龙潭山隐士
会觉得身体健康才是一切的根本，珍惜现在所有的一切，以后会经常反思自已，我要的是什么，追求的是什么，看看周围，想想自己，简单点，其实也是一种幸福和生活。
木林彬6
我特别想家，因为是离老家在1000km的外地工作，当地的风俗习惯还是有比较大的区别，因为不能出去都在家里，原本特别忙的工作都放下了，还需要好多开销去应付，所有的压力都随着封闭开始慢慢的向自己逼近，而自己又无力解围，只能按兵不动。就这时候，特别想家，小时候的一切都开始在自己的脑海里回映。
就这个问题我自己也问过自己，以前是工作忙很少能感受到这种感觉，不敢耽误工作，也来不及考虑什么时候休息，这一次之后，我会把以后得休息的时间大部分安排到回家。
必然20218
我今年没放假啊？我年三十都还上班啊，我我我…我太难了，我就想换个工作，但是现在好多人都还在家没挣到钱，我们村儿就我一个出来上班的，他们全还在家，所以我想到这里我就不想换了，今年有个工作不容易，还是好好干吧
怀旧经曲
有变化，就是更要努力工作赚钱了，还有珍惜身边亲人了，前两天身体不适，可害怕是新型肺炎了，现在好了，当时挺害怕，我还年轻，怕隔离，没有孝敬老爸，没有对喜欢的人说，我爱你，放不下身边所有的拥有，那天晚上实在好难眠，
你小时候的家
同样是在家里抗击疫情，有些人要被憋疯了，有些人却认为难得有自己的时间，做做自己喜欢的事情，这段时间不会太长，但我相信也不会很短，所以有可能会养成一些生活习惯，这些习惯就会在疫情结束后，慢慢的给生活带来一些改变。
1665年，英国爆发了一场灾难性的疫情，超过8万人死于这场疫情。那一年，牛顿22岁。同年10月，剑桥大学评议会投票决定关闭学校。牛顿回家自我隔离。当时的疫情持续了大约两年，这两年里面，给日后牛顿在物理，数学等自然科学领域奠定了坚实的基础。
当然啦，我跟顿哥比起来，不对，根本不能比，也没法比，顿哥是个伟大的人。这段时间在家里，不闲但也不忙，慢慢的又开始喜欢起了阅读。
我想在疫情结束后，我会坚持这个生活方式，因为这段时间我发现，读书的过程中，我在反思过去做过的事情，同时也在慢慢的更深刻的认识自己。
至于价值定位，我觉得，我可能会和以前的自己没什么大的区别，价值观本来就是一个很难改变的东西，要坚持自我。
周期与摆钟
这个提问非常是时候！也是每个人共同关爱的大题，思考是决定行为结果的关键一！然而金丝泰又有怎么样去思考这个话题呢？
—、生活方式：
1.静：我每天会定时及面临重要事时先给自己的心养息，就如我现在写答题前也需做几分钟或十分钟以上的调息，这样我才能写出有点营养的文案；坚持做到我才有定力过虑所面临的事物而能有效实施自己的生活或工作；当给自己的心养息时，身体也得到了不错的调息。
2.动：我会每天早上做最少十五分钟以上的运动，不管在家出差，自己的身体落在哪里，就要注重哪方面的运动。同时也会经常去补充一些体力活，锻炼自己的意志去动力。
3.爱：在生命中最无助的的生老病死面前：我们应关爱适合自己的身体状况而调节平衡的饮食，以及关爱自的心情而应遇到不顺心的时候去反观问己中解惑，达到较佳的身心。百善孝为先，关爱父母：应做到对父呵寒问暖冷、饮食到全方面保障；父母年迈而减退动手能力时，应平和细心照理；望子成龙、身体发肤无损，是天下父母皆对儿女的祈盼，尽力去做也是让父母欣慰无忧，也是儿女对父母的孝，您说呢。爱伴侣：俗语讲得好，家和万事兴，忠情与关爱伴侣，对伴侣包容、谦让与柔和，夫妇相处好了，三代幸福。爱儿女：爱护儿女的成长，保不宠溺，恩威并教，下代教好了，就有了兴家传承。爱祖国爱政府爱人民：没有政府英明的决策力及执行力，没有祖国人民，何能强国富民，不传播不造谣负面的东西，因为负面的本身是与祖国人民的意愿相背道而驰的，爱自己的祖国、相信我们的政府人人有责。平等爱戴我们共同相处的生命—动物，前两年如我老家后山如原始森林，原来白鹭成片，季节来临非常壮丽，白鸽、野兔也很多，但为了满足口腹及交易而被人不择手段地捕杀了，现在树也被虫害枯萎了，还被私自盗伐了不少，现在只剩残枝败柳了，坟头也逐渐祼露，好不可惜。
