這些日子宅在家裡，孩子不去學校，宅在家裡學習，看到孩子的狀態，真的忍了很久的情緒開始爆發了，罵了孩子氣了自己，結果還特別頭疼。在這樣的特殊的日子，不知道有沒有家長們焦慮和無助。作為家長我們該怎麼辦？？？
如果您也為這樣的問題困擾，不妨來看看下面的的幾條建議：
一、首先，我們的家長自己也要開始學起來。
總體來說，人是群居動物，孩子一個人在家學習，更容易滋生消極情緒。倘若家長沒有去單位上班，在孩子學習的時候，身為家長的您也不妨讀讀書，看看報，做點同樣需要付出時間和精力以自我提升的事。如此，孩子內心會更加寧靜，一些小的走動，諸如上廁所喝水的頻率可能就會下降。
二、家長儘量保持平和的心態
疫情蔓延，形勢緊迫，難免會有焦慮、擔心、害怕等消極情緒，而我們需要做的是調整自己，坦然面對，正視它們，接納，不迴避、不抗拒。換個角度，此疫何嘗不是和睦親子關係的契機？何嘗不是學會和自己相處的契機？家長放鬆孩子也會放鬆，家長焦慮孩子也會焦慮，家長良好的心情，平和的態度，是陪伴孩子戰勝疫情的一劑良藥。
三、多和孩子聊聊天
心理學研究發現，不給孩子機會的教養方式，往往會使孩子缺乏溝通技巧。在人際交往中比較被動，幸福感也較低。只有將孩子視為獨立的生命個體，給予充分的平等和尊重，才能讓孩子未來成長為參天大樹。我們的家長要學會做一個傾聽者，多和孩子聊聊天，讓孩子主動表達自己的想法，鍛鍊孩子獨立思考的能力。和孩子的溝通是否順暢，也是家長家庭教育能力的試金石。
四、和孩子多一點“共同關注”
孩子的學習固然重要，卻也必然融於生活。家長們應該思考，如何藉助居家的便利環境，使網課學習變得豐盈立體。以收看節目為例，比如和孩子一起收看“新聞1+1”、主持人大賽等。傑出的人才，給人力量；優秀的節目，催人奮進。磨刀不誤砍柴功，唯有精神的成長，才能給予學生更充沛的內在力量。如果能夠好好利用這些閒暇時光，必能使孩子的學習如虎添翼。
五、提前和孩子達成共識
坦坦蕩蕩告訴孩子，作為家長，孩子居家學習期間，你會做什麼，你會怎麼做。讓孩子心理有準備，有預期，不至於每一次參與都變成一場有損親情的戰役。規矩還是要有的，建議家長提前和孩子達成以下共識。例如孩子在家上網課，家長可以對孩子做以下要求：
1.生活作息規律，儘量根據學校常態的時間節奏走。
2.網課課堂上，不隨身攜帶手機。
3.聽課期間不關門（有噪音除外），不走動，不聊天，不做與課堂無關的事。
4.聽課要做筆記，不可只是做看客。至於其它的補充，每個家長可以根據孩子的情況和家庭的情況自行規劃和安排。
六、家長要適當監督
實踐證明，有監督的學習行為，往往更高效。作為家長，有必要履行觀察，提醒，反饋的職責。孩子在家學習，缺乏學校的集體氛圍，難免容易走神，這個時候，老師不在孩子的身邊，家長應做好監督工作。例如：
1.悄悄觀察孩子有沒有在聽課，聽課的狀態是不是良好，有沒有做課堂筆記；
2.翻開作業本看一看，看看書寫的數量，初步瞭解完成的質量。
作為家長，我們一定要付諸行動，人們常說：距離能產生美。但“宅”在家的這段時間裡，如何和孩子的零距離也能美起來？家長不妨抓住契機，藉著和孩子親密相處，主動發現你們之間相處的小問題，經過這段特殊時期的陪伴，填補你曾忽視的親子關係溝壑，耐心地和孩子交流，認真觀察他成長變化的點滴。每位家長都希望孩子卓越非凡，但教育最怕焦慮。
家庭，才是孩子來到這世上，面對的第一個課堂，父母就是孩子最好的老師。願每位家長在這段特殊時期都能耐心地對待孩子，相信和孩子之間的距離，會變得更近！
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