新手父母最焦慮的問題可能就是寶寶的吃喝拉撒和健康問題，尤其是“吃”，寶寶成長髮育的根本。如果寶寶突然出現不愛喝奶或者奶量大幅度減少的情況，新手爸媽就會感覺十分焦慮和手足無措。
經常出現“厭奶”的情況的寶寶一般都是3~6個月大的寶寶，究竟是為什麼呢？厭奶又是不是每個寶寶都會經歷的正常生理現象呢？如果碰到“厭奶期”，該怎麼做？今天，醫生助理就帶各位新手爸媽好好了解。
厭奶期是正常的生理現象嗎？
新生兒的胃很小，再加上前三個月寶寶天生的“吮吸反射”和“猛漲期”，前兩個月的寶寶喝奶頻率十分高。
但隨著寶寶長大，寶寶喝奶的間隔會變長，喝奶的時間變短，甚至喝奶時會變得不專心，沒喝幾口就不喝了。如果強行讓寶寶喝，寶寶還會哭鬧，面對這種情況，家長的心理也會更焦灼。
寶寶出現“厭奶”的情況可能是正常的生理現象
1、奶量需求減少
根據科學統計，寶寶前3個月體重每天增加14~28克，3~6個月期間，體重增長會降低到每天14克左右，6個月後嬰兒每天體重增長會更少。
因此，寶寶三個月以後，生長速度變慢，活動量也不大，奶量需求減少也是正常的。
2、吮吸效率變高
寶寶喝奶時間變短，可能是因為寶寶吸吮效率變高了，以前慢吞吞的吃半個小時，可能和現在十分鐘吃的量相同。
3、胃容量變大
寶寶的胃容量變大，能儲存的能量也多了，所以導致喝奶的間隔時間變長。
4、身體自發調整食慾的表現
寶寶的食慾也有正常的波動週期，這是身體自發進行調整的表現。
5、寶寶孩子積食
排除孩子生病原因，寶寶厭奶最有可能是因為消化不好導致的積食。
如何判斷寶寶是否積食，家長可以仔細觀察寶寶的舌苔、大便等狀態。如果寶寶的舌苔比較厚膩、或者有口氣，大便的性狀、味道、或者時間跟平時不一樣了，且睡覺就會不安穩，容易哭鬧，就是積食的典型特徵。
如何處理寶寶積食的情況
寶寶出現“厭奶”，除了可能是寶寶“積食”的情況，其他都是正常的生理現象。那麼，該如何正確地處理寶寶積食的狀況呢？
寶寶為什麼會“積食”？
小寶寶最典型的體質特點之一，就是脾的功能相對較弱。
小寶寶的脾除了要滿足日常能量的消耗，還要滿足快速生長髮育的需求，初生的小寶寶尤其典型。因此，孩子脾的負擔，實際上相對來說比成人更大。
但是，出生的小寶寶是“五臟六腑，形而未全，全而未壯”，脾胃機能稚嫩，功能薄弱。因此，相比生長髮育需求來說，孩子脾的能力就顯得不夠了。
脾功能弱，只要稍微吃得多一些，東西硬一些，或者營養富餘難消化一些，孩子就會很容易積滯，積滯沒有及時處理，反過來就會進一步損傷脾胃，傷害孩子抵抗力的根本。
寶寶的生長髮育非常迅速，為了滿足身體發育的需求，孩子對食物的需求特別旺盛和迫切。但是，喝奶超量，過不了多久，脾消化運化不了，胃口就會慢下來，對奶量的需求就會下降。這就出現了所謂的“厭奶”情況，但其實是寶寶消化不好，積食了。
寶寶開始添加輔食，特別容易“積食”
許多家長也反映，寶寶“厭奶”通常是在開始添加輔食的時候。這是正常的，寶寶添加輔食後更容易導致其出現“積食”的狀況。為什麼呢？
寶寶添加輔食，食物改變了性狀，比原來單一的奶更難消化。這個時候，腸胃需要一個適應期，腸胃功能發育得比較好的孩子，過渡得就會比較好，胃口不會有太大的變化。
而脾胃功能發育差一些的孩子，這時候就會消化不了，出現積食的狀況。大便、舌苔、口氣、睡眠等等相應的都會有徵兆。因此，添加輔食的時候，特別容易出現“厭食”的情況。
如何正確地處理厭奶期“積食”的情況
1、減少餵奶的次數，奶粉衝稀
衝奶時，水量不變，奶粉減去1/3，先把奶稀釋了。每天總體上，可以減少1~2次餵奶，不要頻繁更換奶粉，讓寶寶的脾和腸道充分休息和恢復。母乳媽媽一定要飲食清淡。
2、減少輔食的量，或者推遲添加
輔食不能再添加新的品類，總體也要減量，原來一天喂兩次的，就減少一次；原來脾胃功能就比較薄弱的，比如先天就有過敏體質的、用過抗生素的孩子，就再推遲添加輔食的時間，讓孩子的腸道有個適應的過程。
3、每天檢查孩子的消化情況
每天檢查孩子的舌苔、口氣、大便和睡眠，如果不是很正常，那就要繼續清淡飲食，減少餵養的量。
4、可以用小兒推拿法來幫孩子助消化
小兒推拿法，越小的孩子越有效果。積食不嚴重就沒必要去醫院做，家長在家裡幫孩子推拿按摩，做五天，停兩天，然後再接著做。
*小兒推拿的具體做法可諮詢兒科醫生助理瞭解。
出現“積食”的情況，千萬不能這樣做
1、變著花樣做輔食
有些家庭，這時候會陷入比較焦慮的狀態，想盡辦法讓孩子多吃一點。變著花樣做輔食最不可取，孩子本來接觸新的食物腸道就適應不了，還要增加更多新的品類，對腸道的要求就更高了。
2、想辦法給孩子加餐
有的家長，甚至半夜還要再給孩子加餐，或者趁孩子睡著了迷迷糊糊的時候再喂，這都是大錯特錯的。孩子睡覺，腸道也在休息，這時候還要讓腸道繼續工作，很快機器就會磨損的。
3、更換奶粉
看到寶寶不愛喝奶，家長可能直接想到是不是這個牌子的奶粉寶寶喝膩了可以更換別的奶粉，但是隻要奶粉一更換，孩子的腸道又需要一個適應期，那又是新一輪的挑戰。
4、頻繁喂涼茶
積食的寶寶，容易有眼屎、口臭、或者大便秘結，很多家長以為是孩子熱氣，就開始天天給孩子喂涼茶。涼茶寒涼，進一步傷脾，孩子積滯就會越來越嚴重，脾胃就會越來越虛弱，體質就會越來越差。
參考資料：[1]寶寶進入厭奶期？https://mp.weixin.qq.com/s/HfBNp2CJoNuToIruvNua2Q
[2]《崔玉濤談生長髮育》
[3]《美國兒科學會育兒百科》
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