寻树人
离高考还有100多天，从来没有一次考好过，一到考试前两天，我的上首四位大人，父母，祖父祖母，轮番训导和溺爱的言语，嘱咐我如何得把试考好了，考99分给我一百元，心里烦大人们的唠叨，心里惦记四张币子，下决心一定好好考，可是总是瞻前顾后，无法靜下心来学习。学习是自己的，放下杂杂八的念头，把手机交给奶奶，闷头学习，迎接考试。
远山芳草
第一：真的不要想那么多，就是学每天都活在恐慌当中肯定什么都学不进去，静下心来，不要太急躁，一天也吃不成个胖子。
第二：制定一个计划，每天背多少单词，刷多少题，复习几个知识点...
第三：经验之谈，一百多天其实也不算少了，我高考的时候是艺术生，学了半年专业课又去外地参加考试过年后才开始学文化课，也只有一百多天的时间，而且半年都没去学校上过课，都忘的差不多了，知识都是从头学的，一百多天真的能学很多！我们班很多人最后高考的时候都比一模的时候提高了一百多分。只要每天认真学，不空想，付出行动，每天进步一分，一定会有回报的。
八卦叨不停
看到这个提问想到我当年，快到最后冲刺的几个月里玩命的学不停的看，把自己搞得都抑郁了，每天脸都是菜色极差，筋疲力尽想一度放弃，但是现在回想过去，为什么把自己搞成那个样子？知识是日积月累灵活运用的，越到最后要放松心情，到周末可以给自己1_2个小时的放松时间打球，看电影，或者玩游戏，心态放平把考试当做复习，心里没有负担了考试成绩不一定就不理想
C草莓棉花糖c
强化信心，管理情绪，调整状态，充分发挥！
1.失败后不要急于否定自己，而要继续前行
很多学生在看到自己所考的分数和自己想象的分数相差甚远，就果断认为自己怎么努力都不行，这时候要强化自己的信心！即使遭遇了失败，遭遇了否定，也要坚定自己的方向，向进步前进！
2.课堂，永远是首要的学习殿堂
有很多学生在复习的过程中对课堂熟视无睹，在课堂上做题，背书。其实这都是不正确的做法，在复习阶段，老师在课堂上讲的都是重难知识点，对学生很重要。因此，在课堂上自顾自学习无疑是低效率的学习方法，一定要重视课堂的学习！
3.做题重要的不是量，而是质
对于题目，不要一味盲目刷题，要注重质量，做一道题目就要彻底弄懂这一类题型。做题目要查漏补缺，一定要有错题本，错题本的内容最好有这四个内容：错题，错误原因，思考过程，知识漏洞。
4.不惧难题，考场上稳住心态
在考场上，心态一定要放平，稳定。如果过于紧张，肯定会影响发挥而影响到成绩。在考场上不要顾左右而言他，只有你和考试题目，不要想这次考试的期望，也不要想过去的成功和失败，专心答题，心无旁骛。只有这样，才能发挥出真实的实力和水平。
只要付出努力，定会取得成功！加油！！！
老崔说志愿
老程走天下
武志红老师曾说过：自我实现的预言。即：一个人经常說的话，可能会成为他自己的生命预言。
那么，套入公式：你学习里面自我实现的预言就是你那句---从来没有一次考好过。
你都自己给自己定死了，你还指望怎么改变？至于你后面所谓的什么瞻前顾后啦，无法静下心来啊，都是因为那句：从来没有一次考好过引起的。
我明白，从小时候开始，家长和老师就盼着我们，最后时刻--高考，能鲤鱼越龙门，化身成龙。所以，对于即将高考的你来说，因为以前考试成绩的阴影，影响到了你的自信并带来了更多、更深的忧虑。
但是，你要明白。忧虑的不仅仅是你。大部分高三的考生都很忧虑。只是有的人会隐藏忧虑。你看不出来。父母绝对比你紧张[大笑]毕竟养兵千日，用兵一时。
像你这样，得承受更多来自父母、学校、老师甚至成绩等方面的压力。今年幸亏有疫情，否则还得转而面对七大姑八大婆的压力。但是，在这么多压力下，你还是坚持住了，没有崩溃。这不是很厉害的事情吗？这难道不值得你为自己鼓掌吗？你一直考不好，你的压力从来就没消停过。那些偶尔考好的，都比你的压力轻。
一个人的能力，不是靠平时来体现的。反而是在其经历困难时所表现出来的。面对压力，是迎难而上，越挫越勇，还是放弃自我，随波逐流，呆在自己的舒适圈不动。科比将其称为梦想，我将其称为勇气。
那些考的好的，毋庸置疑，肯定在“考试”上非常拿手。但是，恰恰是那些一直考不好的人，反而拥有着隐藏的更可贵的品质—受挫能力强。你看你的另一面：无论怎么失败，你还是在继续尝试。
相比那些一直表现好的，他们习惯了一直好，所以，当挫折来袭的时候，与他们的期望值产生了巨大的落差，其承受能力可能会一击即散。
这就是你此刻要改变的潜意识。这就是你此刻要拥有的潜意识。
对于即将到来的高考，调整自己的心态。不要专注在自己的成绩上，要专注在自己的努力上。今天的自己比昨天的自己有进步就很好。比如：昨天背了单词，今天也背了单词。这就是进步。因为坚持真的不易。也不要因为某天没坚持就觉得自己坚持不下来。每周允许自己有2-3天做不到。这都是进步。且成绩分数不是万能的。你那失败了却仍能坚持不放弃的品格才是最重要的。这也是将来踏上社会需要的。
等你踏上社会，你会发现，好的大学虽然是高级的敲门砖，但是，那些难能可贵的品质才是一切的决胜法宝。也许你在面对考试的时候是个青铜。但是，踏上社会后你就会发现自己是个王者。
