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现在大家因为工作和生活方面的难题，总是想要抱怨，心情一直郁闷，如果我们长期处于郁闷的状态，就可以产生抑郁症。所以我们应该深入的了解一些关于抑郁症的相关常识问题，了解抑郁症痊愈的真实感受，避免自己遭到疾病的困扰。
由于现在的社会压力比较大，不仅仅有普通人会出现抑郁症，有一些高管或者是明星也容易被抑郁症缠身。所以大家应该重视抑郁症的预防工作，了解一些疾病的治疗方法。今天就要给大家具体的说一下关于抑郁症痊愈的真实感受。
抑郁症属于一种常见的精神方面的疾病，如果患者被这种疾病缠身后，就会出现绝望，饮食习惯改变，悲观，烦躁，失眠，兴趣减少等问题，还会有自杀的念头。所以如果患者发现自己有类似的症状后，就可能是抑郁症的表现。
有一些抑郁症患者痊愈后发现，想要让抑郁症康复，就应该做一些自己感兴趣的事情。想办法增进自己的技能，这样就可以从最感兴趣的事情入手，或者寻找一些成功的机会，有计划的做一些自信和快乐的活动，尤其是在自己的休息日，可以多逛街，听音乐，写信，骑赛车，打扫房间等。
有一些抑郁症痊愈的患者告知大家，平时规律性的生活对疾病痊愈有帮助。我们应该按时的吃饭，按时的起居，每天安排一段时间进行体育锻炼。也可以多参加一些体育锻炼，这样就可以改善人的精神状态，提高植物神经功能，也就有益于精神健康。
抑郁症患者也应该多交朋友，经常和朋友保持交往的人，精神状态要比孤独的人好的多，尤其是在精神状态不佳的时候，交朋友可以倾述自己的知心，还应该交一些逗人发笑，让人愉快的朋友，养成和朋友保持接触的习惯，这样就可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁的症状。
对于抑郁症痊愈的真实感受就说到这里，如果患者发现自己有抑郁症的问题后，就应该及时去医院进行治疗。平时生活也应该注意发现烦恼就可以跟朋友或者是家人沟通，多注意交流，这样就可以降低抑郁症的发病率，也可以有效的缓解抑郁症症状。
文晓帅
我从小很自卑，长大也没有什么改变，导致最后自己换上了严重的抑郁症，要说感受，我真的现在都感觉到恐惧，差不多一年多自己慢慢治疗现在好多了
早上起来感觉全身疼痛，没有任何精神，满脑子都是胡思乱想，身边的人笑我傻了，发神经，大脑更本就无法控制，手上做着的事情，都不知道在干嘛？特别那段时间我都感觉自己生不如死，呼吸也跟着困难，总之身体总是不舒服，我乱买了好多药吃，吃了还是不管用，特别恐怖的是我自己感觉说话都很吃力，都不想和人说话，最怕的是晚上一个人会有自杀的冲动，我拿着小刀在手上划了好多口，身上痛了，心口才不会那么堵的慌，我特别易怒，只要谁说了一句不好的话，或是儿子做了一点小错事，感觉自己好生气，就像快要气死了一样，又忍不住想伤害自己，总之，这个病，会给你带来身体的伤害也会带来精神的伤害，我是因为有我儿子才慢慢走出来的
我希望每一个患者都能康复，忧郁症真的很恐怖也希望更多人了解对身边的患者能够给予很好的帮助
下面这两张就是我患病的时候留下的，有一次真的只是血管没割破，不然真的无法在这里分享了，希望每一个人都能得到关爱，得到帮助谢谢[微笑]
人生哲学一起悟
我没有患过抑郁症，但有时会感到莫名的低落，因此，可以推断一下感受。
当你情绪低落的时候，感觉做什么事都提不起精神，做什么好像都觉得无聊。
