命，我還是沒有緊張，但是我非常配合他們，少出門，口罩戴出門。相信科學和政府，不需要緊張，注意個人衛生。
劉麗桃249
別人我不知道，對我而言幾天就會過去。因為我身邊並沒有發現有人感染，只是從一些媒體上感知感染者的可怕。平時接觸到的只是怎麼做好防護，宣傳一些防護知識，疫情過後我又回投入到自己的工作中，因為疫情工作耽誤很多，回去又得加班加點工作，所以疫情過後我想一週時間就會調節過來正常工作。
打工仔的北漂生活
自我放鬆情緒身心練習
平時積極的自我放鬆難以做到，我們可以通過更為簡單的兩個身心練習幫助我們：請配合深呼吸做下面的動作：
握緊雙拳，緊到不能再緊，去體會肌肉的緊張感，在心中默數1/2/3，鬆開緩緩吐氣；重複握拳123再鬆開。同理，腳趾勾起來，繃緊數1/2/3，放開，再繃緊1/2/3，放開。可以先練手再練腳，也可以手腳並練。另外，還可以吸氣高舉起雙手過頭頂，然後隨著吐氣，上身如自由落體似的整個和手臂一起垂落下來，彎腰吐出“哈“聲，感受吐出“哈”這個聲音時，釋放出所有的負性情緒。
teresa孫靜昕
1，因為疫情，很多單位推遲上班，很多地區的學校推遲上學，於是家長和孩子一起放飛自我。
放飛首先體現在作息上，凌晨開始睡覺，自然醒就在中午了，於是一天變兩餐，再來點宵夜。作業是什麼？不存在的。反正放假的日子還長長長得很。
我們在經歷一場劫難，又彷彿刻意在這樣的苦難面前肆意放縱心中的狂躁。
妮莎比
庚子鼠年，紀元伊始。
楚地首府，滿城突疫
辛亥舊地，革命先驅。
為存一國，故封一城。
然疫蔓速，亦空前之迅。餘日間，疫毒遍染南境各郡。又以百越嶺南東郡、揚州江東南郡為甚之！
為防疫毒肆虐橫行，舉國車馬皆禁，婦孺皆兵，力御戰於國門之內。
鍾公南山，自幼從醫。因早年親歷粵地大疫，盡觀忠骨遍野。今夕縱年過古稀，然仍披甲帶利，攜數十萬醫家白衣入楚抗疫。
數日許，北地中原州郡告急，天下諸國皆驚！
巴國洽逢蝗災遍地，亦猶記手足情，不惜舉國之力！
扶桑東鄰，深明大義。山川異域，風月同天。
書從文
每個人的在遇到心理危機的時候恢復能力是不一樣的。大部分人沒有在生活和家庭關係中收到重大影響的人會在一個月左右恢復。但是如果是在這次疫情中自己患病或者有直系親屬患病甚至死亡的話，就會有嚴重心理問題存在的可能。甚至有發展成創傷後應激障礙的可能性，所以其實真正的心理危機干預會在疫情結束以後才顯示出重要性。從個人角度而言，在疫情過後如果自己有緊張焦慮甚至驚恐的感覺，在一到兩週裡的存在是很正常的。自己可以嘗試做做深呼吸，放鬆練習，增加戶外體育運動來調整。如果在一個月以後還有的話，那就要去找專業的心理諮詢師來諮詢輔導了。
心理學小學生傑仔
通過這次新冠疫情，人性之間的真善美，都像久違的雨露滋潤著我們國人的心！環衛工大爺硬核捐款萬元一幕情景，另一個大爺拿出畢生的存款捐出來，存摺上還有幾毛錢，90後小夥子捐口罩轉身就跑的情景，小護士站著睡著的最美姿勢！那些醫生不顧自己生命安危奮戰一線，更有李文亮醫生為國家犧牲的英雄，我內心的感動與感觸已經遠遠超越了我對疫情的恐慌！我雖然無力為這些最美最可愛的人做些什麼，唯一能做的是每天每時默默的為他們祈禱，祈禱他們最後能夠安全歸家！加油！武漢！加油！中國！
