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大家好，我是一名内科医生，随着人们生活水平的提高，我国目前的肥胖人口直线上升，可表现为体态臃肿、行动迟缓，体内脂肪积聚过多，影响美观，影响身心健康，而且还有可能诱发很多疾病，从而给肥胖者带来无尽的烦恼，今天张大夫就来为大家做一期“肥胖”的科普讲解！
肥胖的定义是怎么讲的？
①肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，它是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态，临床上如果要诊断肥胖，那就涉及到一个词，即“体重指数（BMI）”，既往对亚洲人群的肥胖定义为BMI23.0-24.9为超重，BMI≥25为肥胖，而新近的研究资料表明国人BMI≥28为肥胖。小提示:《体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）》
②由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变。随着现代生活节奏的加快，有的为了工作也是废寝忘食，如繁忙的工作让他们无暇抽空健身，加上各种大大小小的应酬或者不规律的饮食习惯，肥胖其实也悄然的来到了身旁。
肥胖对各类人群所造成的危害
①对青少年的危害
青少年正值生长发育期，充足的营养提供了生长所需，也使其长的很快。但是营养过剩所致的肥胖，同时也成为健康的绊脚石。首先脂肪堆积挤压，影响心脏的收缩、舒张，使心肺功能不能充分合理的运转，时间长了多多少少都会影响到脏器的功能;过度的脂肪，无形之中使身体增加了很多负担，使得动作走样，灵活性下降，动作迟缓，协调性差，跑不动，常常会有气喘、气短、心悸、乏力、容易出汗等表现，久而久之厌倦体育活动，进而使体内脂肪分解得更少，形成一个恶性循环，最终影响到生长发育。
②对中、老年人的危害
很多人到了中年，面临着沉重的压力（工作、升职、应酬、家庭等），容易造成身心疲惫，代谢紊乱，饮食失调，从而肥胖。肥胖多伴有血脂偏高，而高血脂易导致高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等疾病发生。很多人肥胖最直观的就是肚子变大了，有科学家曾经做过一个调查，越胖的人，腰围越大，其身体对胰岛素的抵抗性就会越大，身体对胰岛素的抵抗性越大，胰腺就不得不生产更多的胰岛素，到最后，甚至会出现无法代偿的局面，疾病也就随之而来。
肥胖容易出现哪些并发症？
①高脂血症
肥胖是影响血脂水平的主要因素之一，体重指数与血脂升高程度是呈正比的，注意了，肥胖导致高脂血症的原因主要是由于胰岛素抵抗，这一点上面我也谈到。肥大的脂肪细胞膜上胰岛素受体对胰岛素不敏感，且单位面积的胰岛素受体减少，肥胖时胰岛素敏感性可比正常时减低5倍，而受体数可减少10倍。从而导致脂蛋白酯酶活性下降，VLDL合成和清除障碍，肝脏甘油三酯酶活性下降，LDL受体活性下降，HDL减少等。
②脂肪肝
肥胖引起脂肪肝主要是由于游离脂肪酸释放增加所致。肥胖者常合并有糖尿病，脂肪肝甚至先于糖耐量异常出现，除胰岛素因素外，肥胖者还存在脂肪摄入增多，外周脂肪组织动员增加，肝脏合成甘油三酯增加而极低密度脂蛋白的合成相对不足，导致脂肪从肝脏排除障碍，促使肝内游离脂肪酸增加，这将导致肝实质细胞脂肪变性、坏死、炎细胞浸润和纤维化的改变。
③胆石症