当你情绪低落的时候，感觉什么人好像都对你有成见，没有一个真面孔，没有人关心爱护你，也没有人需要你，觉得自己就是这个世界上多余的人。
当你情绪低落的时候，感觉天空总是灰色的，没有阳光更没有彩虹，树木花草没有什么颜色，好像整个世界都是灰色的。
当你情绪低落的时候，感觉食不知味，夜不能寐，不想吃，睡不着。也不愿跟别人说话，不愿意把自己的苦楚倾诉出来，只想一个人呆着。
我想，抑郁症的感受就是这样，就是像我们一般人情绪低落的时候一样什么都懒得动，什么都觉得无聊，什么都觉得无意义。
还有焦虑，对自己非常不满意，强迫自己做力不能及的事，所谓强迫症。
还有多疑，总是怀疑别人看不起自己，怀疑别人说自己坏话，怀疑别人对自己有恶意。
凤凰王兮
事情似乎只是“错”或“错”。
您对生活中的任何事情都不抱希望或幸福。
您无缘无故地哭了很多，要么一无是处，要么通常是微不足道的。
您感觉自己正在以慢动作移动（并思考）。
早上起床需要很多努力。
进行正常的对话很困难。您似乎无法表达自己。
您在做出简单的决定时遇到了麻烦。
你的朋友和你。
您不确定自己是否仍然爱自己的配偶/重要伴侣。
微笑使人僵硬而尴尬。就像您的微笑肌肉被冻结一样。
您和世界其他地方之间似乎有一堵玻璃墙。
您健忘，而且很难专心做任何事情。
您很着急和担心。
一切似乎无望。
您觉得自己做不对。
您经常想到死亡和/或自杀冲动。自杀似乎是一种可喜的解脱。
您有一种即将来临的厄运的感觉–尽管您可能不确定会发生什么，和/或...
……您有一种非常具体的恐惧，不断折磨自己。
在您对周围世界的感知中，总是阴云密布。即使在晴天，也似乎是阴天和灰色。
您会感到自己淹没或窒息。
很多时候，您会感到烦躁，不安和焦虑。
你的感觉似乎呆滞；食物味道平淡无趣，音乐似乎并没有影响您，您也不再花香。
每一次失败，每一次不好或不舒服的经历，面试或约会都让您不断地，不可控制地记住您，就像消极的负面信息一样
心的港湾10年
如果日夜被抑郁症折磨，那么将是一种很危险的事情，短时间只是精神上的负担，劳累，时间长了可能会引发生理疾病！
小编联系，天塌了有个高的顶着，有些事随它去吧，不要自己负担太多不属于自己的责任。
同时一些事情放手反而比我们自己不放手发展的会更好。
一些事情不是我们能力所能左右的，我们放手也是事件的负责！
学会看淡人生，才能征服人生，才能享受人生！
耕耘一鸣
体会不到抑郁症的感受，正常人或许根本想不通为什么有人会抑郁的自杀，抑郁到底是心理问题还是生理问题，通常我们认为抑郁是心理问题造成的，或许是压力太大，或许是生活不顺心意。
随着社会的发展速度越来越快，生活的压力加大，自己把自己的心关在了门子里面，走不出来，没有述说的对象，或许好很难受吧。
猪猪哄哄
答：日夜被抑郁症折磨是一种悲伤满心、绝望无助、生无可恋的感受！可能结局就很不好！我希望大家珍爱生命！远离抑郁情绪！人生活得有价值、有意义！🍎
蔚然145287456
性格偏内向的人感受可能差不多，抑郁症的心灵都是比较脆弱，每日每夜都担心害怕睡不着，总想着伤害自己，要克服困难，战胜自己[加油][加油][加油][加油]
云南whj
放开自己，拥抱快乐！不难，难的是你要放开，才能去拥抱。日夜被抑郁症折磨是一种炼狱般的痛苦，要早日逃脱这种状态。
乡情在远方
1、不如意的事造成坏情绪，而且容易自责，陷入恶性循环。
2、拿起来放不下，始终不愿放过自己。
3、生无可恋，没有存在的价值和意义。
4、不愿，不想，不敢和别人交流。
