防疫:特殊時期,寶貝如何吃最好?


防疫:特殊時期,寶貝如何吃最好?

非常時期,孩子應該怎麼吃呢?

<strong>第一,家長應該每天觀察孩子的大小便,保持大便通暢這個很重要。腹脹、腹瀉、便秘等消化不良等異常症狀高度警惕,小便的顏色亮有沒有異味也要留意。

<strong>第二,每天均衡飲食營養均衡,保證一個營養的充足。適當的進行一些高蛋白的食物,新鮮接近的蔬菜水果,根據實際情況適當的補充維生素、礦物質和魚肝油等,補同優質蛋白質。

<strong>第三,每天要在五種以上顏色要豐富,深色的蔬菜要在一半以上保持主食已經能量的充足,不盲目節食。飲食,保證多樣化每天十五二十以上多飲水。所有的食物要充分的煮透以後才能使用,不偏食不挑食葷素搭配得當不吃野生動物,以清淡易消化為主,不宜油膩大魚大肉。

防疫:特殊時期,寶貝如何吃最好?

<strong>第四,要儘量多飲水排尿,儘量不以用冷水要用溫水加快新陳代謝,同時適當的增加奶製品的飲用。

<strong>第五,家庭的飲食行為,目前的新型冠狀病毒通過飛沫和接觸感染,同時氣溶膠和糞口傳播方式待確定。所以,餐前便後一定要用洗手液流水洗手家庭。家庭必須注意飲食的衛生,所有的食材必須新鮮衛生不吃野生食物。寶寶的餐具、奶瓶要高溫消毒,家長做飯之前的一定要洗手。家長也不能對孩子的菜餚用嘴巴吹氣,也不能咀嚼之後餵食。最後,願我們的寶寶都能健康快樂的長大.

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