注意了，由于大部分的肥胖患者血中的甘油三酯和胆固醇持续处于升高状态，而多因素回归分析显示血清总胆固醇、甘油三酯等增高是胆石形成的危险因素，这是其一;其二，肥胖者HMG-CoA还原酶一直处于较高水平，因此其胆汁常呈过饱和状态，使胆固醇容易结晶、沉淀;其三，肥胖者在减轻体重过程中，胆汁中胆固醇饱和度进一步提高，这可能是由于组织内多余的胆固醇移出的缘故，还有就是肥胖者每日摄入的热量和胆固醇往往高于正常人，胆汁中胆固醇排出量增加，使胆囊以及胆管内的胆固醇呈饱和状态。
④高血压病
高血压是肥胖常见的并发症，而且随着年龄与体重的增加，高血压危险性进行性增加。注意了，肥胖引起血压的机制尚未完全明了，可能与血容量和心输出量增加;伴有高胰岛素血症或肾素与醛固酮分泌失衡而引起体内水钠潴留;神经内分泌调节紊乱;细胞膜协同转运功能缺陷，钠-钾泵活性异常有关。
⑤睡眠呼吸暂停综合征
肥胖的人由于颈部脂肪堆积，容易引起上气道狭窄，睡眠时不可避免的出现打鼾，有时呼吸停止。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征造成通气严重不足，肺动脉压和肺毛细血管楔压逐渐升高，动脉氧分压下降，二氧化碳分压上升，进而引起心功能减退和中枢神经系统异常等一系列临床表现。
⑥其它并发症
如2型糖尿病、冠心病、关节病变、心理-精神障碍等。
造成肥胖有哪些比较常见的原因？
①吃的太多
这里面包含的其实就非常多了，如“油、碳水化合物、蛋白质、零食、甜品等，当供过于求时，产生的能量暂时消耗不了，就会以脂肪的形式储存起来。
②动的太少
运动不足，不仅减少了对能量的消耗，也使机体变成了能量易在体内贮藏的代谢状态，实际上，一旦运动不足，再到后期出现胰岛素抵抗状态，注意了，这个时候脂肪的合成作用却未减弱，因此，就产生了脂肪蓄积的代谢状态。
③其它因素
如爱吃夜宵，长期很晚才吃东西或是睡前吃东西的人其实是非常容易发胖的，而且有些人有情绪饮食的习惯，即因情绪高兴或者伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪蓄积起来，慢慢的就变肥胖了，也有的是和遗传因素有关。
对付肥胖，有哪些减肥的妙招
①运动减肥
- 运动减肥即是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余的脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目地。比较常见的运动方式如游泳、慢跑、健美操、跳舞等等，注意了，运动减肥也并非一蹴而就的，持之以恒、松弛有度才是正确的科学减脂方式。如下:
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- 关于运动减肥，很多人容易走入一个误区，认为运动越剧烈，强度越大，减肥效果越好，其实不然，只有持久的小强度有氧运动才能有效的消耗人体多余的脂肪。如空腹运动其实就是一种不健康的锻炼方式，有这种行为的一定要尽早纠正过来。
②减少摄入量
像我上面讲的一样，既然摄入过多，也是肥胖的一大因素所在，那就减少摄入量，如高脂肪、高胆固醇食物，日常炒菜尽量选用植物油，少用动物油，改掉熬夜、爱吃宵夜、零食的习惯，保持生活方式、作息规律，配合运动疗法，每周给自己制定一个计划表，用耐心、信心、决心来科学减肥。
参考文献:
1、支涤静.沈水仙，肥胖的危害（J）.中国全科医学杂志，2003.（6）282-283.
2、周吉好.胰岛素抵抗、肥胖与高血压关系的流行病学研究进展.心血管病学进展，1995，16:146.
3、蒋旻，不同年龄人群运动处方的制定（J）.南京体育学院学报（自然科学版），2004（1）:26-28.
