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腹痛腹瀉時，人是非常難受的。面對腹瀉，有人認為要禁食才能緩解。可實際上，腹瀉腹痛是可以吃東西，患者可以吃一些容易消化的食物，來補充身體的營養，如白粥、雞蛋、雞肉等；香蕉、胡蘿蔔等含有膳食纖維豐富的食物，也可以適量吃些，以增強腸道活動。
不過，雖說腹瀉可以吃東西，但並不代表什麼都可以吃。腹瀉時時人體是非常虛弱的，一些該禁的食物還是要禁。那麼，腹瀉拉肚子時，哪些食物不宜吃呢？
腹瀉拉肚子時，這些食物要少吃
1、咖啡。腹瀉時，人體處於脫水狀態，而咖啡中的咖啡因怎會加重人體脫水，因此腹瀉時不建議喝咖啡。
2、辣椒。辣椒是刺激性食物，可刺激人體腸道，令腸道蠕動加快，若腹瀉時吃辣椒，則容易導致腹瀉症狀加重。
3、牛奶。如果你存在乳糖不耐受的問題，那麼在腹瀉時就不要喝牛奶了，否則會導致腹瀉症狀加重，令人感到更加痛苦。
4、糖醇類。像梨糖醇、木糖醇等糖醇類甜味劑，會加劇人體腹瀉。在購買食物時，我們應當仔細觀看食物中的配料表，含有糖醇類甜味劑的食物，最好別買來給腹瀉病人吃。
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此症狀可辯為脾陽虛，此為脾氣虛加陽虛的症狀結合，因為本身就陽虛，身體一旦受寒就會首先在脾胃發病，引起腹瀉，所以我們治療上首先補脾陽是關鍵。
一、什麼是脾陽虛，有哪些特點？
脾陽虛，中醫證候名，又稱脾虛寒證，是指脾陽虛衰，失於溫運，陰寒內生，以食少、腹脹腹痛、便溏等為主要表現的虛寒證候。
- 四肢不溫。這個意思是說常年手腳涼，尤其是夏天的時候手感也是涼涼的，對於體熱的人來講都熱的非常難受，脾陽虛的人會感覺夏天過的很舒服。冬天晚上暖不熱被窩。
- .食慾減退，腹脹。到了吃飯的點總是感覺不餓，吃啥都沒有胃口。飯量總是小，吃完就腹脹老是感覺不消化。
- 胃痛，胃喜溫喜按。經常會胃痛，按著就會舒服些或者喝些熱水也會緩解些，這就是陽虛引起的胃痛和別的胃痛明顯的症狀。
- 大便溏稀。大便不成型，或者是先幹後稀，這個也是明顯的特點，正常的大便應該是潤潤的，形狀是圓的，排便速度非常快，但是脾虛的人可能時間比較長，常年都是大便溏稀，自己反而覺得這個是正常的，所以這個也是需要注意的。
- 脾陽虛是在脾氣虛的基礎上產生的，氣虛久了就容易傷及陽氣。很多人覺得自己不舒服了就喜歡吃點六味地黃丸，六味地黃丸針對的是腎陰虛的症狀，有滋陰的作用，陽虛體質是萬萬不能吃的。
二、補脾食療方
- 宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品
如粳米、燦米、鍋巴(焦鍋)、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等；
- 還可食用性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物
如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂、核桃仁、薤白、海參、石榴、蓮子、芡實等。
2.忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
三、補脾陽的按摩方法
- 雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。
2、雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，微微顫動腹部1~3分鐘，頻率為每分鐘120~180次。
3、雙手叩打帶脈3~5分鐘，即雙手握拳，叩打腰部兩側，以自身耐受為度。
4、沿足大趾內側緣、小腿內側脛骨內側緣自下而上推足太陰脾經路線，每次10遍，之後點按太白(位於足內側緣，當第一蹠骨小頭後下方凹陷處)、三陰交(位於小腿內側，足內踝尖上3寸處)、陰陵泉(位於膝關節內側，脛骨內側髁凹陷處)及壓痛點各半分鐘。
5、沿足陽明胃經小腿路線自上而下推小腿前外側，重點點按足三里(膝眼直下3寸處)、豐隆穴(小腿前外側，外膝眼與外踝尖連線的中點處)及壓痛點。
6、點揉中脘(位於肚臍上方4指處)、內關穴(位於腕掌側，腕橫紋中央上約兩拇指的距離)各1~3分鐘。
肛腸科林醫生
一般胃腸不好的人，就會出現消化不良，大便異常，身體怕冷。因胃腸功能減弱，胃排空減慢，引起腹脹、噯氣等消化不 良症狀；或者是大便增多，大便糖稀和大便性狀發生改變。出現這樣的情況一般跟平時的飲食生活習慣，服用藥物 ，情緒因素有關。
我一個朋友就是腸胃消化不好，因長期陪客戶吃飯，經常就是吃點菜也不吃飯，有時候飽一餐餓一頓的，導致腸胃 非常不好，吃點辣的冷的就容易腹瀉，吃過一些藥物，也沒治好，後來一位朋友建議吃益生菌試試，我朋友上網買 了一款活菌率高達90%的益生菌，每3克含300億青春雙歧桿菌，青春雙歧桿菌可以分解出消化酶，消化酶能夠有利促 進體內營養物質的消化，我朋友吃了幾個週期的益生菌調理好了腸胃不好帶來的問題。
胃腸不好的朋友，平常可以經常吃點香蕉，蘋果，蜂蜜，南瓜，山藥，黃小米等，不要吃生冷油膩的食物，不要過 度疲勞，注意勞逸結合，不要喝酒抽菸，不要暴飲暴食，注意腹部保暖，適量的運動，保證充足的睡眠，保持良好的心態。
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腎陽虛怕冷，房事不舉，舉而無力。脾陽虛胃腸不好，容易拉肚子，大便不成型，完谷不化，溼氣重。症見舌苔白厚重。飲食多用姜蔥蒜，多食板栗，芡實，厚腸胃，益腎氣，見本草綱目。多食紅豆薏米粥，去溼氣，溼氣一去大便自然成型。但是千寒易去，一溼難除，還是到正規中醫師處就診，別到中醫院假中醫處就診。因為現在中醫院坐診的大部分是西醫，因為西醫用藥狠，檢查狠，所以中醫院喜歡招西醫，不喜歡招中醫生。因此，中醫院裡中醫師不多，更多的是西醫師。西醫師開中藥，一知半解，影響療效，因此社會上人越來越不信中醫，其實是西醫害的。
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您好。怕冷多為陽虛，腸胃不好易拉肚子，多為脾虛或脾陽虛或脾腎陽虛，阿膠功效補血滋陰止血，比較資膩，一是您的胃腸可能吸收不好，二是可能反過來影響胃腸功能，三是不太適合。假如有血虛的表現，需要補血，可以用，但必須是和治療脾胃的藥物同時配伍使用。
我家大孟小孟成長記
脾虛的原因，是不是大便塘西，建議實用健脾益腸丸，我吃了半瓶了，挺管事的，建議你不要吃生冷辛辣食物，早晚多喝小米粥祝你康復
小波陪你看電影
首先到醫院做檢查，先排除胃部是否有毛病，需對症治療，其次少吃生、冷、硬質食物，以暖、軟、清淡食物為主
BNH
服{烏梅湯},方中有制附子,人參,黃連,川椒等藥材.
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腸胃不好，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些麵食這是自身的感受
卩中年人
你好，建議檢查胃鏡，B超，腸鏡，明確診斷再進行治療。
