每天1碗消食粥，拉出臭 臭寶寶不積 食！小孩子因為腸胃脾都沒有發育好，積食是很正常的。積食會導致脾胃，也會便秘、咳嗽等等。所以積食便秘，不僅僅要 改善便秘，還要健脾哦！我寶寶1歲半的時候基本上經常積食便秘，給他吃了一些消食的粥之後，積食好了，脾虛也改善了，便秘這些自然也就沒有了。作為寶媽，真的需要學習很多Yi學知識，因為不能一生病一出小毛病就去醫院，所以我學了很多很多，關於積食便秘，也許我也可以出一本書了。寶寶積食便秘的時候，我一般給他吃一些消食粥，積食很快就沒有了，便秘也沒有了，關鍵是健脾、消食、養胃，還開胃哦，小孩的胃口會好很多！消食粥做法——小米、大米洗乾淨鍋裡放入水，大米小米一起放進去煮好之後放在碗裡合適溫度的時候放入金棘紅果粉攪拌均勻就可以吃了酸酸甜甜的味道，不喜歡酸的可以放一點點的紅糖哦小米養胃大家都知道吧，我還在裡面放在金棘紅果粉，主要成分是雞內金、沙棘、山楂、山藥、高良薑、萊菔子、麥芽等等，作用就是健脾消食、開胃促消化、去積食、去脹氣，比起單獨吃小米粥的去積食、去便秘效果要好很多哦！味道不要太好了，我平時積食的時候也這麼幹！不過小孩積食是很容易反覆的，因為脾胃還比較脆弱，所以我是每週給他喝一兩次這個粥，這樣就不會反覆了！便秘也沒有了，家裡的開塞露都要過期了都沒用呢！#育兒經#
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