张垒医生
肥胖有哪些危害？
亲身经历告诉你为什么要减肥和排毒？
2017年农历腊月底2018年正月初，这是我一生最难忘的日子最痛苦的日子。
随着新年的到来，各种活动，聚餐、接待、短短一个月的时间我的体重由136斤直接飙升到157斤。伴随体重而来的是瞌睡，疲倦，油肚，还有疾病。
随着体重越来越重，我严重的感觉每天都很疲倦，而且怎么睡也睡不够。那些天除了工作以外就是睡；吃，尤其是周末几乎是整天吃睡。但怎么睡也是很困很累，怎么吃也觉得好像不够饱！不知道肥胖的你是否有同感。
由于我们经营的是酒吧，熬夜在所难免因此疾病伴随肥胖一起跟我成为了朋友。有一天早晨我刷牙时看到呈现舌头锯齿状，舌头表面全是白色块状，除了舌头口腔周围也严重溃疡，溃疡程度很严重严重到遍布整个口腔。那些日子我刷牙，吃饭，吃东西甚至喝水都会刺痛的流泪。
就这样每天只要一有时间就拿着手机查各种症状，把网络上那些类似的症状全部往自己身上一样一样的套。经过一查好像各种不治之症跟自己现在所得的都息息相关。我想各位有得过病的人都有类似经历。很多个夜晚半夜三更睡不着就是拿着手机查，导致睡眠越来越不足。
时间一天天过，口腔溃疡也一点也没有康复的迹象有一天实在忍不住了，我去了医院各种各样化验，验血，验尿，心电图等等，一整下来得到一个结果:血脂粘稠，血脂高，加上晚上不睡觉肝排毒不好，体内肝火旺心火旺，虚火重……。一个医院查了不相信，我去了第二个第三个医院把所有的流程重复走了3遍结果都是一样的。这下终于放心了，3个医院检查下来加上药物两万多没了，辛苦大半年的积蓄花完了，但很好知道了自己的身体状况。
医院拿了很多药，我吃了一周几乎没有一点点效果。反而吃了很难受恶心很疲倦。有句话说是药三分毒，想想既然没效果干脆不吃了。我决定既然这样了治不了干脆等死吧。
有一天大半夜思来想去睡不着，心里乱七八糟的各种想法矛盾，到底是等死还是挑战病魔呢？最后想想百善孝为先，我还得赡养父母尽孝呢，怎么能死了呢？不孝有三，无后为大，我老婆都没娶怎么能死了？
想来想去我起床了坐在大厅里烧了壶水泡了一个东西喝，喝进去我感觉好舒服，不会刺痛口腔，很舒服很舒服。
从那时候开始我天天泡着这个东西喝，在配合自己发明的养生食疗的食谱，天天吃喝，不到半个月我身上的口腔溃疡好了，体重也恢复到了现在的138一直没变过，也不在整天没精神犯困了，后来我去医院复查我身体的各项指标都正常了。
想知道这个食谱吗？欢迎屏幕下方留言回复：秘诀。我给你私发食谱。
下面是我的个人近期照片。看看以前大油肚的我也没有油肚了
段玉发413
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。
一、是健康长寿之大敌 据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍， 合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。
二、易发冠心病及高血压 肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担 加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。 三、易患内分泌及代谢性疾病 伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病， 脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。 
四、对肺功能有不良影响 肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。 五、易引起肝胆病变 由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油 三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油 三酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆 汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石，有报道患胆石症的女性50～80％是肥胖者。
