遙想夢中的樓蘭
能戒就戒了，沒有所謂的注意事項。如果非要說注意，那就是注意一下您的身體，肯定健康了！
找心的皮囊
好事！這樣一星期就可以熬過煙癮，如果這些菸民以後不想再復吸，可堅持下去，半年以後就徹底戒了，其實戒菸沒什麼，就是頭三五天最難熬，沒煙吸六神無主，坐立不安，對身體無害，一星期後吐黑痰數日，飯量會大增，這時要注意少吃肉食，吃八成飽即可，否則會吃成個大胖子，後悔莫及，這是我的體會，曾經40多年煙齡，如今是個大肚子，非常後悔沒節食。
1370霍斯任
我雖然不抽菸，但我可以分析揣摩，上了煙癮的人沒有煙抽，就怕他坐臥不安，到處亂串，再就是吸菸人必定要火，打火🔥機肯定總在身邊，火源也是個危險品，尤其是在疫情非常時期值得特別注意！突然沒有煙抽的煩躁不安與在家長期悶久了的不安相疊加那肯定是非常難受的！需要特別的剋制力，家人應該時時安慰提醒不安全的因素讓其警醒才是！因為，這樣的戒菸方式是在被動式的疫情逼迫情況下去強迫自己完成的，是很有難度的！
空觀道人12345
老菸民不抽菸，會難受，但不會傷身體和心理。這是個不錯的機會，祝戒菸和戰勝疫情同步完成！
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