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習慣是從小養成的。還是女生的時候，我就喜歡做運動，比如倒立、跳繩、踢毽子這些我一直堅持了30多年。其它的好習慣還有很多，願跟大家分享………
1：早睡早起。
晚上十點左右一定要睡覺，直到現在生物鐘早上6點就會把我叫醒。30多年未間斷。
2:每天早上一杯溫開水，不燙嘴就行。
3:每天早上早餐兩個雞蛋，堅持30多年了。
4:每天唱樂譜，偶爾彈琴，這是我最愜意的時刻。
羽毛球、乒乓球我都很喜歡，有空的時候，這些都是我的最愛！
以前也堅持每天戶外運動兩個小時，但是現在的工作令我改變了生活規律，可我還是堅持室內運動，每天做開懷跳，倒立，還有跳繩，拉伸。
這些運動直到我年齡大了，才知道堅持是多麼的重要！
我要對自己說：加油！加油！
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