二、价值定位：
1.生活意义：抱着真实、积极、友爱、包容的思维在现实中相处，围绕着我们一定是可爱、信任与美好的人间。
2.工作意义：依着付出、担当与勤劳的工作，是一种没有内耗的增上游发展！
3.人生意义：做好人、处好事是充实与修炼自我的根据，是幸福的源泉！没有去滋长别人的贪婪而玩尽花样设计各种各样的套路，是人就应有知羞之心，敬畏因果，真实自然，应以真诚地待人、助人的发心精神到行动，才是你一生中不断地会改变精神与财富命运的一生！同时善于认识自我发现真我，才能让自己趋向离苦得乐的解惑人生！
最后人的一生就是帮助别人，找回自己的真实面目，才不枉此生此行！
所有的答题均为金丝泰的故事经历后的感悟，没有第三方的书文。感恩平台！感谢读者！敬请转发！关注下次金丝泰的答题！欠缺之处欢迎您指正！
金丝泰古风随笔
疫情过后，在生活方式和价值定位上会有下面的思考：
1、注重健康：这里的健康包括健康的饮食和合理的作息等，只有身体健康免疫力高，疾病来了才能顶得住，不担心，不害怕；
2、理财意识：遭此疫情，大多数人会发现口袋里余粮不多，一旦不上班不工作就没有了生活来源，抗风险的能力非常低，会有更多的人意识到理财的重要性并开始理财；
3、发展副业：疫情期间，大家都待在家里办公，会有更多的人会寻求副业，拓宽自己的收入渠道，个人自媒体行业会迎来新的发展升级；
4、环保意识：此次疫情也给大家提个醒，人类只有和大自然和谐相处，人类才能平安无事，也才能更加久远，会有更多的人开始关注环保，关注野生动物的保护。
5、注重亲情：在家待的这段时间，父母应该还是开心的，只从上班离家后，很少有像这次这么长时间跟父母待在一起，所以以后也会考虑安排更多的时间陪陪父母。
武汉加油，中国加油！
白发小书童
一场突如起来的天灾人祸，让很多人都对现实有了新的认识，疫情未过，我对于生活方式和价值定位已经有了一番思考。
一、凡事有度，过犹不及
事物之间都有一个边界，一旦越界必遭惩罚。坚持人与自然和谐共生，这是有道理的，2002年的SARS事件和今年的“新型传染性肺炎”，就是那些寻找新鲜刺激的越界之徒一次又一次的打开潘多拉之盒，最终将灾祸带到我们身边，让全国人民陪他们受苦。从这两次的示例更让我确定，大到自然环境，小到日常生活，要有规矩、有界限、有畏惧，所谓无所畏惧者，不过莽夫耳。
二、身体是革命的本钱
在生死面前，财富和权利不过浮云。疫情至今，各行各业因病去世的人不在少数。没有健康的身体，不仅自己的事业做不了，还会拖累亲人。想想之前因为应酬、因为懒惰、因为任性而摧残自己的身体，在疾病面前不堪一击。身体没了，事业没了，到头来除了亲人，那些约你吃饭喝酒唱歌麻将的人不会同情，只会把你淡忘。所以，要更注意关爱自己。
三、工作就是工作
疫情来了，企业撑不住了，随之而来的就是停工、裁员、降薪，领导给你画的饼、承诺的福利、强调的忠心，在小小的病毒面前都烟消云散。企业没有错，因为他要生存，所以工作就是工作，要认真对待但别倾注太多期待。疫情过后，要更加注重理财和现金流，要发展副业拓宽收入来源，要更加注重利用工作平台提高自己的能力水平，求人不如求己。
好一个ABCd
1.全面均衡的营养摄入，提高防御功能 营养不均衡会造成抵抗力下降。新鲜蔬菜水果，肉类，蛋等均能增强免疫力。少吃各种油炸、熏烤、过甜的食物。
2.适度劳逸，保证充足睡眠 维持生物钟，固定作息时间，适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟紊乱便是亚健康的开始。充足的睡眠不但可以消除疲劳，使人产生新的活力外，还能提高免疫力。