㊗️福你！加油！
langlang80
同学，我想告诉你的是，高考不止是对十年寒窗文化知识的考核。也是心里素质的较量。我有一个学生，是个女同学。她就是你说的这种情况，高考前的模拟考试，一模二模都不怎么好。但是她属于能稳得住的孩子，模考之后的日子里仍然按部就班的学习，刷题。三模的成绩相对来说高了一些，但是仍然不太理想。但是这个孩子没有放弃，这个时候，其实家长以及老师的支持和鼓励也非常重要。曾几何时，高考考的不只是考生，甚至考的是一家子人。对于心智成熟度不高的孩子，这个时候最需要的就是一定的心理疏导。以不变应万变，才是临考前应该有的心态。刚才说到的我曾经的 位学生，她的高考成绩比任何一次模拟考试都高出很多，最后考到了一个不错的综合性大学。
高考只不过是人生中的一次考验，不是最大的那个，也不是最后的那个。成熟的心智和稳定的心态才能是你最后异军突起，成为黑马。要相信自己，试着想想，你都否认自己的话，还有谁你能够相信你呢？
准备好了吗：
第一：这个时间，你应该尽快的查缺补漏，首先在你所有的知识漏洞中，找到占分值大的知识模块，进行突击。
第二：不用管成绩了，最后的这段时间，制订一个非常详细的〈学习时间作息表〉，进下来的日子，大考小考几乎天天考。成绩不用太去理会了。按照时间表不能轻易调整
第三：每天晚上用一个时间模块把当天刷卷子的错题都重新做一遍，至少整理一遍。
第四：尽量保证充足的睡眠。每天喝足够的水，不要忽略早餐。
当你能问心无愧的真的尽力了，剩下的就交给时间吧。相信你！
JUSTME3755
亲，你这是典型的考前焦虑症。因为你很有上进心，很想读个好学校，好专业，但是感觉自己的实力不够，所以信心不足，从而表现的有点焦躁。首先你要告诉自己，出现这种心理状况是很自然的，很多同学都有类似问题。这时你可以有两个大的方向来选择。一是降低自己的预期，高考志愿填报有三个因素，即城市，院校和专业。每个人都想上北大清华的热门专业，那当然是占据天时地利人和，但是那得在全省排名前几啊？直面现实，你首先要确定你到底想学什么专业，觉得自己喜欢什么专业并且适合学习该专业，那么就定下来，然后看都有哪些院校开设这个专业，再看院校地点，然后挑一个自己能够得着的院校，然后自己对自己说我今年肯定能去某某大学某某系。另一个大方向就是既然感觉自己实力不足，那就破釜沉舟，把今年的高考当做练兵，现在就做好复读一回，来年再战的心理准备，反正年轻就是资本，把“高三牢底坐穿”！现在都是出分报志愿，所以没有必要纠结于最后的结果，给自己积极的暗示，相信你很快就能走出谜团！
Steve老师
过去没考好，这即使是事实，它毕竟是过去式；将来是个未知数，请相信一定有大学上（有赖于现在每一分私下的努力）。关键是把握住现在，也最容易失去的现在。由于受疫情的影响，大家不能及时返校，当然教育部会出台相关政策，学子们完全没必要瞻前顾后的。
离高考还有100多天，时间一样，时间不等人！虽然开学有一个礼拜了，在校时咋样，现在就咋样，但是要记住的是，老师有交待，你落实就是了。同时让手机热度在“真空”下自我冷却下来（教师网上授课除外）。
可知道，当你在停滞不前的时候，有人早已在各门功课之间“冲锋陷阵”呢！你是有目标的人，为了自己的将来，除了吃饭睡觉，耐下性子坐回书桌前吧，那是你应该做的！
当下不拼搏，更待何时？
九州同2020
面对考试成绩不理想，你能有这样的心理，说明你有上进心，你想考一所好的学校，对学习你没有放弃，你想改变现在的现状。从现在到高考的前一天，你所能做的工作还有很多很多，我帮你简单分析一下，希望能对你有所帮助，能让你的心慢慢静下来。
1、目前阶段主要是对知识模块化复习，考试的重点也是对分阶段复习知识情况的掌握，考试成绩不理想，如果是对现有知识掌握的不是很牢靠，则需要自身把老师所讲的重点进行突击掌握，这个没有捷径可走，需要自己多下功夫，多看错题集，多归纳总结，对于没有掌握的知识点，多跟身边同学、老师请教学习，高中学生都有好强心理，要放下好强心理，多跟身边优秀的学生请教。对于粗心造成的失分，需要自己分析当时是如何失分的，争取下次避免再发生，同样的错误不能犯两次。这时候不在努力，可能后期综合考试的时候就真的追不上了，因为自己对每一模块的知识掌握都不是很到位。
2、如果是多次考试失败带来心理影响，导致发挥失常。一方面可以咨询学校心理老师，看老师有没有好的方法帮你克服心理因素，像你这样的案例应该有很多，老师会有丰富的案例及解决方法，相信会对你有所帮助。另一方面需要自身去解决，别人只能起辅助作用，主要要给自己信心，给自己打气，能考上高中的，其实底子都不差，现在也算查漏补缺，刚好考察的内容自己没掌握，现在考察出来并不是坏处，还可以补救，总比高考考场上不会要好。
距离高考还有100多天，能做的工作还有很多，这时候泄气一定会前功尽弃，2年多都坚持下来了，就差这临门一脚，多给自己信心，信心上来了，心也就静下来了，现在也是疫情阶段，趁着这个时间段，好好在家打基础，看错题集，归纳总结，待开学后，相信你的考试成绩会越来越好，高考也会考一个出色的成绩，加油！