六、会增加手术难度、术后易感染 肥胖者会增加麻醉时的危险，手术后伤口易裂开，感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。 七、可引起关节病变
体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。 八、并发疝气 肥胖者可并发许多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最为常见
如何预防肥胖？
1、坚持运动
通过运动消耗热量，同时也能让身体健康。如果你从不运动，可以试着慢慢来，给自己一个开始，让自己的身体接受渐进式的训练。
2、缓解压力
一方面，压力可以让很多人暴饮暴食，另一方面，压力本身可以使人体产生压力荷尔蒙，从而导致脂肪堆积。
3、控制自己
一定要严格控制自己的作息及饮食，尤其是在饮食上，要以清淡为主，最好食用亚麻籽油，亚麻籽油富含人体所需α-亚麻酸（Ω-3），这是一种对心脏具有保护作用的重要脂肪，它可抑制你的食欲，防止脂肪在你的体内堆积。α-亚麻酸（Ω-3）让食物在胃里留存的时间要比无脂或低脂食物留存的时间长。这是因为消化脂肪所需要的能量比消化碳水化合物和蛋白质都大。于是胃的工作时间也就相应延长，促进肠道分泌出一种叫做肠促胰酶肽的激素，会给大脑发出停止进食的信号。但是亚麻籽油的最神奇之处在于，它不会以脂肪的形式堆积在体内。
众多亚麻籽油品牌中， “己所欲”就是不错的选择，“己所欲”亚麻籽油是苏酒集团新推出的一款适合全家食用的中高端健康食用油，其原料精选加拿大黄金亚麻籽，它富含人体非常缺乏、却又不能合成的不饱和脂肪酸α-亚麻酸（Ω-3）。20ml“己所欲”亚麻籽油所含的α-亚麻酸（Ω-3），约等于17斤核桃、5斤深海鱼，亚麻籽油中富含的α-亚麻酸（Ω-3）高达50%以上，在人体内代谢为DHA和EPA，DHA俗称“脑黄金”，具有提高智力和记忆力、增强免疫力、保护视力的作用；EPA号称“血液清道夫”，具有降“三高”的作用，是目前国人最需要的健康油。 “己所欲”亚麻籽油更是一款关爱尊长、关爱家人、更是关爱自己的健康礼品。
有此可见，肥胖的危害是巨大的，人的生命，只有一次。珍惜健康，就是珍惜生命。管理健康，就是关爱生命。坚持吃“己所欲“”亚麻籽油让您远离各种疾病，拥有健康的身体，享受幸福的生活！
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肥胖常见危害如下:
1、体重的增加能使许多关节(如脊椎、膝关节、肩、肘、髋、足关节)承担更多的重量，加重磨损或撕裂而致疼痛。
2、肥胖的人由于血中胆固醇含量较高，胆汁浓度相对增加，再加上腹部脂肪的压迫，胆汁排法障碍，最易引起胆结石。同时，肥胖者往往伴有肝脏内脂肪堆积，易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖的人易患湿疹、寻常性牛皮癣、毛发角化症、脂溢性皮炎、黑色棘皮症、皮肤萎缩纹、下肢静脉曲张、血栓性静脉炎等多种皮肤病。
3、肥胖人群的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。
4、，肥胖会影响体型美、外观美。体型变型会影响个体的职业或婚恋，最后对患者造成一定的心理影响。
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一、对血管、心脏的影响：
1、血液当中储存和堆积的脂肪过多，逐渐形成动脉粥样硬化，堵塞血管。
2、肥胖者的血液总量增高，心脏每分钟排入血管的血量增多，心脏工作负荷加重，
3、因动脉粥样硬化和心肌脂肪堆积，心室肌肉可能发生代偿性肥厚，而肥厚的心肌收缩能力下降，当心脏不堪重负，无法再有效的泵血时，就出现心功能衰竭。
二、Ⅱ型糖尿病、高血压风险
肥胖者还容易合并脂质异常和糖尿病，肥胖者血液中的胰岛素水平偏高，高胰岛素血症能刺激交感神经功能，使血管收缩，从而增大了血管的外周阻力，造成血压升高。肥胖者体内收缩和舒张血管的因子之间的平衡被打破，肥胖时高血压的风险要增加10倍。 三、肥胖对青少年儿童的影响
