疫情來襲,宅在家中,拼的不僅是定力,
更是對冰箱庫存和創造力、想象力的考驗。
在春節前存儲在冰箱裡的三文魚,
本來準備和家人一起分享刺身,
但是疫情來襲,遵守醫囑,
儘量不吃生食,避免可能存在的感染源,
於是發明了一道特色美食:泡姜三文魚!
說起這道菜,除了主材三文魚之外,
需要準備的材料並不多。
香蔥少許、泡姜少許。
其中,泡姜是祖籍四川內江的岳父大人親手製作,
用的是從四川揹回來的罈子,還有隨之而來的內江老湯。
三文魚解凍,充分洗淨,
靜置,晾乾水分,
等待烹製。
萬事俱備,直接開火!
熱鍋熱油,放入花椒,
大火炸出香味!
等待油鍋八成熱,
一片一片放入三文魚,
每塊魚迅速煎到兩面金黃,
盛出來備用。
等最後一塊魚煎好,
把之前煎好的魚全部放入鍋中,
充分炒香,放入料酒。
眾所周知,料酒具有除腥功效,
個人建議可以適當多放一些。
整個過程千萬不可蓋鍋蓋,
因為三文魚比較易碎,
也不可反覆翻炒,
接下來開始調味,
放入鹽、白胡椒。
白胡椒很重要,
也是能夠起到提鮮除腥的功效。
調味完畢,放入泡姜和蔥花,
加入適量開水,
讓它大火燉幾分鐘,
切記不要翻炒,不要翻炒,不要翻炒!
重要的事說三遍!!
為了避免三文魚煮的太老,
經過幾分鐘大火收汁,
迅速出鍋,
一道中西合璧的黑暗料理就完成了!
在特殊時期,有效的補充了蛋白質,
又避免了生食存在的安全隱患,
還不比懊惱錯失了美味,
這道菜,推薦給大家,
不妨試試!
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