DP3602
答: 三十岁以后，我发现自己的身体越来越胖了，抵抗力也下降了减肥变得越来越困难，三十岁以前想要减肥只要注意饮食，而且还有一种越长越胖的节奏。身体抵抗力也变得下降了。三十岁以前根本不知道腰酸背痛是一种什么感觉，三十岁以后，我对人生有了重新的认识。第一次对金钱有了痴迷，想要更多的钱，因为钱可以给我们更好的生活，可以实现我更多的愿望。
三十岁以前，我总认为金钱对我来说，是可有可无的东西，甚至感觉提到钱，都会有很俗气的感觉。
我已经到了三十岁以后的年龄，我更加知道我想要的是什么，通过努力我必须得到的是什么。
1. 年龄对女人来说最要命的一点，我就是喝凉水都会长肉了，减肥变得越来越难，之前随便运动一下就会瘦的日子已经一去不复返了，取而代之的是赘肉越来越多，皮肤越来越差，身材越减越肥。
2. 朋友群的减少我们在30岁之前，我们精力充沛，我们对于这个世界拥有诸多的憧憬。所以，我们想要认识更多的朋友。但到了30岁之后，才渐渐的发觉，原来朋友不在于多，而在于精。有时候，拥有一大群陪你玩闹的朋友，远不如拥有几个可以带给你真心，陪你一起开心和难过。
3. 已无法接受夜生活代年轻人往往会时不时的享受夜生活，有些人甚至可以经常性的“享受”这种时光。但30岁之后，身体和心态会开始展露疲态。夜生活的吸引力也随之下降。（要把心态放松多加强体质和身心锻炼）。
心诺向阳
1990年出生，30岁，第一批30岁的90后。
30岁，本科毕业的大多经历了5到6年的社会打磨。有的人有了啤酒肚，有的人以每年2位数的体重增长，有的人脂肪肝，高血压，各种问题如期而至。感觉没工作多久就会很累，身体吃不消。当晚喝多了酒第二天还昏昏沉沉。身体出现了各种预警。
我认为人生是一场非常长的马拉松，有的人赢得了前半程，却丢失了健康，这是非常划不来的，身体对于我们而言是革命最重要的本钱，记得上大学时操场上写的几句至理名言，每天锻炼一小时，健康工作40年，幸福生活一辈子。所以我们要爱护我们的身体。
当然，写这么多是为了激励大家迈开腿去运动。我自己在30岁这个年龄，感觉各方面指标都还可以，就在半年前，抽烟喝酒，胃不好，闻到异味就会吐。后来一个偶然的机会，下定决心戒烟，开始健身，开始很痛苦，戒烟很痛苦，健身也很痛苦，但是坚持下来就会发现，他所给你带来的变化是前所未有的，给你带来的好处也是前所未有的。挂几张我这半年来变化的照片，希望你能放下手中的筷子，迈开迟缓的步子，走向新生活
小康52674246
87年出生，从来不会觉得30多岁了，要穿什么衣服了，不能做什么了，我都会告诉自己永远23岁，不会驼背，不会成为30多岁那样的人。现在别人都以为我20多岁，还有人说从骨龄就看出你没有30岁，更庆幸的是偶尔有几岁的孩子叫我小哥哥^_^
任晨张扬
89年，感觉腰不太好了，经常会觉得痛，还有记忆力也很差了，总是丢三落四
宁哥的未来
40岁可以凑热闹吗[捂脸]
用户101249995685
31岁，6月份150斤，突发奇想要减肥，食物和运动配合，一个月减到125斤，走路不再大喘气，整个人也变的很有活力，不要因为年纪，就把自己定位，我们还可以继续青春下去！
刘岩liuyan1229
都37了，看上去还像刚毕业的大学生，在工作中不是件好事，别人会觉得你没经验，不成熟。
阳光小湖
87的，感觉过了30岁后，身体机能都有所下降，身体不如20多岁的，别看29岁和30岁只差一岁，但真的有区别。
以前早上起床，上厕所特别自然，现在略微费劲，新陈代谢功能有些紊乱。
20多岁熬夜上网没问题，总觉得自己年轻、没问题，但现在不敢熬夜，每天按时睡觉，更注意身体健康。以前去健身房撸铁，是为了好身材；现在是为了健康？
老虎先森679
37岁，年轻时历任篮球班队、系队、校队！2019年单位比赛，居然摔折两颗门牙、一颗牙裂。不多说，折了还得打！
lmo1983
无论男女，30岁正是黄金期！每天1个小时学习、1个小时健身、1个小时社交、保证8个小时睡眠，健康生活！