有数据统计，2010年，北京市小学五六年级的肥胖率已高达26.9%，相当于每四个学生中就有一人肥胖。少年时期的肥胖，在成年后就会逐渐演变成疾病，加上普遍的身体素质薄弱，和日趋严重的老龄化，将形成极大的医疗负担，中国也很可能会慢慢变成一个“弱国”、“病国。
小胖墩：1989年，国内有人对南京18所小学中的部分肥胖学生的学习成绩和智力水平进行了调查，发现总智商低于普通儿童
目前肥胖儿童的智力偏低的原因科学界尚不清楚，推断可能由于肥胖导致的呼吸困难，血液粘稠度增高，红细胞携氧能力下降，脑细胞可能出现不同程度的缺氧，造成肥胖儿童嗜睡、记忆力减退、对外界刺激反应迟钝，进而影响智力发育。
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检索查阅国内（1997年-2014年）和国外（2002-2014）相关文献，包括人群RCT研究、队列研究和横断面观察研究等，结果表明，体重和身体活动与健康之间有密切的关系。
体重过低或者过高都会对健康产生明显影响，身体活动不足和能量摄入相对过多可导致超重或肥胖，增加身体活动不仅有利于维持健康体重，还能降低2型糖尿病、冠心病、某些癌症等疾病和全死因死亡发生的风险。 
1.体重与健康（大量数据）/肥胖的危害
- 影响2型糖尿病的发病风险
- 冠心病的发病风险
- 老年人死亡风险
- 绝经后妇女乳腺癌的风险 。
2.身体活动与健康（大量数据）
- 降低二型糖尿病发病风险
- 降低心血管疾病发病风险
- 降低全死因风险
- 久坐/静坐增加全死因风险
- 身体活动降低结肠癌的发病风险
- 身体活动与骨骼健康
另外还可以通过计算自己的b mi，对应相应的标准值，了解自己肥胖的程度和危害。
下图为bmi计算方式
下图是相应的bmi值所对应的标准值
关于BMI的使用（BMI与健康）
- BMI每增加一个标准差单位，二型糖尿病发病风险增加87%。（调查样本17万人）
- BMI每增加5，增加冠心病27%的发生风险。 * BMI小于18.5，增加死亡风险48%。（调查样本170万人）
- BMI大于等于25，小于30，处于超重状态，降低死亡风险10%。（调查来自欧美和日本台湾65岁以上人群，调查样本19万人）
- BMI大于等于30，处于肥胖状态增加死亡风险36%。（调查来自欧美65岁以上人群，调查样本19万人）
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肥胖通常是由于摄入了比运动消耗的更多的卡路里，吃过量的高热量的食物，花大量时间坐着不动，多余的能量被身体储存为脂肪。
肥胖是一种严重的慢性疾病，会对身体的许多系统产生负面影响。
包括:2型糖尿病，冠心病，高血压，癌症，骨关节炎，睡眠呼吸暂停，代谢综合征，过早死亡，高胆固醇和动脉粥样硬化，胃食管反流病，胆结石，中风，生育能力下降，缺乏自信和自尊，抑郁和自卑，经常感觉很累，做体力活动有困难，呼吸困难，痛风，睡眠问题等疾病。
随性的薇薇
现在地球也越来越重，因为肥胖的人越来越多了，中国已经成为世界上最胖的中国，中国肥胖在世界上的占比从1975年的2%点多，到现在基本上15%到16%，成为了全球第一胖的国家，所以说今天中国又成为一个全球第一，世界上最胖的国家。
肥胖它不仅仅是关乎到我们好不好看，漂不漂亮的问题，其实这个也没那么严重，对吗？
但是我们要知道肥胖不仅仅是你看到的那么简单，肥胖给我们带来的问题非常非常的多。
首先对于我们身体造成的伤害，生之痛，肥胖会导致我们的身体的负担加重，你的心脏，肝脏，包括我们的关节，都会导致非常多的一些问题，之后心血管病的发病率会增加，会造成脂肪肝。
同样的肥胖之后，你的骨关节所承受的重量超过了标准，压力也会增大，所以说由于肥胖导致的心脏肝脏骨关节的一些问题就越来越多。
疾病风险的上升，冠心病，会导致我的血脂异常，同样的还会导致二型糖尿病、高血压，导致这些问题的风险都比普通的正常人要高出2到3倍。
是不是非常可怕，是不是让我们觉得非常的震惊呢？
同时，肥胖导致的癌症风险，也在上升，比如说子宫内膜癌、卵巢癌、结肠癌、直肠癌、胆囊癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌、前列腺癌、宫颈癌等等，这么多的癌症。
为什么这么多的癌症都是跟我们的生殖系统有关系呢？
