小竅門,減輕護理工作疲勞與緊張

每日的護理工作總是會感到情緒緊張和疲勞,下面給大家幾個竅門,有助於緩解這些壓力

1、每日多做幾次深呼吸

2、做伸展運動

3、給自己傳遞正面信息

4、注意力集中不要造成精神緊張

5、善於搞好護患關係

6、交替好腦力和體力的工作

7、養成良好的工作習慣

8、心平氣和處理問題


小竅門,減輕護理工作疲勞與緊張


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