3.心理健康，释放心中压力 美国斯坦福大学研究人员发现：愉悦心情能降低应激激素水平，增加或激活某些免疫细胞，过多负面情绪，可能导致抑郁等心理疾病，经常大笑，能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳。笑能够增加血液循环和唾沫中的抗体及免疫细胞数量，缓解疲劳，是提高免疫力的良药。因此善待压力，把压力看作是生活中不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
4.戒烟戒酒 经常吸烟和酗酒对人的健康有很大影响，可能导致肺部疾病，肝脏问题等。医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道粘膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。长期吸烟、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
5.培养多种兴趣爱好，保持精力旺盛，心理健康。 兴趣是我们从主观上积极主动地去寻找、认识、掌握某项事物，并力求参与其中。健康的兴趣爱好可以使我们更加热爱生活，充满正能量。广泛的兴趣爱好，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。 一场突如其来的疫情将所有人关在了家里，特殊时期，我们一起来提高免疫力，一起科学战“疫”
每日健康养生杂谈
培养健康的生活方式
生活方式包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观、以及与这些方式相关的方面。但最重要的还是健康。
经历了“新型传染性肺炎”，爆发疫情，封锁城市，隔离观察，死亡病例，无一不带来恐慌，不安。这让我们对健康一词又刷新了理解。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性。
心理健康的症状
焦虑多疑
惶恐不安
愤怒暴躁
抑郁悲伤
恐惧害怕
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心理健康的调试方法
平缓呼吸法 吸气，屏气，呼气，各自5秒，呼气时通过鼻腔缓慢而充分的将空气吸到身体最深处。呼气时通过鼻腔缓慢呼出。再正常呼吸两次。
肌肉放松法 采取平躺和端坐的姿势，自上而下，从头到脚
蝴蝶拍 闭眼，双臂交叉放在胸前，双手交替摆动，轻拍双肩，同时缓慢深呼吸
生理健康的方式
坚持早睡早起
坚持体育锻炼
合理安排三餐
保持心情舒畅
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价值定位的实现
找到自己的价值定位
个人价值包含其包括个人的个人价值与社会的个人价值，为不同主体对于个人所具有的自由贡献。人存在于社会的价值是靠我们自己去发现，探索。你可以没有天赋，但你不可以没有发现自我价值的意识。
没有人天生都是大人物，问问自己真正想要的是什么，确定自己的目标，明确自己的定位，每个人对自己的定位都是不同的。
保持空杯心态提升技能
要想实现自我人生价值还得学会潜心学习各种技能，不断的提升自己。专注于一个领域，始终相信自己，你就一定可以。任何时候，都不忘初心，每天才是幸运的。
阅读使人博学
当我们的知识不足以支撑我们的生活，我们便开始抱怨。但阅读恰恰可以改变这样的现状。书籍是沟通作者心灵之门的途径，它总会教会我们为人处世的道理，也会帮助我们陷入困境的局面，更会带来心灵的慰藉和震撼人心的感动。
