俗話說，“人生不如意事有八九”，人生在世，難免心堵，一時心情不好會影響我們的食慾和睡眠，長期心情不好就有可能招致大病，既然我們還沒有修煉一個“百毒不侵”的心臟，只能想各種途徑排解自己的不良情緒，中醫裡有一些穴位和人的心情息息相關，平時可以按揉這些穴位來排解不良情緒。
一、膻中穴
【位置】兩乳頭中央。
【功效】有寧心神、開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位。生氣時從膻中穴往下捋一百下左右，可以達到順氣的作用。
二、合谷穴
【位置】在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。或一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。（如下圖取穴）
【功效】按摩此穴對於神經性頭痛、失眠和神經衰弱有一定的治療作用。
三、太沖穴
【位置】位於足背，第1、第2蹠骨間，蹠骨結合部前方凹陷中，或觸及動脈波動處。
【功效】疏肝理氣，肝火大的人群可以經常按揉這個穴位。（同樣肝火大的人群按揉這個穴位的時候尤其疼。）
最後祝福大家天天有個好心情，即使非得有人生氣，讓別人生氣也別讓自己生氣！
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