我们要知道肥胖能够抑制性激素的表达，比如说一个肥胖的男孩，还有一个肥胖的女孩，两个小胖墩儿站在一起，那你会明显的发现，小女孩会出现性早熟，小男孩会出现性晚熟，这在各大的临床研究上的门诊上，都是非常非常明显的。
所以我们今天知道了，肥胖实际上它是能够影响雌性激素的表达，增强雌性激素的表达分数对于小男孩而言雌性激素增加了，所以说就会抑制他的男性性征的出现，那对于女孩来讲呢？由于雌性激素表达增强了，所以说就会导致她的性早熟。
所以说由肥胖导致的各种各样的癌症，让我们今天也就能够理解到位了，对不对？
它会导致很多很多的癌症风险的上升，肥胖也会导致我们一些心理上的一些问题，为我们的生活也造成了很多很多的困扰。
有一些肥胖会导致，不自信，觉得自卑，甚至肥胖实际上还会影响睡眠的问题，我们会发现一些比较胖的人，还经常会打呼噜，表面上看着他睡得好像很香哦，那实际上是睡眠不好，还会导致抑郁症各方面的风险都会增多。
一米生活家
人一胖了各种病都来了，我就不按照器官来说了，把肥胖相关的健康问题统一说一下。首先是II型糖尿病，肥胖是II型糖尿病的一个重要的诱因。II型糖尿病方面，遗传因素很重要，所以如果自己有一位一等亲属患有II型糖尿病，那么不管怎么样，先把体重控制好，饮食节制，适量运动，千万别超重，更不要到肥胖的程度。
高血压、心血管疾病，比如心脏病和中风，这都跟肥胖关系密切。肥胖，尤其是腹部肥胖，也就是内脏脂肪较多，会让罹患II型糖尿病、高血压、心血管疾病的风险更大。身体其它部位的脂肪，分解后都是直接进入血液循环。但腹内脂肪分解会同过门静脉进入肝脏，这个过程可能会干扰肝脏清除胰岛素的能力，改变肝脏脂蛋白代谢。腹内脂肪也跟炎症、胰岛素抵抗、异常血液凝结等等有关，所以对健康的影响会更明显。
相对来说，有些研究认为，储存在臀部及腿部的脂肪，不但对健康无害，甚至有益。这种观点如果能够明确，对女性来说可能是个好消息。
脂肪肝，这不用说也跟肥胖高度相关，很多肝病跟肥胖是有关系的。肺病也是肥胖相关的疾病，还有睡眠呼吸暂停综合征。骨关节病也是肥胖相关的疾病，包括骨关节炎和痛风。胆结石、胆囊炎一般认为也跟肥胖相关。还有一些癌症，跟肥胖也有关系，主要有前列腺癌、肾癌、胆囊癌、结直肠癌、子宫癌。男性肥胖还容易导致男乳症，表现是男性异常的乳腺发育。
性和生殖方面，对女性来说，肥胖对正常的月经和怀孕都有影响，这可能跟肥胖女性更高的雌激素水平有关。脂肪组织也能合成雌激素，肥胖的女性雌激素一般会更高。过高的雌激素对月经和怀孕都有影响。对男性来说，肥胖容易导致勃起障碍。
最后，肥胖还增加手术风险还有怀孕和生育风险。
仰望尾迹云
肥胖，一个广义的概念，包括超重和肥胖两类。BMI≥25 kg/m2为超重，BMI≥30 kg/m2为肥胖。
作为一名微胖我可以很负责任的告诉你：肥胖之后，食欲大开，食堂一个菜不够了，吃的多了钱花的也就多了。之前的衣服也都穿不了了，偶尔能穿的衣服也要注意穿衣活动指数（很容易开档……），去店里买衣服会被告知：先生（女生），我们这没有您穿的衣服，很尴尬。同时，汗出的也多了，身上的味道也多了（一天下来，自己都能闻到馊味），还有，睡觉会打呼噜了、更容易犯困了……运动时候，关节承重更大了（走走路脚疼），最主要的是：大街上会被人背后议论，他家的伙食不错……这个人真懒……真胖……真难看……等等等等，下面我再从医学方面带大家了解或者证明下肥胖给人带来哪些危害。
第一：死亡率，肥胖患者的死亡率明显上升，瘦人也不要美到哪去，BMI水平与总死亡的关系呈U型曲线。第二：慢性病风险，肥胖会增加高血压、冠心病、缺血性脑卒中、糖尿病、痛风以及骨质疏松的风险。超重和肥胖与正常BMI的人相比，每百人增加了28名冠心病与89名脑卒。超重和肥胖与乳腺癌、卵巢癌、消化道癌之间也有明显的正相关。第三：肥胖也会带来心理障碍，容易出现自卑、焦虑甚至抑郁等一系列心理障碍，而因自卑心理不愿参加各种社会活动，致使生活质量明显下降。对于孕妇来说，肥胖容易造成产程延长而影响下一代。肥胖，容易影响性功能及生育能力，造成性生活质量的下降及不育。肥胖还会影响呼吸、甚至影响智商……吓得我赶紧审视了一下自己的减肥计划……
温馨提示：通过控制饮食达到减肥目的的较合理的进程应该是每周减体重1kg；因本人不推荐药物减肥，所以这里不做介绍。最主要的是通过运动减肥（普遍易接收），一起燃烧脂肪吧！
（北京 秦药师）
