影視甜甜圈
重中之重要學會，甚至享受孤獨，當身體出現症狀時醫生是我們的（家長），我們一切聽從安排，所以活好當下回首起來也不後悔。
玖月（xuge）
首先，現在就應該為未來的生活特別是養老做些規劃。規劃應包括個人財務、生活目標、健康規劃等。從現在開始為養老做些資金儲備。即便是有子女老了一般也指不上，獨生子女即使有心恐怕也無力照顧，進養老院只靠退休金很難維繫。做好中年理財規劃能讓退休後的生活更加從容。選擇什麼樣的養老方式都要有經濟基礎做保障，提早準備有備無患。
生活目標就是你未來想要過怎樣的生活？你為此打算作哪些準備？也包括興趣愛好、一技之長的學習等，比如旅遊、繪畫、攝影、音樂、手工、美食等，選一二個優質圈子加入其中。有目標的人生活會更加充實，也會減少焦慮的困擾。
健康管理就是充分了解自己的身體機能情況，定期體檢，制定適合自己的鍛鍊項目和飲食。
調整好心態很重要，人生不如意十有八九，樂觀向上的心態有助於增強體質，獲得快樂人生。祝安好！
木子雙魚j
培養自己的 愛好 比如養花 養寵物 畫畫等 用心 學習 把精力放在這上面 又充實 又有成就感 身體方面 用心學習養生保健 體育鍛煉安排好時間等 一天會過的很充實 另外 走出去 接觸志同道合的 朋友 最好是正能量的益友 互相談談心
jinjila
我覺得還是要取決於心態，不要過多去想自己今後的生活如何料理，因為這種生活是自己的，這是命。雖然人生略有遺憾，想想不面對又該怎樣？自己走出來的路自己走，不要有遺憾。如果可以的話，找個伴共同生活。但是要有一定的收入，並且要有個好身體，一天一天的走進老年，畢竟孤獨終老是世上最淒涼的生活。不管怎麼樣，還是選擇一個伴侶共同走下去吧。
lyg等待
生老病死，這是自然規律，誰也無法改變自然規律的。
活在當下是現代人的新活法。人到中年，面對身體狀況越來越差，首先要調整自己的心態，心態是身體健康的關鍵；其次要加強運動，鍛鍊，可增強免疫力；飲食要節制，開始吃的清淡一些；另外還要培養一些興趣愛好，沉澱一兩個能傾述的好朋友；最後要保證正常的睡眠和適時地增減衣服。一句話：學會愛自己！
嫕馧姐姐
建議買把二胡學習，也是一門手藝，老了也不會太無聊，有時候也可參加各種活動，嫌點外快，閒時在家也可拉一下。
時代改變1
首先要有個好身體。其次留有一些積蓄保證以後的日子。多交知心朋友。找一個好的養老院。老了就是這樣。靠自己和親人都很難。還是準備去敬老院！
漫步斜陽99
當你選擇了無兒無女的生活方式就要學會面對，調整好心態學一點新知識，學一點養生醫學知識，培養一點興趣愛好，生活就會讓自己活的更精彩更充實。
用戶4340526524449
我完全符合回答這個問題。說實話，沒想過，過一天開心一天，以後的事不想
殺狗吃狗都該死
對不起，我還年輕，這種問題還是找有經驗的，過來人回答，會更好……
